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Heike: "Mi Chuan Tai Ji Quan" im Tao-Chi Duisburg
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Heike: "Mi Chuan Tai Ji Quan" at Tao Chi Duisburg
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Tao-Chi Kung:
Practitioner's Manuals
Eine kurze Übersicht über den weiteren Aufbau:
Auf der erste Ebene unterhalb dieser Seite wirst Du
finden:
6 Seiten mit Bildern, Video-Clips, [H] Handouts über die Übungen der 5-Elemente-Schule
u.a. das Spiel der 5 Tiere
das
sind Übungen zur Entgiftung, Regeneration unserer inneren Organe
z.B.:
Frühjahrs-Übungen unterstehen dem Element Holz, dessen Organe:
Leber & Gallenblase, Öffner ist der Gesichts-Sinn, also die Augen,
in der
Struktur finden wir Muskeln und Sehnen
Geschädigt werden dies Organe durch Einflüsse von zuviel Feuchtigkeit,
Nässe und Wind.
Wir unterstützen die Regenerations-Prozesse durch Töne / Sounds : Hsüü und cHüü,
Energiequalität: GRÜN
12 Seiten mit Deinen persönlichen Übungs-Skripten [M]
[M] Manuals, Handbücher mit den Übungs-Programmen, abgestimmt auf die Energien der 12 Monate
[chin. “diZhi”],
12 sogenannte Irdische Zweige, besser bekannt unter ihren zugeordneten
Tierkreiszeichen I. Ratte (ZI), II. Büffel (CHOU), III. YIN (Tiger), IV. MAO (Hase) usw.
(in denen Du genug Raum für Deine eigenen Notizen
findest)
24 Seiten zu den “Chih”-Übungen
nach den 24 Solar-Abschnitten des sogenannten
“Farmer’s Diary”
10 Seiten mit Zugriffen auf [M] Manuals, Handbüchern, Video-Clips
etc.
zu Übungen nach dem System
“10 tianGang”, die 10 Himmlischen Stämme
die Himmlischen Stämme entsprechen den bekannten 5 Elementen
nach Yin und Yang
Einige Bereiche mit Zugängen zu Video-Clips (Basics), Photos, [H] Handouts (Übungsbeschreibungen) zu
sogenannten Inneren und Äußeren Kampf-Künsten, als da sind
“Tai-Chi Ch’uan”
“XingYiQuan (Hsing-I)”
“BaGuaZhang (Pa-Kua Chang)”
“Shaolin Kung-Fu”
Meditation und Schwertkampf-Künste
# # #
MiChuan TaiJiQuan, das Tai-Chi der Wudang-Berge
in der Kung-Fu Abteilung
18 Faustmethoden nach Boddhidharma
Kung-Fu Basis-Training des Ch'an Shaolim Si
Tao
Jetzt zu Hause auch auf kleinem Raum zu üben
- KATA
Innere
Kampfkünste und NeiDan Übungen:
Hsing-I, aka XingYi Quan
Grundschul-Übungen
Pa-Kua
Chang, aka BaGua Zhang
[01] # [02]
Einige Seiten für den Zugriff auf Video-Clips, [H] Handouts, Photos etc.
zu verschiedenen Qi-Gong Systemen, die
in unserer Schule in den Kursen
oder in Seminaren unterrichtet werden:
“Chan Mi Qigong”
“Qigong Yangsheng”
"Xiang Gong" (Duft Qigong)
“Xi Sui Jing”
Qigong-Übungen zur Reinigung von Gehirn, Nerven und Knochenmark
NEU “Shaolin I Chin Ching”,
Energie-Arbeit in den Kampfkünsten.
Übungen aus dem Klassiker der Leichten Muskeln
Übungs-Systeme die auf Bodhidharma,
dem Gründer des Shaolin und Ch'an [Z.E.N] zurückgehen.
- TaiJi Tjie Kong
-
#
einige Seiten mit verschiedenen einfachen bis komplexen Übungsfolgen unter
365 Daily
Tao-Chi Kung, Übungen für jeden Tag
(ausgewählte Übungen, von denen
Du sicher schon jede Menge aus dem Unterricht kennst)
mit unterschiedlichem Übungs-Schwerpunkten:
“Tiao Shen” - die Basis
(Feinabstimmung / Tuning / Regulierung bezogen auf die Struktur
des Körpers)
Es geht um Entspannungs-Methoden,
Übungen der Zentrierung, des Gleichgewichts und der Verwurzelung
“Tiao Xi” (Atemschule, PranaYama)
“Tiao Xin”
(Harmonisierung, Befriedung des sogenannten emotionalen “Mind”)
durch
die Anwendung von Übungsmethoden nach der 5-Elemente-Lehre etc.
“Tiao Shen”
(nicht zu verwechseln mit dem o.a. "Tiao Shen")
Tuning uns Optimierung unserer geistigen Aktivitäten,
Mentale Stabilisierung, Fokussierung, Verfeinerung verschiedener Bewußtseins-Aspekte
(no fear,
nix Kompliziertes)
“Tiao Chi”
Wir kümmern uns um ein harmonisches
Energie-Niveau, schau'n uns an und spüren,
was es mit den sogenannten Energie-Kanälen, Meridianen, "Drachen-Toren" usw.
auf sich hat, arbeiten an unserem "Chi-Gefühl", den "Flow"
(Energie-Fluß) besser wahrzunehmen.
“Tiao Ching, aka Jing”, die Pflege
der Essenzen
die Feinabstimmung des Systems unserer Inneren Drüsen hat einen entscheidenden Einfluß
auf unser Wohlbefinden.
Mithilfe bewährter Daoistischer Übungs-Methoden, wie z.B. das Schlagen der Himmlischen
Trommel,
mit der wir die "Chef-Drüse" in uns anregen,
werden wir vielleicht nicht sofort zu einem dieser legendären Unsterblichen,
können aber unsere Lebensqualität mit einfachen Mitteln statt Pharma schon
zufriedenstellend verbessern.
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Tao Chi Kung:
Manuels du praticien
Un bref aperçu de la structure supplémentaire:
Au premier niveau en dessous de cette page, vous trouverez:
6 pages avec photos, clips vidéo, [H] documents sur les exercices de l'école à 5 éléments
i.a. le jeu de 5 animaux
ce
sont des exercices de détoxification, de régénération de nos organes internes
par exemple .:
Les exercices de printemps sont soumis à l'élément bois, dont les organes:
Foie et vésicule biliaire, l'ouvreur
est le sens du visage, c'est-à-dire les yeux, dans la structure,
nous trouvons les muscles et les tendons
Ces organes sont endommagés par les effets de trop d'humidité,
Humidité et vent.
Nous accompagnons
les processus de régénération avec des tonalités / sons: Hsüü et cHüü, qualité énergétique: VERT
12 pages avec vos scripts d'exercices personnels [M]
[M] Manuels, manuels avec les programmes d'exercices, adaptés aux énergies des 12 mois
[menton. “DiZhi”], 12 soi-disant branches terrestres, mieux connues parmi celles qui leur sont attribuées
Signes du zodiaque I. Rat (ZI), II. Buffalo (CHOU), III. YIN (tigre), IV. MAO (lièvre) etc.
(où vous pouvez trouver suffisamment d'espace pour vos propres notes)
24 pages sur les exercices dits “ Chih”
selon les sections 24 solaires de la soi-disant
"Journal du Fermier"
10 pages avec accès aux manuels [M], manuels, clips vidéo, etc.
pour des exercices selon le système
“10 tianGang”, les 10 Tronc Célestes
les tronc
célestes correspondent aux 5 éléments connus
selon le yin et le yang
Certaines zones avec accès à des clips vidéo (bases), des photos, des documents [H] (descriptions d'exercices) aussi
soi-disant arts martiaux
intérieurs et extérieurs qu'il n'y a
“Tai-Chi Ch’uan”
“XingYiQuan (Hsing-I)”
“BaGuaZhang (Pa-Kua Chang)”
“Shaolin Kung-Fu”
Arts de Méditation et de Combat à l'Épée
###
MiChuan TaiJiQuan, das Tai-Chi der Wudang-Berge
Département de Kung-Fu
18 Méthodes de Poing selon Boddhidharma
Kung-Fu Formation de Base du Ch’an
Shaolim Si Tao
Maintenant, à la Maison aussi pratiquer dans un petit Espace
- KATA
-
Arts Martiaux Intérieurs et Exercices NeiDan:
Hsing-I, aka XingYi Quan
Exercices
de base
Pa-Kua Chang, alias BaGua Zhang
[01] # [02]
Quelques pages pour accéder aux clips vidéo, aux documents [H], aux photos, etc.
aux différents systèmes de
Qi-Gong utilisés dans les cours de notre école
ou enseigné dans des séminaires:
“Chan Mi Qigong”
“Qigong Yangsheng”
“Xiang Gong" (Duft Qigong)”
“Xi Sui Jing”
Exercices de Qigong pour nettoyer le cerveau, les nerfs et la moelle osseuse
NOUVEAU “Shaolin I Chin Ching”
Le Travail énergétique dans les Arts Martiaux
Exercices du muscle léger classique
Systèmes d'exercice basés sur Bodhidharma,
le fondateur de Shaolin et Ch'an [Z.E.N].
- TaiJi Tjie Kong
-
#
quelques pages avec différentes séquences d'exercices simples à complexes ci-dessous
365 Daily
Tao Chi Kung, des exercices pour tous les jours
(exercices
sélectionnés, dont vous connaissez probablement déjà beaucoup en classe)
avec différents domaines d'intervention:
"Tiao Shen" - la base
(Réglage fin / réglage / régulation basé sur la structure du corps)
Il
s'agit de méthodes de relaxation,
Exercices de centrage, d'équilibre et d'enracinement
“Tiao Xi” (École de respiration, PranaYama)
"Tiao Xin"
(Harmonisation, pacification du soi-disant “mental” émotionnel)
grâce à
l'utilisation de méthodes d'exercice selon l'enseignement en 5 éléments, etc.
"Tiao Shen"
(à ne pas confondre avec le "Tiao Shen" susmentionné)
Ajuster et optimiser nos activités mentales,
Stabilisation mentale, concentration, raffinement de divers aspects de la conscience
(pas de peur, rien de compliqué)
"Tiao Chi"
Nous prenons soin d'un niveau d'énergie harmonieux, nous regardons et
ressentons
Qu'en est-il des soi-disant canaux d'énergie, des méridiens, des "portes du dragon", etc.
c'est travailler sur notre "chi feeling" pour mieux percevoir le "flow" (flux
d'énergie).
"Tiao Ching, alias Jing", le soin des essences
affiner le
système de nos glandes internes a une influence cruciale
sur notre bien-être.
Utiliser des méthodes éprouvées de pratique taoïste, telles que battre le tambour céleste,
avec laquelle nous stimulons la
"glande en chef" en nous, nous pourrions ne pas devenir immédiatement
l'un de ces immortels légendaires, mais peut déjà améliorer notre qualité de vie de manière satisfaisante
avec des moyens simples au lieu
de produits pharmaceutiques.
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Tao Chi Kung:
Practitioner's manuals
A brief overview of the additional structure:
At the first level below this page, you will find:
6 pages with photos, video clips, [H] 5-element school exercise documents
i.a. the game of 5 animals
these are
detoxification exercises, regeneration of our internal organs
for example .:
Spring exercises are subject to the wood element, whose organs:
Liver and gallbladder, the opener is the sense of the face, that is to say
the eyes, in the structure,
we find the muscles and tend them
These organs are damaged by the effects of too much humidity,
Humidity and wind.
We support the regeneration processes with tones / sounds: Hsüü and
cHüü, energy quality: GREEN
12 pages with your personal exercise scripts [M]
[M] Manuals,
manuals with exercise programs, adapted to 12-month energies
[chin. “DiZhi”], 12 so-called terrestrial branches, better known among those attributed to them
Signs of the zodiac I. Rat (ZI), II. Buffalo (CHOU),
III. YIN (tiger), IV. MAO (hare) etc.
(where you can find enough space for your own notes)
24 pages on the exercises called “24 Chih”
according to the solar sections of the so-called
“Farmer’s Diary”
10 pages with access to manuals [M], manuals, video clips,
etc.
for exercises according to the system
“10 tianGang”, the 10 Celestial Trunks
the celestial trunks correspond to the 5 known elements
according to yin and yang
Certain areas with access to video clips (bases), photos, documents [H] (descriptions of exercises) also
so-called indoor and outdoor martial arts that there is
“Tai-Chi Ch’uan”
“XingYiQuan (Hsing-I)”
“BaGuaZhang (Pa-Kua Chang)”
“Shaolin Kung-Fu”
Meditation and Sword Fighting Arts
###
MiChuan TaiJiQuan, das Tai-Chi der Wudang-Berge
in the Kung-Fu Department
18 Fist Methods according to Boddhidharma
Kung Fu Basic Training of Ch'an Shaolim Si Tao
Now to practice at Home even in a small Space
- KATA -
Internal Martial Arts and NeiDan Exercises:
Hsing-I, aka XingYi Quan
Basic Exercises
Pa-Kua Chang, aka BaGua Zhang
[01] # [02]
A few pages to access video clips, documents [H], photos, etc.
to the different Qi-Gong systems used in our
school lessons
or taught in seminars:
“Chan Mi Qigong”
“Qigong Yangsheng”
"Xiang Gong" (Duft Qigong)“
“Xi Sui Jing”
Qigong
exercises to cleanse the brain, nerves and bone marrow
NEW “Shaolin I Chin Ching”
Energy
Practice in Martial Arts.
Classic light muscle exercises
Exercise systems based on Bodhidharma,
the founder of Shaolin and Ch'an [Z.E.N].
- TaiJi Tjie Kong -
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a few pages
with different sequences of simple to complex exercises below
365 Daily
Tao
Chi Kung, exercises for everyday
(selected exercises, of which you probably already know a lot in class)
with different areas of intervention:
"Tiao Shen" - the basis
(Fine adjustment / adjustment / regulation based on body structure)
These are relaxation methods,
Centering, balance and rooting exercises
"Tiao Xi" (School of Breathing, PranaYama)
"Tiao Xin"
(Harmonization, pacification of the so-called emotional “mind”)
through
the use of exercise methods according to teaching in 5 elements, etc.
"Tiao Shen"
(not
to be confused with the aforementioned "Tiao Shen")
Adjust and optimize our mental activities,
Mental stabilization, concentration, refinement of various aspects of consciousness
(no fear, nothing
complicated)
"Tiao Chi"
We take care of a harmonious level of energy, we
look and feel
What about the so-called energy channels, meridians, "dragon gates", etc.
is to work on our "chi feeling" to better perceive the "flow" (energy flow).
"Tiao Ching, alias Jing", the care of essences
refining the system of our internal glands has
a crucial influence
on our well-being.
Use proven methods of Taoist practice, such as beating the celestial drum,
with which we stimulate the "chief gland" in us,
we might not immediately become
one of these legendary immortals,
but can already improve our quality of life satisfactorily with simple means instead of pharmaceuticals.
#
to the Portal
.
#
Memory-Charts zu den Organ-Systemen der 12 irdischen Zweigen, aka
Monats-/Jahres-/Stunden-Tierkreiszeichen:
oben links:
12 diZhi VIII. WEI - Ziege
Bevorzugte Organe
Level 1: Yin-Erde: die Milz/Bauchspeicheldrüse
Level 2: ergänzt durch Herz [Feuer-YIN] und Leber
[Holz-YIN]
#
oben Mitte:
12 diZhi IX. SHEN - Affe
Bevorzugte Organe
Level 1: Yang-Metall: der Dickdarm
Level 2: ergänzt durch Blase [Wasser-YANG] und Magen [Erde-YANG]
#
oben
rechts:
12 diZhi X. YOU - Hahn
Bevorzugte Organe
Level 1: Yin-Metall: die Lungen
Level 2: ergänzt durch Magen [Erde-YANG] und Dickdarm [Metall-YANG]
#
"Alles ist einer von
einer Million Wegen.
Deshalb solltest Du Dir immer vor Augen halten, dass ein Weg nur ein Weg ist; wenn Du das Gefühl habt,
dass Du ihm nicht folgen solltet, darfst Du unter keinen Umständen auf ihm bleiben.
Um
diese Klarheit zu haben, musst Du ein diszipliniertes Leben führen.
Nur dann wirst Du wissen, dass jeder Weg nur ein Weg ist und dass es weder für Dich selbst
noch für andere ein Affront ist, ihn aufzugeben, wenn Dein
Herz Dir das sagt.
Aber Deine Entscheidung, den Weg weiterzugehen oder ihn zu verlassen,
sollte frei sein von Angst, frei sein von Ehrgeiz.
Also warne ich Dich.
Schau Dir jeden Weg genau und bewusst an.
Probiere
ihn so oft aus, wie Du es für nötig hältst.
Allein, diese Frage stellt sich nur ein sehr alter Mann. Hat dieser Weg ein Herz?
Alle Wege sind gleich: Sie führen nirgendwohin.
Es sind Wege, die durch den Busch oder in
den Busch führen.
In meinem eigenen Leben könnte ich sagen, dass ich lange, lange Wege gegangen bin,
aber bin ich irgendwo angekommen?
Hat dieser Weg ein Herz? Wenn ja, ist der Weg gut, wenn nicht, ist er nutzlos.
Beide Wege führen nirgendwohin; aber der eine hat ein Herz, der andere nicht.
Auf dem einen machst Du eine fröhliche Reise; solange du ihm folgst, bist du eins mit ihm.
Auf dem anderen wird Dir dein Leben wie eine Last
und Plackerei erscheinen.
Der eine macht dich stark, der andere schwächt dich.
Bevor Du Dich also auf einen Weg begibst, stelle Dir die Frage: Hat dieser Weg ein Herz?
Wenn die Antwort nein lautet, wirst Du es
spüren, wissen,
und dann solltest Du einen anderen Weg wählen.
Das Problem ist, dass niemand diese Frage stellt;
und wenn ein Mensch schließlich erkennt, dass er einen Weg ohne Herz eingeschlagen hat,
ist der Weg
längst bereit, ihn zu töten.
An diesem Punkt können nur sehr wenige Menschen innehalten,
um nachzudenken und den Weg zu verlassen.
Ein Weg ohne Herz ist niemals angenehm.
Man muss schon hart arbeiten, um ihn zu
gehen.
Andererseits ist ein Weg mit Herz leicht; man muss sich nicht anstrengen, um ihn zu mögen."
Carlos Castaneda, The Teachings of Don Juan: A Yaqui Way of Knowledge
Um den “Weg des
Kriegers” zu meistern, befreie Deinen Geist.
# mehr lesen ? #
#
"Tout est un chemin
parmi un million d'autres.
C'est pourquoi tu dois toujours garder à l'esprit qu'un chemin n'est qu'un chemin ;
si tu as l'impression de ne pas devoir le suivre, tu ne dois en aucun cas y rester.
Pour avoir cette clarté, tu dois mener une vie disciplinée.
Ce n'est qu'alors que tu sauras que chaque chemin n'est qu'un chemin et que ce n'est pas un affront,
ni pour toi ni pour les autres, de
l'abandonner si ton cœur te le dit.
Mais ta décision de poursuivre le chemin ou de l'abandonner devrait être libre de toute peur,
libre de toute ambition.
Je te mets donc en garde.
Regarde attentivement et
consciemment chaque chemin.
Essaye-le autant de fois que tu le juges nécessaire.
Mais, seul un homme très âgé se pose cette question. Ce chemin a-t-il un cœur ?
Tous les chemins sont identiques : ils ne mènent nulle
part.
Ce sont des chemins qui traversent la brousse ou qui mènent dans la brousse.
Dans ma propre vie, je pourrais dire que j'ai parcouru de longs, très longs chemins,
mais suis-je arrivé quelque part ?
Ce
chemin a-t-il un cœur ? Si oui, le chemin est bon, si non, il est inutile.
Les deux chemins ne mènent nulle part ; mais l'un a un cœur, l'autre non.
Sur l'un, tu fais un joyeux voyage ; tant que tu le suis, tu
ne fais qu'un avec lui.
Sur l'autre, ta vie te semblera un fardeau et une corvée.
L'un te rendra fort, l'autre t'affaiblira.
Avant de t'engager sur un chemin, pose-toi la question suivante: ce
chemin a-t-il un cœur ?
Si la réponse est non, tu le sentiras, tu le sauras,
et tu devras alors choisir un autre chemin.
Le problème, c'est que personne ne pose cette question;
et lorsqu'une personne se rend
finalement compte qu'elle s'est engagée sur un chemin sans cœur,
le chemin est depuis longtemps prêt à la tuer.
À ce stade, très peu de personnes peuvent s'arrêter pour réfléchir et quitter le chemin.
Un
chemin sans cœur n'est jamais agréable.
Il faut travailler dur pour le parcourir.
D'un autre côté, un chemin avec du cœur est facile ;
il n'est pas nécessaire de faire des efforts pour
l'aimer."
Carlos Castaneda, The Teachings of Don Juan: A Yaqui Way of Knowledge
Pour maîtriser la " Voie du Guerrier ", libère ton Esprit.
# lire plus ? #
#
" Everything is one of a million paths.
Therefore, you should always keep in mind that a path is only one path;
if you feel that you should not follow it,
you must not stay on it under any circumstances.
To have this clarity, you must lead a disciplined life.
Only then will you know that every path is only a path and that it is not an affront to yourself
or to others to
abandon it when your heart tells you to do so.
But your decision to continue or to leave the path should be free from fear,
free from ambition.
So I warn you.
Look carefully and consciously at each path.
Try
it out as often as you think necessary.
Alone, only a very old man asks himself this question. Does this path have a heart?
All paths are the same: they lead nowhere. They are paths that lead through the bush or into the
bush.
In my own life, I could say that I have walked long, long roads, but have I arrived anywhere?
Does this path have a heart?
If so, the path is good; if not, it is useless.
Both roads lead nowhere; but one
has a heart, the other does not.
On the one you make a merry journey; as long as you follow it, you are one with it.
On the other, your life will seem like a burden and drudgery.
The one makes you strong, the other
weakens you.
So before you set out on a path, ask yourself the question:
does this path have a heart?
If the answer is no, you will feel it, know it, and then you should choose another path.
The problem is that
no one asks this question;
and when a person finally realises that he has taken a path without a heart,
the path has long been ready to kill him.
At that point, very few people can stop to think and leave the path.
A path without heart is never pleasant. One has to work hard to walk it.
On the other hand, a path with heart is easy; you don't have to work hard to like it"
Carlos Castaneda, The Teachings of
Don Juan: A Yaqui Way of Knowledge
To master the "Way of the Warrior", free your mind.
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Unsere Webseiten werden wieder mal überarbeitet.
Besuche uns gerne wieder, wenn Du Zeit
findest.
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Kleine Texte zu den wichtigsten Begriffen des chinesischen Denkens,
der chinesischen Philosophie und Kalligraphien der
Zeichen des Buches der Transformation (I-GING) findest Du
- hier -
Vielen Dank für Dein Interesse
#
Nos pages Web sont de nouveau en cours de révision.
N'hésite pas à nous rendre visite à nouveau
si tu trouves le temps.
Petits textes sur les principales notions de la pensée chinoise,
de la philosophie chinoise et des calligraphies des
Vous trouverez les signes du livre des transformations
- ici -
Merci de votre intérêt
#
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Please visit us again when you find the
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.
Small texts on the most important concepts of Chinese thought,
Chinese philosophy and calligraphies of the
Signs of the Book of Transformation (Yi-King) you will find
- here -
Thank you for your interest
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#
Charte de Mémoire sur les Systèmes d'Organes des 12 Branches terrestres,
aka Signes du Zodiaque Mois/Année/Heure :
en haut à gauche :
12 diZhi VIII. WEI - Chèvre
Organes préférés
Niveau 1 : terre yin : la rate/pancréas
Niveau 2 : complété par le cœur [yin du feu] et le foie
[yin du bois].
#
en haut au milieu :
12 diZhi IX SHEN - Singe
Organes préférés
Niveau 1 : métal yang : le gros intestin
Niveau 2 : complété par la vessie [eau-YANG] et l'estomac
[terre-YANG].
#
en haut à droite :
12 diZhi X. YOU - Coq
Organes privilégiés
Niveau 1 : Yin-métal : les poumons
Niveau 2 : complété par l'estomac [terre-YANG] et le gros intestin
[métal-YANG].
Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)
.
#
Memory Charts on the Organ Systems of the 12 Earthly Branches, aka Month/Year/Hour Zodiac Signs:
Top left:
12 diZhi VIII. WEI -
Goat
Preferred organs
Level 1: yin earth: the spleen/pancreas
Level 2: supplemented by Heart [Fire-YIN] and Liver [Wood-YIN].
#
Top centre:
12 diZhi IX. SHEN - monkey
Preferred
organs
Level 1: Yang metal: the large intestine
Level 2: supplemented by the bladder [water-YANG] and the stomach [earth-YANG].
#
Top right:
12 diZhi X. YOU - Rooster
Preferred organs
Level 1:
yin-metal: the lungs
Level 2: supplemented by Stomach [Earth-YANG] and Large Intestine [Metal-YANG].
:
Aktuelle neue Video-Clips # Nouvelle Clip Videos Actuellement # Currently New
Videos
Letztes Update: 2024, im Februar
“Chih-01”, “Li Chun - Frühlingsbeginn” / “Début du printemps” / “Early
spring” / Site web # Clips [A] # [B]
“Chih-02", “Yü Shui” - der Regen fällt / “Eau de pluie” / “Rainwater” / Site web # Clips [A] # [B]
“Chih-03", “Ching Che - die Insekten erwachen” / “Le réveil des insectes” / “Awakening of the
Insects” / Website # Clips [A] # [B]
“Chih-04", “Chun Sen - Frühlings-Equinox” / “Équinoxe de printemps" / “Spring equinox" / Website # Clips [A] # [B]
24-05 Ching Ming, Reine Klarheit/ “Pure clarté” / “Pure clarity” / Webseite # Video-Clip [A] [B]
24-06 Ku Yü, Regen für die Saat / “Pluie pour les semailles” / “Rain for sowing” / Website # Clips [A] [B]
#
Tabelle
der 24 Kalender-Übungen
die Freischaltung erfolgt zur angemessenen Zeit
#
Table of 24 Calendar Exercises (“Farmer’s Diary”)
the activation takes place at the appropriate
time
#
Tableau de 24 Exercices de Calendrier (“Farmer’s Diary”)
l'activation a lieu au moment opportun
# # #
INFO:
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der Tabelle unten
Es wird nochmal Nutzerkennung und Paßwort abgefragt
Seule la page d’information actuelle du tableau ci-dessous est activée
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interrogés
Only the current information page of the table below is enabled
User ID and password are again questioned
oben
Darstellung der Übung Chih-23, Chih-01 und Chih-03
aus einem Klassischen Chinesischen Übungshandbuch über das Qi-Gong mit Fotos der
Ausführungen
”Tao-Chi-Kung, zur Tabelle der 24 Übungen”
Kultivierungs-Übungen aus dem
“Qigong”
Chinesische Atemschule und
Heilgymnastik,
Energiearbeit und Meditation
Die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit
. Frühjahr . Sommer . Herbst . Winter
.
#
unten:
die Darstellung der Übung Chih-24, Chih-02 und Chih-04
above
Illustration of the exercises Chih-23, Chih-01 and Chih-03
from a Classical Chinese Exercise Manual on Qi-Gong with photos of the
exercises
"Tao-Chi-Kung, to the Table of the 24 Exercises".
Cultivation exercises from
"Qigong"
Chinese breathing exercises and healing gymnastics,
Energy work and meditation
The 24 Calendar Exercises of the Masters of the Wheel of Time
. Spring . Summer . Autumn . Winter .
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
below:
the Illustration of the Exercise Chih-24, Chih-02 and Chih-04
en haut
Représentation de l'exercice Chih-23, Chih-01 et Chih-03
d'un manuel d'exercices chinois classiques sur le Qi-Gong avec
photos des exécutions
"Tao-Chi-Kung, vers le tableau des 24 exercices"
Exercices de culture tirés du
"Qigong"
École chinoise de respiration
et gymnastique thérapeutique,
Travail énergétique et méditation
Les 24 exercices du calendrier des maîtres de la Roue du temps
. Printemps . Été . Automne . Hiver .
Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)
en bas :
la Représentation de l'Exercice Chih-24, Chih-02 et Chih-04
Zafus, Meditations-Kissen
im Dojo Duisburg
Ch’an [ Z.E.N. ] - das Sitzen üben
Sitzen und Vergessen
“ Zhuo Wang “
Anne Bolten
Seminarleiterin für Qigong Yangsheng am Tao-Chi Duisburg
Seminare und Workshops zum
Spiel der 5 Tiere
8 Brokate
Neiyang Gong
“Biggi”, Birgit Grätz
Kursleiterin im Tao-Chi Duisburg
Mittwochs
Das Tai-Chi der Shaolin-Schule
la Formule Santé de Shaolin, l'Original
Die Gesundheitsformel des
Shaolin, das Original, Shaolin TaijiQuan Health Formula, the Original
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Aktuelle neue Video-Clips # Nouvelle Clip Videos Actuellement # Currently New
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Dernière mise à Jour : 2024, en février
“Chih-01”, “Li Chun - Frühlingsbeginn” / “Début du printemps” / “Early
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“Chih-03", “Ching Che - die Insekten erwachen” / “Le réveil des insectes” / “Awakening of the
Insects” / Website # Clips [A] # [B]
“Chih-04", “Chun Sen - Frühlings-Equinox” / “Équinoxe de printemps" / “Spring equinox" / Website # Clips [A] # [B]
24-05 Ching Ming, Reine Klarheit/ “Pure clarté” / “Pure clarity” / Webseite # Video-Clip [A] [B]
24-06 Ku Yü, Regen für die Saat / “Pluie pour les semailles” / “Rain for sowing” / Website # Clips [A] [B]
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L'archiviste Bernd Grätz et Volker Hiekel, dès les premières années
Dordogne 1988 # Camp d'entraînement des écoles de Tao Chi
Volker-Hiekel (à gauche) et l'archiviste Bernd Grätz devant
Formation à l'école primaire de Shaolin Kung Fu
Archivist Bernd Grätz and Volker Hiekel, from the early years
Dordogne 1988 # Training camp of the Tao Chi schools
Volker-Hiekel (left) and archivist Bernd Grätz
in front
Elementary school training from Shaolin Kung Fu
Archivator Bernd Grätz und Volker Hiekel, aus den Gründer-Jahren
Dordogne 1988 # Trainingscamp der Tao-Chi Schulen
Volker-Hiekel (links) und Archivator Bernd
Grätz vorne
Grundschultrainig aus dem Shaolin Kung-Fu
#
#
Tao-Chi
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Seiten für Freunde,
Mitglieder und Praktizierende der Tao-Chi
Übungs-Systeme
Handbücher, Photos und Videos zur Unterstützung Deines Übungs-Planes
.
”Farmer’s Diary”
# !!! es sind Nutzerkennungen und Passwörter erforderlich. Danke !!! #
Tao-Chi
Kung, Tabelle der 24 “CHIH”-Übungen
im Einklang mit der Wanderung der Sonne durch die 24 Solarstationen
.
Photos, Informationen und Video Clips
.
Werde fündig und viel Erfolg beim
Üben
die Heike und das Team vom Tao-Chi
.
#
Tao-Chi
.
Pages for friends,
Members and practitioners of the Tao Chi practice
systems
Manuals, photos and videos to support your exercise plan
.
"Farmer’s Diary"
# !!! User IDs and passwords are required. Thank You !!! #
Tao-Chi Kung, Table of the 24 “CHIH”- Exercises
in line with the sun's hike through the 24 solar stations
.
Photos, information and video clips
.
Find the things You're looking for and good Luck Practicing
the Heike and the Team from Tao-Chi
.
.#
Tao-Chi
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Pages pour les amis,
Membres et praticiens des systèmes de pratique du Tao
Chi
Manuels, Photos et Vidéos pour Soutenir Votre Plan d'Exercice.
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"Journal du Fermier"
# ! !! des Identifiants et Mots de Passes sont nécessaires. Merci ! !! #
Tao-Chi Kung, Tableau des 24 Exercices "CHIH"
en Ligne avec la Randonnée du Soleil à Travers les 24 Stations Solaires
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Photos, Informations et Clips Vidéo
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Trouvez quelque chose et bonne Chance pour Pratiquer
le Heike et l'Équipe de Tao-Chi
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Volker H. Hiekel and Horst T. Kuhl
at the Hsing-I Seminar
2011
with master student Ming Yue at the Proitzer Mühle
Volker H. Hiekel et Horst T. Kuhl
lors du séminaire Hsing-I
2011
avec
le maître-élève Ming Yue au moulin de Proitz
Volker H. Hiekel und Horst T. Kuhl
auf dem Hsing-I Seminar
2011
mit Meisterschüler Ming Yue in der Proitzer Mühle
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Volker Hiekel Leiter des Tao-Chi Mülheim
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Head of Tao-Chi Mülheim
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À la Tête de Tao-Chi
Mülheim
- zur Person / about / à propos
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