Kalligraphie Tao,  der Weg -


Kalligraphie des
Zeichen “tao
 

Tao-Chi Kreis und Logo von Klaus D. Schiemann, Künstler in Mülheim entworfen 1988
Tao-Chi, seit 1988 - die Schule für Kung-Fu und Tai-Chi , Qi-Gong und Meditation in Duisburg-Neudorf . Kurse . Seminare . Workshops


Kalligraphie des
Zeichen “chi
 

Kalligraphie Chi - die Energie

 
:

Das Element der Winterzeit ist das
Wasser
Die Energien ziehen sich allmählich vom Außen zurück ins Innere.
Und die Kälte breitet sich aus in der Natur.
Ruhe und Zurückhaltung ist nun die angemessene Übungsform und der Weg,
auf dem wir die Essenz [“
Ching ”]  pflegen und bewahren.
Ein Blick auf die Natur zeigt auch, wie wirkt jetzt im Verborgenen.
Außen ist geringes Licht, im Winterschlaf stärken sich alle
Lebensformen für das Erwachen im Frühjahr.
Auch in der menschlichen Welt kann nun das Bewußtsein,
so wir dies zulassen, auf die Innere Welt gelenkt werden.
Durch Besinnlichkeit, Meditation und Ruhe finden wir zu uns selbst,
zur Mitte und entdecken unsere Inneren Kräfte.
 Folgen wir diesem natürlichen Rhythmus, so werden wir auch im
Frühjahr neu gestärkt und mit frischem Elan ins Leben treten.

*

:

XII – Die Aufzeichnungen über den letzten Wintermonat / Gi Dung

Im dritten Wintermonat steht die Sonne im Zeichen Wu Nü.
Zur Zeit der Abenddämmerung kulminiert das Sternbild Lou.
Zur Zeit der Morgendämmerung kulminiert das Sternbild Di,
seine Tage sind Jen und Gui.



    

die Himmelsstämme [Tage]
Jen” und “Gui

S Sein göttlicher Herrscher ist Dschuan Hü. Sein Schutzgeist ist Hüan Ming.
Seine Tiere sind die Schaltiere.
Seine Note ist Yü, seine Tonart ist Da Lü;
seine  Zahl ist sechs.
Sein Geschmack ist salzig. Sein Geruch ist faulig.
Man opfert dem Weggeist.
Unter den Opfergaben stehen die Nieren obenan.


:

Die Wildgänse ziehen nach Norden.
 Die Elstern beginnen zu nisten, der Fasan balzt, die Hühner legen Eier.

:

In diesem Monat gelangt die Sonne in ihrem Lauf an das Ende des Tierkreises.
Der Mond vollendet seine letzte Konjunktur mit der Sonne.
Die Sterne endigen ihren Lauf am Himmel.
Die Zahl der Tage des Jahres naht ihrer Vollendung, das Jahr wendet sich zum Neuanfang.

:

Die gesamte Aufmerksamkeit muß sich dem Ackerbau zuwenden.
Niemand soll zu anderen Arbeiten angehalten werden.

...

Lü Bu We - die Frühlings- und Herbst-Analen

Lü Bu We
Buch 12 Kapitel 1. Die Aufzeichnungen über den letzten Wintermonat

:


Der Himmelssohn weilt in der dunkeln Halle im rechten Gemach.
Er fährt auf einem dunkeln Wagen, an dem graue Pferde angespannt sind.
Es werden schwarze Flaggen aufgesteckt,
man kleidet sich in schwarze Kleider und trägt dunkeln Nephrit.
 Man ißt Hirse und Schweinefleisch.
Die Geräte sind groß und tief.

Die zuständigen Beamten erhalten den Befehl, den großen Exorzismus vorzunehmen,
 die  Glieder der Opfertiere vor den vier Stadttoren umherzustreuen,
den irdenen Ochsen auszuführen, um dem Winter das Abschiedsgeleite zu geben.
 Alle Vögel fliegen schnell und hoch.

:


Lü Bu We - die Frühlings- und Herbst-Analen

Lü Bu We
Buch 12 Kapitel 1. Die Aufzeichnungen über den letzten Wintermonat

*

Im Kung-Fu unserer Kampfkunst des Ch’an Shaolim-Si Tao trainieren wir mit Methoden,
die die Energien und Kräfte unseres Inneren Erd-Elementes stabilisieren und stärken.

Dazu gehören die Schlangen-Formen des “Wuxinggong”, des Spiel der 5 Tiere genannt;
diese unterstützen das energetische Zusammenspiel der Organe des Wasser-Elementes
verbessern unser Körperbewußtsein,
reinigen die Nieren und Blase und stärken die Knochen.

Übung aus dem Wuxingshu der Shaolin-Schule

Schlangen-Übung aus dem Wuxing-Shu der Shaolin-Schule

:

 Mit ausgesuchten Formeln aus der Inneren Arbeit des Shaolin [Nei-Kung],
arbeiten wir an der Optimierung unserer Körperstruktur [chinesisch “Tiao Shen”]

Kalligraphie Shen

-
Kalligraphie “Shen” -
:



:

Ergänzend zu den Chih-Übungen pflegen wir die
Übungen zum Wasser-Element der Meister der Elementarschule
in dieser Zeit, um die Energien des Winterzyklus für die Entwicklung
von Körper [Knochen], Geist [“Yi”] und Seele zu nutzen.


In den alten Schriften heißt es:
“Der Name der Nieren [“Shen”] ist “der Geist des Wassers”,
ihre Bestimmung ist es ”das Kind zu nähren”,
ihr Symbol ist ein gelbes Reh mit zwei Köpfen.
Sie speichert und stabilisiert die Kräfte des Willens.

die-Niere_sehn-450

“Shen” - die Nieren
nach einer Klassischen Medizin-Handschrift

In ihrer Form sieht sie aus wie ein gerundeter Stein von zweierlei Farbe
wie weiße Seide die das Purpurne reflektiert.
Gegenüber dem Nabel positioniert steht sie in engem Kontakt mit der
“Himmlischen Säule” [die Wirbelsäule]
Die linke Niere ist die wahre Niere und ist einer der Gefährten der Fünf Inneren Organe.
Die Rechte Niere wird “das Ming-Men”, das Tor des Lebens genannt;
in männlichen Wesen ist sie verantwortlich für die Qualität des Samens,
in weiblichen für die Eizelle.
Ihr Puls entspringt aus der Mitte der Fußsohle.

*
 

shin . Element Metall. Die Herbstübungen
shui . Element Wasser: die Winter-Übungen
mu - das Element Holz. Unsrre Frühjahrs-Übungen
huo - das Feuer-Element. Tao-Chi Übungen zur Sommerzeit.
tu - das Element Erde. Übungen zum Erd-Element
fu- (24) Das Symbol  der Erneuerung durch die Übungen der altehrwürdigen Meister der Mitte und des Weges. Zum Kung-Fu auf einem guten Weg
Das Symbol : té - die Kraft. Sehen Sie Ulli mit unserer Übung zum Mondwechsel. Ein starker Weg. Danke für Ihr Interesse.


 Tao-Chi, seit 1988 - die Schule für Tai-Chi und Qigong, Kung-Fu und Meditation in Duisburg Neudorf
Kurse . Seminare . Workshops

Wege zum Ziel  - unterwegs sein mit Herz und Verstand
Erfahren Sie mehr über die Symbolik und die Praxis der
5 Elemente der chinesischen Philosophie
und der Anwendung in unseren Tao-Lehrsystemen
 


shin - Element Metall
 


shui - Element Wasser
 


mu - Element Holz
 


huo - Element Feuer
 


- innere Kraft
 


fu - Erneuerung
 


tu - Element Erde
 


:

Sie sehen
Heike und Ursula mit unserer 23.Übung zur:


“Hsiao Han ... die Zeit des Kleinen Kälte ...”


aus der Übungs-Serie des
“ Qi-Gong der Meister vom Rad der Zeit “


Kalligraphie Shen - der Geist


*
Die Übungsanweisung für unsere Kursteilnehmer zur Erinnerung:
Unsere linke Hand vor dem Solarplexus, mit angewinkeltem Daumen.
Die rechte Hand liegt am Kreuzungspunkt beider Fußgelenke.
Wir konzentrieren uns auf die Fingerspitzen und atmen ruhig und entspannt ein.
Im Ausatmen drücken wir die rechte Hand auf die Fußgelenke
und schieben die linke Hand mit der Handfläche hoch zum Himmel.
Unser Blick folgt der Bewegung der linken Hand nach oben.
Wir schauen auf den Handrücken.

:

tao , der Kreis. Zur passenden Übung des Erdelemente, direkt von hier, Danke


Die taoistischen Naturforscher setzten diese Übung ein gegen Verstopfung und Blähungen,
 Erbrechen und alle Arten von Verdauungsstörungen, die auf Kälteeinflüsse zurückzuführen sind.
Ebenso soll sie wirksam sein gegen Schweregefühle in allen Organen,
zur Behebung von Magenproblemen, und der Linderung / Beseitigung von
bei Kummer und Müdigkeit.

Die Übungen “Chih 23” und “Chih 24” liegen zeitlich gesehen
in der ersten bzw. zweiten Hälfte des Büffelmonats.
[Anfang Januar bis Anfang Februar]

Tao-Chi-Kung - zu den Monatsübungen - der Januar ist der Monat des Büffels

Zu den Empfehlungen und Übungen des
“Monats des Büffels”
finden Sie

-
hier -

zum Tao-Chi Kursplan

-
danke für Ihr Interesse -

*




siehe: W. R. Berk, J. Dudgeon, M.D.
Chinese Healing Arts - Internal Kung-Fu


geübt wird dies vom 05.01. - 19.01.


Das beste Qi ist stark im Nord-Westen


Aus dem Übungshandbuch der Elemente, das Wasser

:
.
:

Das Huangdi Neijing berichtet in den einfachen Fragen des gelben Kaiser
an den  Meister Qi Bo:
“Die Menschen des Altertums wurden oft über 100 Jahre alt, ohne eine Spur
von Altersschwäche zu zeigen.
Heute werden die Menschen schon mit 50 altersschwach. Liegt dies an der Zeit,
an der Umwelt oder darin, daß wir die Methode der Pflege des Lebens
nicht kennen?”
Der Meister Qi Bo antwortete:
“Die Menschen der alten Zeit, die mit der gesunden Lebensführung vertraut
waren, führten ein Leben im Einklang der Naturgesetze, der Praxis von
yin und yang in ihrem geregelten Alltagsleben. Im Essen und Trinken waren
sie maßvoll, achteten auf Arbeits- und Pausenzeiten.
So lebten sie lange, waren an Körper, Geist und Seele gesund und vital.
Heute sind die Menschen nicht so. Sie halten keine Arbeits- und Pausenzeiten.
Sie saufen und führen im Suff ein exzessives Sexualleben. Für die momentane
Behaglichkeit und Bequemlichkeit erschöpfen sie oft ihre ganzen Kräfte.
Dies entspricht nicht der gesunden Lebensführung.
Daher sind sie bereits mit 50 altersschwach.”

*
 

Das Geheimnis der Goldenen Blüte - ein antiker Meditationstext aus China


“The Secret of the Golden Flower”

das Geheimnis der Goldenen Blüte
"Tai Yi Jin Hua Zong Zhi"
ein Daoistisches Meditationshandbuch
 


Shaolin - Kampfkunst und Philosophie, Atemschule und Meditation

“Drachenperlen fischen”

die Freihandübungen des Shaolin
[ aus dem Yi Jin Jing - “das Buch der leichten Muskeln” ]
erwähnt u.a. bei

Stephan Palos - Atem und Meditation -

Stephan Palos
- Atem und Meditation -

*


Heike in den Jahren 2002 und 2010
Aufnahmen zur Energie-Übung Chih-23:
“Ta Hsueh, ... der Große Schnee ...”
Tao-Chi-Kung
die Effizienz des Qigong: Richtig üben zur Rechten Zeit
seit 1988 in Duisburg-Neudorf-Süd
 

aus dem Yi Jin Jing
Drachenperlen fischen


seit 1988
die Schule für
Tai-Chi und Kung-Fu , Qigong und Meditation
in Duisburg Neudorf

Wir begrüßen Sie auf unseren Webseiten zum

Tao-Chi-Kung
die Effizienz des Qigong: Richtig üben zur Rechten Zeit
seit 1988 in Duisburg-Neudorf-Süd
Übungen für
die Jahreszeiten” .  “
für jeden Tag”   . “Jeden Monat”   .  Meditation
[
01] . [02                                                        

die 24 geheimen Übungen aus dem
Qigong [Dao-Yin] der Meister vom Rad der Zeit

Qi-Gong auch Chi-Kung genannt ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur Harmonisierung von
 Körper, Geist und Innerer Kraft und beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen,
Methoden der Atem-Schule und Energie-Arbeit.
 Die 24 Übungen dieses Tao-Chi-Kung-Systems wurden ursprünglich geheim gehalten.
Schüler lernten es durch mündliche und praktische Unterweisungen bei ihrem daoistischen Meister,
der die Kultivierungsfortschritte persönlich überwachte.
Diese Übungsmethode orientiert sich an den 24 Zeit-Abschnitten des chinesischen Bauernkalenders
 [„Chih“-Perioden].
Jede einzelne Übung beinhaltet eine energetische Abstimmung auf die sich verändernde Energiequalität
 in der Erd-Atmosphäre, “das Mischungsverhältnis” der sechs bioklimatischen Energien [“Liu Chi”]
(Wind, Sommerhitze, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Kälte).

Korrekt ausgeführt, fördern die Übungen des Tao-Chi-Kung innere Reinigungsprozesse
und den Aufbau von Kraft und Energie.
Sie sind vorzüglich als Vorbereitung für die Meditation geeignet, um uns den Weg in die Stille zu ebnen
und sind von hohem gesundheitlichem Wert [“Yangsheng”].
Regelmäßiges Üben wirkt sich darüber hinaus positiv auf die Verbesserung der Körperstruktur aus,
was wiederum die Grundlage bildet für einen optimalen Fluß des “Qi” in den Meridianen.

Sie befinden Sich hier auf der Seite zur 23. Übung
aus den Winter-Archiven (Übungen für die Jahreszeiten [02])



23. “die Kleine Kälte

Auf den Mitgliederseiten Video-Clips / Vergrößerungen

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Tao-Chi-Kung“ im Unterricht des Tao-Chi:

Die Übungen des “Tao-Chi-Kung“ sind Bestandteil unserer täglichen Kursarbeit des Qigong,
Tai-Chi und Kung-Fu.
Wir bieten auch gelegentlich Workshops und Seminare zum Thema
“Theorie und Praxis der 5 Elemente [Wandlungsphasen]” an,
sowie die Möglichkeit des Privatunterrichtes
-
nach Terminabstimmung -

Diese Seiten sind als Erinnerungs-Stützen für unsere Mitglieder konzipiert,
um das morgendliche Üben zu Hause zu unterstützen;
sie werden zu Präsentationszwecken “bei-Zeiten” freigeschaltet

- Bitte beachten Sie unsere diesbezüglichen Hinweise -

-
Danke für Ihr Interesse -



:

Heike und Ursula
Die Energie-Übung Chih-23:
 
“Hsiao Han ... die Zeit des Kleinen Kälte ...”
 
die 23. Übung aus dem
Kalender-Qigong im Dojo des Tao-Chi

:


Texte auf diesen Seiten:

Shui, das Wasser und das Tao der Zeit
der Winter, Huang-Di, Lü-Bu Wei und andere

. [
01] . [02 ] . [03] . [04] . [05] . [06] .
.
Lü Bu We,
die Aufzeichnungen über den letzten Wintermonat
[
01] . [02] . [03]
Giä Li
. Entschlossenheit .
[
01] . [02]
Bu Tsin
. Sich nicht imponieren lassen .
[
01] . [02]
:

Text zur Übung “Chih-23
“Hsiao Han”:
[
24.23]


:

Lao-Tze, und das Wissen des Meisters
. [
42] . [50] . [55] . [63] . [49] . [75]

.

Huang-Ti
Einfache Fragen . die Wahren Aufzeichnungen aus der Goldenen Kammer .
.
die Aufzeichnungen über das Wirken von Yang und Yin .
-
die Organe des Wasser-Elementes -

.

Meister Liu Yiming:
die Navigationshilfen für den Weg
[
24.23]

.

Huainanzi [Huai-nan-tzu]
die 8 Meister über den Monat Januar
   [
I.152] . [I.189.13]

:

“Hsiao Han”
-
das Psychogramm -

Monatsaktuelle Seiten


diese Seite wurde neu überarbeitet / aktualisiert:
[05.01.2011] / [06.01.2011] / [03.01. 2013]


zu unserem Kursangebot

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Danke für Ihr Interesse -

 


Das Kung-Fu des Ch'an Shaolim-Si Tao

Bilder aus unseren Partnerübungen im Kung-Fu
 

Pockecks ... Partnerübungen im Kung-Fu
Pockecks ... Partnerübungen im Kung-Fu

.


Die letzten Strandrosen blühen
 


Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
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Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst . Tao . Kurse . Seminare . Workshops .
in Duisburg Neudorf
-
Genießen Sie professionellen Unterricht in unserem Traditionell eingerichteten Übungsraum -
 

Heike, Übung 23 - die Kleine Kälte

.

Tao-Chi-Kung, 24 Übungen der Meister vom Rad der Zeit - die Kleine Kälte, Qigong Übung 23
Tao-Chi-Kung_Energiearbeit-und-Lebenspflege-Atemschule-und-Meditation-24-Heike-23-Kleine-Kaelte-B-426-450q
Tao-Chi-Kung_Energiearbeit-und-Lebenspflege-Atemschule-und-Meditation-24-Heike-23-Kleine-Kaelte-B-429-450q
Pokkeks - die Partnerübungen im Kung-Fu


Kung-Fu im Tao-Chi
Partnerübungen und Grundschultechniken
 

Shaolin-Kung-Fu_DSC_040_Basics-Fusstechniken_die-Silberschlange-betritt-die-Ecke-450
Partner-Uebungen-im-Kung-Fu-Pockecks-025-960
die 8 Unsterblichen wünschen hundertfaches Glück ... Tao, Meditation und Übung
Unsere Ursula zeigt Ihnen die 23.Übung zu Kleiner Kälte.
Die Hand zum Himmel schieben. Vergrößerung ???


Video-Clips / Vergrößerungen nur für Mitglieder
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.

.



die 8 Unsterblichen wünschen Hundertfaches Glück

Tao - Meditation und Übungen

Danke für Ihr Interesse

 


:

Tao-Té King

" Das Buch vom Weg und der Kraft "

Die 81 Schriften des alten Meisters Lao-Tze (63)

Handle ohne zu handeln.
Arbeite ohne zu arbeiten.
Finde Geschmack an dem was nicht schmeckt.
Größe ist gewöhnlich, viel ist wenig.
Vergelte Übles mit Güte.
Die schwierigsten Dinge unter dem Himmel
Beginnen immer im einfachen.
Daher streben die alten Meister nicht nach Größe
und können doch das Große erreichen.
Die, die leichtfertig Dinge versprechen,
gewiß sind sie nicht vertrauenswürdig.
Vieles leicht nehmen schafft bestimmt große Schwierigkeiten.
Daher sehen die alten Meister auf die Dinge bevor sie schwierig werden.
Das ist der Grund, warum sie letzten Endes keine Schwierigkeiten haben.

.

Zur Auswahl

Lao-Tze - das Wissen des Meisters -

-
81 Verse des Alten Meisters Lao-Tze -



:

Pa-Kua  8 Zeichen

Zur Übersicht und Auswahl unserer I-Ging-Kalligraphien

*

Die Übersicht der Tao-Chi Web-Seiten:
sight-seeing - ein guter Weg.

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Meditation



Meditation wird auch als
zhuo wang

zhuo wangdas Sitzen in Vergessenheit

Sitzen in Vergessenheit
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Taiji-Tjie-Kong-B-007-105-L1-450Q
Taiji-Tjie-Kong-B-007-107-L3-450Q


Taiji Tjie Kong
Übungen aus dem Chi-Kung der Shaolin-Schule
 

Taiji-Tjie-Kong-A-161-001-450Q
Taiji-Tjie-Kong-A-162-002-450Q


Schwertformen im Tai-Chi, mit Thomas A. Blume
Montags im Tao-Chi Duisburg
 


24 Chi-Übungen  . 
Frühjahrs-Rad   .  Sommer-Rad  .  Herbst-Rad  .  Winter-Rad  .  Tabelle zum “Rad der Zeit”
 


Die untergliederten Übungsseiten der Tao-Chi Mitglieder des Winter-Rades sind
bei-Zeiten
freigeschaltet.
Chih-19  .  Chih-20  .  Chih-21  .  Chih-22  .  Chih-23  .  Chih-24  .
 

Wudangschwert-5607-450
Schwert-Heike-Petra-Pruefung-2007-IMG_2216-960
Adrian . Schwertform der Wudang-Schule


.

Aus den Handbüchern der
8 Meister vom Huai Nan
200 v.Chr. China
Das Buch über Führung und Strategie
[I.189.13]

in den Übersetzungen von Thomas Cleary


Im letzten Wintermonat [05.01. – 03.02.] beginnen die Fischer ihre Netze auszuwerfen,
die Bauern bereiten ihre Samen vor, planen das Pflügen, reparieren die Pflugscharen,
sie stellen die Hacken bereit und sammeln Feuerholz.
Den Bauern muß erlaubt werden zu ruhen, sie dürfen nicht zur Arbeit gezwungen werden.
Die Menschen bezeugen ihren Respekt für die Berge, Wälder und Flüsse.


.

Texte aus dem Huai Nan Tzu

Texte aus dem Huai Nan Tzu

. [
A1] . [A2] . [34] . [38] .
. [
109] . [107] . [152] .

    

Das Buch über Führung und Strategie
aus dem Kapitel I
„Über Staat und Gesellschaft [I.189.13]“

Huai Nan Tzu
übersetzt von Thomas Cleary

*
.

8 Immortals Han Hsiang-Tzu mit der Flöte
8 Immortals, Ho Hsien-Ku mit der Lotusblüte


oben: Han Hsiang-Tzu mit der Föte und Ho Hsien-Ku mit der Lotusblüte
* 2 aus der Gruppe der 8 Unsterblichen der Tao-Sagenwelt *
 

relax your mind ... aus unserem Photoalbum ... tao,  ... eine Weg finden ...



tu, das Element Erde       shin, das Element Metall      mu, das Element Holz      huo, das Element Feuer      shui, das Element Wasser      zhi, der Wille ... geistige Kraft

tu”             shin”             “mu”                “huo”             “shui”            zhi



tao, der Weg      té      ching (ying), die Essenz      chi (qi) - die Energie      shen - der Geist      xin ... das Herz

tao”             “ ”              “ching           chi             shen             xin


tao “, ... einen  Weg finden ...
 

 
seit 1988
die Schule für
Qigong und Kung-Fu, Tai-Chi und Meditation
in Duisburg Neudorf

Wir begrüßen Sie auf unseren Webseiten zum

Tao-Chi-Kung
 
:

“ Aus dem Daoismus stammen einige der ältesten Traditionen der Menschheit,
die sich mit der Heilung und Gesundung von Körper und Geist beschäftigen.
Die Anhänger des Daoismus nennen Ihre Disziplin oft die "Wissenschaft der Essenz des Lebens".
Die „Wissenschaft von der Essenz“ befasst sich mit dem Geist,
die „Wissenschaft vom Leben“ widmet sich dem Körper.
Ihr Ziel ist es, das zu pflegen und zu fördern,
was sie „die Drei Schätze des Menschlichen Lebens“ nennen:

Vitalität [„Ching“]
Energie [„Chi“] und
den belebenden Geist [„Shen“]“

Thomas Cleary in seinem Vorwort zu

Thomas Cleary, die Drei Schätze des Dao - Basistexte der inneren Alchemie

Die Drei Schätze des Dao
Basistexte der inneren Alchemie

     

.
Kalligraphien der drei Schätze .

:

Qi-Gong auch Chi-Kung genannt ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur
Harmonisierung von Körper, Geist und Innerer Kraft und beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen,
Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
(„Kung“ [„Gong“] = Arbeit, erfolgreiches Üben, „Chi“ [„Qi“] = Energie).

Das Tao-Chi-Kung basiert auf 5 Übungs-Säulen welche jeweils einen Äußeren Aspekt [„Wei Dan“]
und Innere Aspekte [„Nei-Dan“] beinhalten.

....

.

.....

.

....
.

04. „Das Rad der Zeit“.
Diese Übungen orientieren sich an den 24 Zeit-Abschnitten des chinesischen Bauernkalenders,
Chih“-Perioden genannt.
Die Übungen sind abgestimmt auf die sich verändernden Kräfte des Solaren,
also Sonnenrhythmus der sich im Laufe des Jahres wandelnden  atmosphärischen Energien.
Die „24 Chih-Abschnitte“ korrespondieren mit den 24 Wirbel unserer Wirbelsäule.
Die Wirbelsäule wird als „die Himmlische Säule“ bezeichnet, und auf ihr verläuft der „Du Mai“,
das Gouverneursgefäß, welcher den Energiefluß der 6 Yang-Organe reguliert
und Einfluß auf die psychischen Funktionen nimmt.
Zu den „24 Übungen der Meister vom Rad der Zeit“
lesen Sie hier.
 
.

....

:

Alle Übungen des „Tao-Chi-Kung-Übungs-Systemes“ unterstützen, korrekt ausgeführt,
innere Reinigungsprozesse, den Aufbau von Kraft und Energie.
Sie sind vorzüglich als Vorbereitung für die Meditation geeignet,
um uns den Weg in die Stille zu ebnen und sind von hohem gesundheitlichem Wert [“Yangsheng”].

:

Tao-Chi-Kung“ im Unterricht des Tao-Chi:

Tao-Chi-Kung“ ist Bestandteil unserer täglichen Kursarbeit.
Wir bieten auch spezielle Seminare im Laufe unseres Kursjahres an.

:

Unsere Seiten mit den Informationen und Bildern zu den Übungen sind als Erinnerunghilfe
für unsere Mitglieder konzipiert,
um das tägliche morgendliche Üben zu Hause zu unterstützen;
sie werden zu Präsentationszwecken “bei-Zeiten” freigeschaltet


23. “die Kleine Kälte

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Tao-Chi-Kung“ im Unterricht des Tao-Chi:

Die Übungen des “Tao-Chi-Kung“ sind Bestandteil unserer täglichen Kursarbeit des Qigong,
Tai-Chi und Kung-Fu.
Wir bieten auch gelegentlich Workshops und Seminare zum Thema
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Heike und Ursula
Die Energie-Übung Chih-23:
 
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die 23. Übung aus dem
Kalender-Qigong im Dojo des Tao-Chi

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Texte auf diesen Seiten:

Die Essenz der Winterzeit
.
Lü Bu We,
die Aufzeichnungen über den letzten Wintermonat
[
01] . [02] . [03]
Giä Li
. Entschlossenheit .
[
01] . [02]
Bu Tsin
. Sich nicht imponieren lassen .
[
01] . [02]
:

Text zur Übung “Chih-23
“Ta Hsueh”:
[
24.23]


:

Lao-Tze, und das Wissen des Meisters
. [
42] . [50] . [55] . [63] . [49] . [75]
.

.
Huang-Ti
Einfache Fragen . die Wahren Aufzeichnungen aus der Goldenen Kammer .
.
die Aufzeichnungen über das Wirken von Yang und Yin .
-
die Organe des Wasser-Elementes -
.

Meister Liu Yiming:
die Navigationshilfen für den Weg
[
24.23]


Huainanzi [Huai-nan-tzu]
die 8 Meister über den Monat Januar
   [
I.152] . [I.189.13]

:

“Ta Hsueh”
-
das Psychogramm -

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Tao-Chi Kung  Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten, nach den Methoden der Kalender-Schule [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]
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Tao-Chi Kung
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
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Kalender-Schule [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]
 


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Qigong, auch Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung genannt.
Heilgymnastische Übungen aus dem alten China

Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation

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Kultivierungsübungen zur Pflege von Mitte, Gleichgewicht und Harmonie.
Wege der Entwicklung innerer Kraft.

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Tao-Chi Kung  Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten
Tao-Chi-Kung, Atemschule und Energiearbeit, Heilgymnastik und Meditation


Tao-Chi Kung
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
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Tao-Chi Kung  - die Atemschule
Tao-Chi Kung  Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten, nach den Methoden der Kalender-Schule [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]


Tao-Chi Kung
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
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Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
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Frühjahr . Sommer . Herbst . Winter - Tao-Chi-Kung .  Kultivierungs-Übungen aus dem Qigong.  Chinesische Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation Die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit


Tao-Chi-Kung
Chinesische Atemschule,
Energiearbeit und Lebenspflege, Heilgymnastik und Meditation
 
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Qigong
 
 
- auch Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung genannt -
 
 
ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden zur Regeneration und Neubelebung
durch Atemschule, Bewegungs- und Meditationstechniken.
 
An Ihrem Heimatsort China, dem Reich der Mitte, werden sie als Wege der
Kultivierung der Persönlichkeit hoch geschätzt. Sie dienen der Pflege
 von Gleichgewicht und Harmonie, fördern die Entfaltung Innerer Kraft
und haben zum Ziel, Langlebigkeit zu erreichen. [“Yangsheng”].
 



Tao-Chi-Kung - Wege zu Gleichgewicht und Harmonie, innere Kraft aufbauen - Chinesische Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation im Tao-Chi

Tao-Chi-Kung


Kalligraphie Tao - der Weg

Tao” - der Weg


Kalligraphie Chi - die Energie

Chi” - die Energie


Kalligraphie Kung - erfolgreiche Arbeit

Kung” - erfolgreiche Arbeit


Kalligraphie Lian - Üben

Lian” - Üben

Frühjahr . Sommer . Herbst . Winter - Tao-Chi-Kung. Kultivierungs-Übungen aus dem Qigong Chinesische Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation Die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit

 
”Tao-Chi-Kung der Winterwochen
 
Kultivierungs-Übungen aus dem
Qigong
 
Chinesische Atemschule und Heilgymnastik,
Energiearbeit und Meditation
 
Die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit
 
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Frühjahr . Sommer . Herbst . Winter .
 
auf dem Photo:
Heike A. Goppelt-Kuhl, die Inhaberin des Tao-Chi Duisburg
- die Übung Chih-23: “Hsiao Han, die Kleine Kälte” (Vorbereitung)
 
Tao-Chi-Kung
 


Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Energie, Gleichgewicht und Harmonie das ganze Jahr mit den 24 Übungen aus dem Qigong des Tao-Chi-Kung

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Kalligraphie Jie - Disziplin

Jie” - Disziplin

Kalligraphie Lian - Üben

Lian” - Üben

Kalligraphie Kung - erfolgreiche Arbeit

Kung” - erfolgreiche Arbeit