:

Das Element  Holz  ist im Frühjahr voll wirksam.
Die Lebenskräfte in der Natur erwachen allenthalben.
Der Baum symbolisiert das Naturprinzip :
mit seinen Wurzeln fest im Erdreich verankert
 muß er doch biegsam sein,
um allen Stürmen des Lebens zu widerstehen.
Er treibt jetzt im Frühjahr besonders aus.
Neue Bewegung entsteht in der Natur:
Zeit des Aufbruches.
So pflegen auch wir neue Kontakte,
und frischen alte persönliche Beziehungen auf.
 Neue Pläne werden gemacht, Entscheidungen getroffen,
 damit wir auch im Spätsommer wieder gute Ernte einfahren können.

*

:

Die Aufzeichnungen über den ersten Frühlingsmonat [Mong Tschun]

Die Aufzeichnungen über den mittleren Frühlingsmonat [Dschung Tschun]

Im mittleren Frühlingsmonat steht die Sonne im Zeichen Kui.
Zur Zeit der Abenddämmerung kulminiert das Sternbild Hu.
Zur Zeit der Morgendämmerung kulminiert das Sternbild Giän Sing.


 Seine Tage sind Kia und Yi.


    

die Himmelsstämme [Tage]
Kia” und “Yi

 Sein göttlicher Herrscher ist Tai Hau (der große Leuchtende).
Sein Schutzgeist ist Gou Mang (der Säer).
Seine Tiere sind die Schuppentiere.
Seine Note ist Güo.
Seine Tonart ist Gia Dschung.
Seine Zahl ist acht.
Sein Geschmack ist sauer. Sein Geruch ist muffig.
Man opfert den Türgeistern. Unter den Opfergaben steht die Milz voran.

Der Regen beginnt zu fallen.
Die Pfirsiche und Pflaumen blühen.
Die Goldamsel singt.
Die Habichte verwandeln sich in Turteltauben.

...

Lü Bu We - die Frühlings- und Herbst-Analen

Lü Bu We
Buch Kapitel 1. Die Aufzeichnungen über den mittleren Frühlingsmonat


:


In diesem Monat kommt die dunkle Schwalbe zurück.
 Am Tag ihrer Rückkunft opfert man ein Vollopfer für den Gott der Ehen.
Der König geht persönlich hin.
Die Königin führt ihm die Frauen des Hofes zu.
Diejenige, der sich der König genaht, wird geehrt;
 man reicht ihr einen Köcher, Bogen und Pfeile angesichts der Gottheit der Ehen.

...

In diesem Monat ist die Tag- und Nachtgleiche.
Der Donner erhebt seinen Laut, und der Blitz erscheint wieder.
Die Tiere, die Winterschlaf gehalten, regen sich alle wieder;
 sie öffnen ihre Türen und beginnen hervorzukommen.

...

Drei Tage, ehe es zum erstenmale donnert, wird die Glocke geläutet,
um die Volksmenge darauf aufmerksam zu machen. Man spricht dabei:
Der Donner wird nun bald seine Stimme wieder ertönen lassen,
wer nicht acht gibt auf sein Benehmen, wird Kinder bekommen, die Fehler haben;
sicherlich wird es Elend und Unheil geben.

...

Am ersten Ding Tage erhält der Musikmeister den Auftrag, im Palast den Unterricht im Tanzen zu beginnen.
 Dabei werden bunte Stoffe vor ihn gebracht;
der Himmelssohn geht in eigner Person an der Spitze der drei Großwürdenträger
 und neun hohen Räte und der Fürsten hin, um zuzuschauen.
Am mittleren Ding Tage erhält der Musikmeister wiederum, den Befehl,
sich zur Schule zu begeben und den Unterricht in der Musik zu beginnen.

In diesem Monat verwendet man bei den Bittopfern keine Opfertiere,
sondern man verwendet Zepter und Ringe aus Nephrit, um sie zu ersetzen, und Felle und Seiden.


Lü Bu We - die Frühlings- und Herbst-Analen

Lü Bu We
Buch 1 Kapitel 1. Die Aufzeichnungen über den ersten Frühlingsmonat

*

Im Kung-Fu unserer Kampfkunst des Ch’an Shaolim-Si Tao trainieren wir mit Methoden,
die die Energien und Kräfte unseres Inneren Holz-Elementes stabilisieren und stärken.

Dazu gehören die Drachen-Formen des “Wuxinggong”, des Spiel der 5 Tiere genannt;
diese unterstützen das energetische Zusammenspiel der Organe des Holz-Elementes
verbessern unser Körperbewußtsein,
reinigen die Leber und Gallenblase und stärken unsere Muskeln und Sehnen.

Übung aus dem Wuxingshu der Shaolin-Schule

”Der Fliegende Drach” eine Übung aus dem Wuxing-Shu der Shaolin-Schule

:

 Mit ausgesuchten Formeln aus der Inneren Arbeit des Shaolin [Nei-Kung],
arbeiten wir an der Optimierung unserer Körperstruktur [chinesisch “Tiao Shen”]

Kalligraphie Shen

-
Kalligraphie “Shen” -
:



:

Ergänzend zu den Chih-Übungen pflegen wir die
Übungen zum Holz-Element der Meister der Elementarschule
in dieser Zeit, um die Energien des Frühjahrs-Zyklus für die Entwicklung
von Körper [Muskeln und Sehnen], Geist [“Yi”] und Seele zu nutzen.


In den alten Schriften heißt es:
“Der Geist der Leber [“Gan”] ist “der Rauch des Drachen”,
ihr Name ist es ”Erhalter des Lichtes”,
ihr Symbol wie ihre Form ist die eines Drachen.
Sie speichert und stabiliesiert die Höhere Seele [“Hun”].
In ihrer Form sieht sie aus wie ein hängender Flaschenkürbis von hellbrauner Farbe.
Sie liegt unterhalb des Herzens, etwas näher zum Rücken.
Die rechte Hälfte besitzt vier, die linke Hälfte drei Lappen.
Ihr Puls entspringt dem Ende des Daumens.
Die Leber ist die Mutter des Herzens und der Sohn der Nieren.
Um sie zu regenerieren und zu nähren nutze die erste Hälfte der drei Frühlingsmonate.

*
 


:

:


Heike und Helmut, Bilder zur dritten Übung des
Kalender-Qigong (“Tao-Chi-Kung”)
aus dem Übungs-System der Meister vom Rad der Zeit :


 03. Insekten erwachen [auch: die Tiere erwachen aus dem Winterschlaf]]
[“Ching Che / Ching Chih”]

dies ist die Zeit vom 06. bis 20. März nach dem Solarzyklus

:

Drache


*

In den daoistischen Archiven wird über die positiven Wirkungen dieser Übung
 bei folgenden Problemen berichtet:
Hexenschuß, Lungen-, Magen- und Rückenbeschwerden,
trockener Mund, Gelbfärbung der Augen,
Linderung bei:
Zahnschmerzen, Kopfneuralgien, “Dunkelheit der Traumbilder”,
Verlust des Geruchs-/ Geschmacks-Sinnes,
Überempfindlichkeit gegen Licht,
Furunkel, Blutgeschwüre.

 Die Übung fördert den Chi - ( Energie ) Fluß in den Leitbahnen ( Meridiane ) am Hals und Oberkörper.
 Desgleichen harmonisiert das regelmäßige Üben die energetische Balance, das Gleichgewicht zwischen
 den Leitbahnen (Meridianen) der rechten und linken Körperhälfte.


*



siehe: W. R. Berk, J. Dudgeon, M.D.
Chinese Healing Arts - Internal Kung-Fu


:

Das Huangdi Neijing berichtet in den einfachen Fragen des gelben Kaiser
an den Meister Qi Bo:
“Die Menschen des Altertums wurden oft über 100 Jahre alt, ohne eine Spur
von Altersschwäche zu zeigen.
Heute werden die Menschen schon mit 50 altersschwach. Liegt dies an der Zeit,
an der Umwelt oder darin, daß wir die Methode der Pflege des Lebens
nicht kennen?”
Der Meister Qi Bo antwortete:
“Die Menschen der alten Zeit, die mit der gesunden Lebensführung vertraut
waren, führten ein Leben im Einklang der Naturgesetze, der Praxis von
yin und yang in ihrem geregelten Alltagsleben. Im Essen und Trinken waren
sie maßvoll, achteten auf Arbeits- und Pausenzeiten.
So lebten sie lange, waren an Körper, Geist und Seele gesund und vital.
Heute sind die Menschen nicht so. Sie halten keine Arbeits- und Pausenzeiten.
Sie saufen und führen im Suff ein exzessives Sexualleben. Für die momentane
Behaglichkeit und Bequemlichkeit erschöpfen sie oft ihre ganzen Kräfte.
Dies entspricht nicht der gesunden Lebensführung.
Daher sind sie bereits mit 50 altersschwach.”

*

Die Übungen und das Wissen der Meister des Dao-Yin,
interessante und nützliche Informationen zum Monat März

Der Tao-Kreis - die Übung der Meister des Dao-Yin für den Monat Mäerz erreichen Sie direkt von hier. Danke für Ihr Interesse


*

Sie sehen Heike & Helmut bei unserer 03. Energie-Übung des
“Qi-Gong der Meister vom Rad der Zeit”.
 Der in den alten Schriften als optimal angegebene Zeitraum zur Übung dieser Formeln
 vom 05.03. bis zum 20.03.


 

Das Geheimnis der Goldenen Blüte - ein antiker Meditationstext aus China


“The Secret of the Golden Flower”

das Geheimnis der Goldenen Blüte
"Tai Yi Jin Hua Zong Zhi"
ein Daoistisches Meditationshandbuch
 


seit 1988
die Schule für
Tai-Chi und Kung-Fu , Qigong und Meditation
in Duisburg Neudorf

Wir begrüßen Sie auf unseren Webseiten zum

Tao-Chi-Kung
 
Übungen für
die Jahreszeiten” .  “
für jeden Tag”   . “Jeden Monat”   .  Meditation
[
01] . [02]                                                         

die 24 geheimen Übungen aus dem
Qigong [Dao-Yin] der Meister vom Rad der Zeit

Qi-Gong auch Chi-Kung genannt ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur Harmonisierung von
 Körper, Geist und Innerer Kraft und beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen,
Methoden der Atem-Schule und Energie-Arbeit.
 Die 24 Übungen dieses Tao-Chi-Kung-Systems wurden ursprünglich geheim gehalten.
Schüler lernten es durch mündliche und praktische Unterweisungen bei ihrem daoistischen Meister,
der die Kultivierungsfortschritte persönlich überwachte.
Diese Übungsmethode orientiert sich an den 24 Zeit-Abschnitten des chinesischen Bauernkalenders
 [„Chih“-Perioden].
Jede einzelne Übung beinhaltet eine energetische Abstimmung auf die sich verändernde Energiequalität
 in der Erd-Atmosphäre, “das Mischungsverhältnis” der sechs bioklimatischen Energien [“Liu Chi”]
(Wind, Sommerhitze, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Kälte).

Korrekt ausgeführt, fördern die Übungen des Tao-Chi-Kung innere Reinigungsprozesse
und den Aufbau von Kraft und Energie.
Sie sind vorzüglich als Vorbereitung für die Meditation geeignet, um uns den Weg in die Stille zu ebnen
und sind von hohem gesundheitlichem Wert [“Yangsheng”].
Regelmäßiges Üben wirkt sich darüber hinaus positiv auf die Verbesserung der Körperstruktur aus,
was wiederum die Grundlage bildet für einen optimalen Fluß des “Qi” in den Meridianen.

Sie befinden Sich hier auf der Seite zur 03. Übung,

“Ching Che oder Chih, ... die Tiere erwachen aus dem Winterschlaf [auch die Insekten erwachen] ...”
(benannt nach dem chinesischen Bauernkalender)
aus den Winter-Archiven (Tao-Chi Kung, Übungen für die Jahreszeiten [02])

:

Tao-Chi-Kung“ im Unterricht des Tao-Chi:

Die Übungen des “Tao-Chi-Kung“ sind Bestandteil unserer täglichen Kursarbeit des Qigong,
Tai-Chi und Kung-Fu.
Wir bieten auch gelegentlich Workshops und Seminare zum Thema
“Theorie und Praxis der 5 Elemente [Wandlungsphasen]” an,
sowie die Möglichkeit des Privatunterrichtes
-
nach Terminabstimmung -


Sie befinden Sich hier auf der Seite zur 03. Übung
aus den Frühjahrs-Archiven (Übungen für die Jahreszeiten [02])




das Erwachen der Insekten

aus den Frühjahrs-Archiven unseres Tao-Chi-Kung

Diese Seiten sind als Erinnerungs-Stützen für unsere Mitglieder konzipiert,
um das morgendliche Üben zu Hause zu unterstützen;
sie werden zu Präsentationszwecken “bei-Zeiten” freigeschaltet

- Bitte beachten Sie unsere diesbezüglichen Hinweise -

-
Danke -
:

. .


Heike und Helmut
Die Energie-Übung Chih-03:
“Ching Che oder Chih, ... die Insekten erwachen ...”
die 03. Übung aus dem
Kalender-Qigong im Dojo des Tao-Chi

:
Texte auf diesen Seiten:

.
Das Frühjahr .

.
Über die Übungen .

:

Lü Bu We,
die Aufzeichnungen über den zweiten Frühlingsmonat
[
01] . [02] . [03]
Gui Schong
. Wertschätzung des Lebens .
[
01 ] . [02] . [03]

:

Text zur Übung “Chih-02
“Ching Che”:
[
24.03]

:

Tao-Alchemie und Philosophie:
Master Liu Yiming’s
Empfehlungen für die, ... die auf dem Weg sind ...
[
24.03 ]

.

Lao-Tze, und das Wissen des Meisters
[
35] . [69]

das Wissen der Meister vom Huainan, die
Aufzeichnungen über den Mittleren Frühlingsmonat
[
Huai-Nan-Tzu-I-189]

:

Huang-Ti
Einfache Fragen . Aufzeichnungen aus der Goldenen Kammer .

:

“Ching Che”
-
das Psychogramm -

:

diese Seite wurde neu überarbeitet / aktualisiert :
 [06.03. 2011] / [07.02 2012]

zu unserem Kursangebot

-
Danke für Ihr Interesse -

.


die Übungen der Frühlingsmonate
zur Reinigung und Stärkung der Funktionskreise des Holz-Elementes



Mu

gezeigt von Klaus und Erika

aus den Tao-Chi Photo-Archiven von 1988


Kalligraphie des
Zeichen “Chi
 

Kalligraphie Chi - die Energie
Kalligraphie Tao - der Weg -


Kalligraphie des
Zeichen “Tao
 

Tao-Chi-Logo, Entworfen von Klaus D. Schiemann. sightseeing - unsere Webseiten-Übersicht.
Tao-Chi-Kreis, Entworfen von Klaus D. Schiemann. sightseeing - unsere Webseiten-Übersicht.

 
seit 1988
die Schule für
Qigong und Kung-Fu, Tai-Chi und Meditation
in Duisburg Neudorf

Wir begrüßen Sie auf unseren Webseiten zum

Tao-Chi-Kung
 
:

“ Aus dem Daoismus stammen einige der ältesten Traditionen der Menschheit,
die sich mit der Heilung und Gesundung von Körper und Geist beschäftigen.
Die Anhänger des Daoismus nennen Ihre Disziplin oft die "Wissenschaft der Essenz des Lebens".
Die „Wissenschaft von der Essenz“ befasst sich mit dem Geist,
die „Wissenschaft vom Leben“ widmet sich dem Körper.
Ihr Ziel ist es, das zu pflegen und zu fördern,
was sie „die Drei Schätze des Menschlichen Lebens“ nennen:

Vitalität [„Ching“]
Energie [„Chi“] und
den belebenden Geist [„Shen“]“

Thomas Cleary in seinem Vorwort zu

Thomas Cleary, die Drei Schätze des Dao - Basistexte der inneren Alchemie

Die Drei Schätze des Dao
Basistexte der inneren Alchemie

    

.
Kalligraphien der drei Schätze .

:

Qi-Gong auch Chi-Kung genannt ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur
Harmonisierung von Körper, Geist und Innerer Kraft und beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen,
Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
(„Kung“ [„Gong“] = Arbeit, erfolgreiches Üben, „Chi“ [„Qi“] = Energie).

Das Tao-Chi-Kung basiert auf 5 Übungs-Säulen welche jeweils einen Äußeren Aspekt [„Wei Dan“]
und Innere Aspekte [„Nei-Dan“] beinhalten.
Über „Wei Dan“ und „Nei-Dan“ lesen Sie
-
hier -

.

02. Mit den „Übungen für jede Jahrszeit“ bewegen wir uns entlang des sogenannten aufbauen
 oder nährenden Zyklus nach der Lehre der Fünf Wandlungsphasen [Fünf Elemente] durch das Jahr,
 den Frühling, den Sommer, den Herbst und den Winter. Jede Jahreszeit hat ihre eigene Qualität,
 Atmosphäre und Energie. Die Meister der Elementarschule wussten um die Stärken und Schwächen
 der jeweiligen Zeiten. So werden z.B. im Frühjahr spezielle Übungen bevorzugt,
die die Funktionskreise des Holz-Elementes [chinesisch „Mu“] reinigen und kräftigen;
etwa Übungen für Leber und Gallenblase, für Muskeln und Sehnen, die Augen etc.,
die eben dem Element Holz unterstehen.
Hier erfahren Sie mehr.

.

04. „Das Rad der Zeit“.
Diese Serie von 24 Übungen orientiert sich an den 24 Zeit-Abschnitten des chinesischen Bauernkalenders,
Chih“-Perioden genannt.
Jede einzelne Übung ist abgestimmt auf die sich verändernde Energiequalität in der Erd-Atmosphäre.
Bedingt durch die sich im Laufe des Jahres wandelnden, zu- und abnehmenden Kraftausstrahlungen der Sonne,
ändert sich “das Mischungsverhältnis” der sechs bioklimatischen Energien [“Liu Chi”]
(Wind, Sommerhitze, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Kälte).
 Das Qigong der Meister vom Rad der Zeit arbeitet also auf der Grundlage des Solaren, oder Sonnenrhythmus
Die „24 Chih-Abschnitte“ korrespondieren u.a. mit den 24 Wirbel unserer Wirbelsäule.
Die Wirbelsäule wird als „die Himmlische Säule“ bezeichnet, und auf ihr verläuft der „Du Mai“,
das Gouverneursgefäß, welcher den Energiefluß der 6 Yang-Organe reguliert
und der auch Einfluß auf die psychischen Funktionen nimmt.
Zu den „24 Übungen der Meister vom Rad der Zeit“
lesen Sie hier.
 
:

Alle Übungen des „Tao-Chi-Kung-Übungs-Systemes“ unterstützen, korrekt ausgeführt,
innere Reinigungsprozesse, den Aufbau von Kraft und Energie.
Sie sind vorzüglich als Vorbereitung für die Meditation geeignet,
um uns den Weg in die Stille zu ebnen und sind von hohem gesundheitlichem Wert [“Yangsheng”].

:

Tao-Chi-Kung“ im Unterricht des Tao-Chi:

Tao-Chi-Kung“ ist Bestandteil unserer täglichen Kursarbeit.
Wir bieten auch spezielle Seminare im Laufe unseres Kursjahres an.

:

Unsere Seiten mit den Informationen und Bildern zu den Übungen sind als Erinnerunghilfe
für unsere Mitglieder konzipiert,
um das tägliche morgendliche Üben zu Hause zu unterstützen;
sie werden zu Präsentationszwecken “bei-Zeiten” freigeschaltet

.

- Bitte beachten Sie unsere diesbezüglichen Hinweise -

-
Danke für Ihr Interesse -



Heike und Helmut
Die Energie-Übung Chih-03:
“Ching Che oder Chih, ... die Insekten erwachen ...”
die 03. Übung aus dem
Kalender-Qigong im Dojo des Tao-Chi

:
Texte auf diesen Seiten:

.
Das Frühjahr .

.
Über die Übungen .

:

Lü Bu We,
die Aufzeichnungen über den zweiten Frühlingsmonat
[
01] . [02] . [03]
Gui Schong
. Wertschätzung des Lebens .
[
01] . [02] . [03]

:

Text zur Übung “Chih-02
“Ching Che”:
[
24.03]

:

Tao-Alchemie und Philosophie:
Master Liu Yiming’s
Empfehlungen für die, ... die auf dem Weg sind ...
[
24.03 ]

.

Lao-Tze, und das Wissen des Meisters
[
35] . [69]

das Wissen der Meister vom Huainan, die
Aufzeichnungen über den Mittleren Frühlingsmonat
[
Huai-Nan-Tzu-I-189]

:

Huang-Ti
Einfache Fragen . Aufzeichnungen aus der Goldenen Kammer .

:

“Ching Che”
-
das Psychogramm -

:

diese Seite wurde neu überarbeitet / aktualisiert :
 [06.03. 2011] / [07.02 2012]

zu unserem Kursangebot

-
Danke für Ihr Interesse -

.


Kalligraphie des
Zeichen “chi
 

Kalligraphie Chi - die Energie
Kalligraphie Tao - der Weg -


Kalligraphie des
Zeichen “tao
 

Tao-Chi-Logo, Entworfen von Klaus D. Schiemann. sightseeing - unsere Webseiten-Übersicht.
Tao-Chi-Kreis, Entworfen von Klaus D. Schiemann.


.

Qigong, auch Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung genannt.
Heilgymnastische Übungen aus dem alten China

Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation

.

Kultivierungsübungen zur Pflege von Mitte, Gleichgewicht und Harmonie.
Wege der Entwicklung innerer Kraft.

-
Kursangebote im Tao-Chi -

unsere Seiten werden fortlaufend auf eine neuen Stand gebracht / aktualisiert

schau’n Sie gerne nochmal hier herein

unsere

-
monatsaktuellen Seiten -

werden zeitnah freigeschaltet

Kalligraphie xun - ein Zeichen für Zeit

Kalligraphie
xun
- ein Zeichen für Zeit -

.

hier zu
-
sight-seeing -
die Tao-Chi Webseitenübersicht


*
Danke für Ihr Interesse *


*


Tao-Chi.InfoTai-ChiKung-FuQigongMeditationKurseSeminare .
 

... die 9 Handlungen ... Freihandübungen im Shaolin - Qigong, Energiearbeit, Geistesschule, Meditation
... Grundschulübungen im Kung-Fu ... Blocktechniken


Grundschulübungen im Kung Fu
Blocktechniken aus dem Shaolin
- Ch’an Shaolim-Si Tao -
Körper- und Geistesschule, Energiearbeit, Meditation
 

... die 9 Handlungen der Meister vom Lian Shan Moor  ...  Freihandübungen im Shaolin - Qigong, Energiearbeit, Geistesschule, Meditation


 
Tao-Chi Seminarplan             

                 :

  
Tao-Chi Webseiten :           
   *
Sight-Seeing                
     [die Übersicht]              


   Unsere Haupt-Seiten mit aus-
   gesuchtem Bild- und Textmaterial
   im Überblick:   

     .
Kung-Fu                    
       > [
01] . [02] . [03] . [04]
       > [
05] . Kung-Fu für Kids  
       >
Hsing-I . [ Xingyiquan]

     .
Tai-Chi Ch’uan            
       >
Tai-Chi des Shaolin      

     .
Pa-Kua Chang              

     .
Qigong                    

     .
Ch’an / Zen                
       >
Meditation &            
        
Schwertkampfkunst . [02
         [
03] . [04] . [05] . [06
       >
unsere Texte        

     .
Tao, Meditation & Übung    


   *
monatsaktuellen Seiten  

   * das Dojo                     
     .
der Ort der Wegübung      
     .
die Leute vom Tao-Chi      
     .
Photos aus dem Dojo        
      
   * Kurspläne des Unterrichtes:  
     .
Tao-Chi Mülheim            
     .
Tao-Chi Duisburg          

   * Ihr Weg zum                  
     .
Tao-Chi Duisburg          
     .
Tao-Chi Mülheim            
     .
Tao-Chi-Krefeld            

   *
Impressum                    
   *
Link-Liste                  
   *
Tao-Freunde                  
                    
   * Textmaterial                 
   .
Wege zum Ziel ...          
   .
Kung-Fu                    
   .
Kung-Fu für Kinder        
   .
Tai-Chi Ch’uan            
   .
Qigong                    
   .
Tao                        
   .
Ch’an / Zen                
   .
über den Schwertweg        
   .
Philosophie                


                
*
 


.

Das “I Chin Chin” ( andere Schreibweisen: “Yi Gin Ching”, “yijinjing” ), der
„Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung"
ist auch die Quelle, aus dem
die 40 Freihandübungen unseres Kung-Fu des Ch’an Shaolim-Si Tao
gespeist werden.

Dieses Grundlagenwerk wird ebenso wie der
„Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes"
(“Shii Soei Ching”, “
Xi Sui Jing”, “xisuijing”)
 dem Boddhidharma (Ta Mo, Dharuma), ca. 500 n.Chr. zugeschrieben.



Boddhidharma gilt als der Gründer,
der erste Patriarch des “Ch’an [Zen]”
eine Form des Buddhismus in China und Japan,
er hat auch die
18 Faustmethoden

1977, Kursleiter Horst T. Kuhl vom Tao-Chi Duisburg - Aufnahmen zu den 18 Faustmethoden in der Kung-Fu Akademie Dr. Yao

[Lohan- oder Arhat-Methoden] in die Kampfkünste des Shaolin eingeführt.




Dr. Chang's Handbuch der Ganzheitlichen Selbstheilung   Chinseisches Übungshandbuch zum Qigong   Dr. Yang, Jwing-Ming über die Da-Mo Klassiker   14 Übungsreihen zur Sehnentransformation

unsere Literaturempfehlungen zu den Übungs-Systemen

- Danke für Ihr Interesse -

*

.


Meditationsformeln [2] : aus dem Handbuch “Kreisen des Lichtes”

rechts:

Neidan” - Abbildungen aus der Inneren Alchemie
 

Qigong für das Frühjahr, die Übung Regenwasser, gezeigt von Heike

 

 

Klassische Darstellung einer Übung aus dem Kalenderprogramm

Klassische Darstellung einer Übung aus dem Kalenderprogramm

Diagramm aus dem Xing Ming Gui Zhi, einer daoistischen Meditationshandschrift.


oben:

die Schritte des Yü
Darstellung aus dem Xing Ming Gui Zhi, einer daoistischen Meditationshandschrift.

 

Tao-Chi Kung  Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten
Tao-Chi-Kung, Atemschule und Energiearbeit, Heilgymnastik und Meditation


Tao-Chi Kung
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
nach den Methoden der
Meditations-Schule [rechts] und des Dao-Yin [links]
 

Tao-Chi Kung  - die Atemschule
Tao-Chi Kung  Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten, nach den Methoden der Kalender-Schule [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]


Tao-Chi Kung
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
die
Atemschulung [links] und Übungen für jeden Tag [rechts]
 


Fit durch das Frühjahr mit Qigong
Heilgymnastik & Atemschule, Meditation & praktische Philosophie aus dem alten China

Heike A. Goppelt-Kuhl, die Inhaberin des Tao-Chi Duisburg
- die Übung “Chih-03”, “das Erwachen der Insekten” [Aufnahmen aus den Jahren 2007 und 2010] -
 

I-Ging. Zeichen 32




Lao-Tze , das Wissen des Meisters
Tao-Te King : Vom Weg und der Kraft
( Vers 35 )

Begreife das große Urbild,
alles unter dem Himmel macht Fortschritte.
Sie machen Fortschritte, doch sie verletzen einander nicht.
Sicherheit und Frieden im Überfluss,
Musik zusammen mit edlen Speisen
und die Wanderer auf dem Weg lungern herum.
Doch da ist der Weg,
in Worte gefasst :
Wie geschmacklos !
Er ist ohne Würze.
Schau nach ihm,
 und da ist nichts,
was Deine Augen zufrieden stellt.
Horche nach ihm,
 und da ist nichts,
was Deine Ohren zufrieden stellt.
Nutze ihn,
 und Du findest wirklich kein Ende

*

Zur Auswahl

Lao-Tze - das Wissen des Meisters -

Lao-Tze,
das Wissen des Meisters
-


Lao-Tze - das Wissen des Meisters -

*

Mu - das Holz


Informationen zum Holz

*



Zur Übersicht und Auswahl unserer I-Ging-Kalligraphien

*

Die Übersicht der Tao-Chi Web-Seiten:
sight-seeing - ein guter Weg.

Danke für Ihr Interesse


*


Fit durch das Frühjahr mit Qigong
Heilgymnastik & Atemschule, Meditation & praktische Philosophie aus dem alten China

Heike - Variationen der 03. Chih-Übung “Insekten erwachen”

Diese Übung , so berichten die Tao-Archive, wirkt gegen verstopftes Chi,
sie soll üble Energien aus Magen und Lungen treiben.
Des Weiteren soll sich bei korrekter Ausführung und regelmäßiger Übung
die Sehkraft und auch unseren Geruchssinn verbessern.

Als optimaler Zeitraum zur Übung dieser Formeln
gilt gemäß der alten Schriften die Zeit vom 05. bis zum 20. März
 


einige interessante Links für das Frühjahr:

Kräutergarten München


Pflanzzeit:

Kräuter- und Duftpflanzen, Saatgut und Pflanzen
Ruehlemanns


und auch
Probleme lösen im
Rühlemann’s Kräuter-Forum

zum Thema:
Wasser- und Milch-Kefir, Kombucha
Marco Boetius’ Infoseiten und Onlineforum


 

mu - eine Kalligraphie zum Zeichen des Holzelementes : Im Element Holz pflegen wir Freundlichkeit und Wohlwollen. Mehr über diese Symbolik unter den Drachenfiguren unseres Shaolin - auf einem guten Weg
Die Harmonie der 5 Elemente zeigt sich in der Kraft. Hier  die Kalligraphie, té - innere Kraft, zu unserem Text, danke für das Interesse an einem guten Weg


Die untergliederten Übungsseiten für Tao-Chi Mitglieder des Frühlings-Rades sind
bei-Zeiten
freigeschaltet.

. chih-01chih-02chih-03chih-04chih-05chih-06Baum-Qi-Gong
 


Kalligraphien
- mu -
das Element Holz
- long -
der Drache
- té -
die innere Kraft

Das Übungs-Ziel:
Tugenden entwickeln und Kräfte meistern
 

*


Der Begriff chih bezeichnet eine 14-tägige Periode
im chinesischen Bauernkalender
 

.


Sommer 1988
Helmut zeigt die Kalenderübung Chih 03
 


I-Ging, Zeichen 50, der Tiegel
Symbol für die daoistische Yoga-Lehren
- “
Ta-Lu ” -
 

Wiese im Morgennebel  ... relax Your mind ...
Das Tor zur Übung [07] unsere Kursangebote


  
Tao-Chi Webseiten:           
   *
Sight-Seeing                
     [die Übersicht]              

   Unsere Haupt-Seiten mit aus-
   gesuchtem Bild- und Textmaterial
   im Überblick:   


   *  
Kung-Fu                    
       > [
01] . [02] . [03] . [04]
       > [
05 (Tierstile im Kung-Fu)]
       >
Kung-Fu für Kids   . Text

       >
Hsing-I . [Xingyiquan] . [04]
       [
05] . [06] . [07]
      >
unsere Texte

   *  
Tai-Chi Ch’uan            
       >
Innere Kampfkunst        
       >
Tai-Chi Ch’uan Texte    
       >
Bilder aus 20 Jahren    
       >
Tai-Chi des Shaolin    
       >
Michuan Taijiquan      

     .
Pa-Kua Ch’ang (Baguazhang)
         [
02] .  [03] . [04] . [07]
       >
unsere Texte .      

   *  
Qigong                    
       >
Energiearbeit            
       >
Elementarübungen        
       >
für jeden Tag            
       >
das “Spiel der fünf Tiere”
       >
Tao-Chi-Kung für
        
Frühling . Sommer . Herbst .
         und
Winter . die Tabelle  

   *  
Ch’an / Zen                
        
das Sitzen üben
       >
unser Text
              
       >
Meditation und          
        
Schwertkampfkunst . [02
         [
03] . [04] . [05] . [06
       >
unsere Texte        

   *  
Tao, Meditation & Übung    
       >
die Texte                

   *
monatsaktuellen Seiten  

   * das Dojo                     
     .
der Ort der Wegübung      
     .
die Leute vom Tao-Chi      
     .
Photos aus dem Dojo        
      
   * Kurspläne des Unterrichtes:  
     .
Tao-Chi Mülheim            
     .
Tao-Chi Duisburg          

                 :

 



- an der Verbesserung unseren Web-Seiten wird kontinuierlich gearbeitet -

besuchen Sie uns wieder, wenn Sie Zeit haben


-
unsere monatsaktuellen Seiten -

werden zeitnah freigeschaltet
.

Kalligraphien mit Texten zu den Zeichen des I-Ging gibt es

-
hier -

Yi - die Wandlungen .. zur Auswahltabelle - Danke für Ihr Interesse ...

oder über die Bilder unten

Danke für Ihr Interesse

*


 
Tao-Chi Seminarplan           

  
   *
Tai-Chi Ch’uan              
     .
Wudang Michuan            
     .
Shaolin Tai-Chi Ch’uan    
     .
Pa-Kua [Baguazhang]        
     .
Taiji Tjie-Kong            
     .
Taiji Sen-Kong            
     .
Pa Gua Chan                
     .
Pushing Hands [tui shou]  

   *
Kung-Fu Seminare              
     .
Partnerübung im Kung-Fu    
     .
Xingyiquan                
     .
Drachenstil                
     .
Tigerstil                  
     .
Prüfungstermine            

   *
Qi-Gong Termine              
     .
Zhang Zhuan                
     .
Wuxinxi [Wuxinggong]      
     .
Tao-Chi Kung              
     .
Taiji-Qigong              
     .
Pa-Tuan-Chin              
     .
Baum Qigong                
     .
Duft Qigong                
     .
I-Chi-Chi                  
     .
I Chin Ching              
     .
Tugu Naxin                

   *
Tao, Meditation & Übungen   
     .
Tao Workshop              
     .
Tao Vollmond              
     .
Reiki                      
     .
Edelsteine                
     .
Nei Kung                  


   *
Ch’an / Zen das Sitzen üben  
     .
Meditations-Seminare
     .
Neumond-Zen                
     .
Meditation und            
      
Schwertkampfkünste:       
         >
Samurai-Schwert          
         >
Wudang Xingjian          
         >
Stockformen              
         >
Speerformen              
         >
Säbel                    
     .
Kalligraphie              
     .
Hara, Übung der Mitte      

                 :

  
Tao-Chi Webseiten :           
   *
Sight-Seeing                
     [die Übersicht]              


   Unsere Haupt-Seiten mit aus-
   gesuchtem Bild- und Textmaterial
   im Überblick:   
     .
Kung-Fu                    
       > [
01] . [02] . [03] . [04
       >
Hsing-I [Xingyiquan]
     .
Tai-Chi Ch’uan            
     .
Qigong                    
     .
Ch’an / Zen                
       >
Meditation &            
        
Schwertkampfkunst        
     .
Tao, Meditation & Übung    

   *
monatsaktuellen Seiten  

   * das Dojo                     
     .
der Ort der Wegübung      
     .
die Leute vom Tao-Chi      
     .
Photos aus dem Dojo        
      
   * Kurspläne des Unterrichtes:  
     .
Tao-Chi Mülheim            
     .
Tao-Chi Duisburg          

   * Ihr Weg zum                  
     .
Tao-Chi Duisburg          
     .
Tao-Chi Mülheim            
     .
Tao-Chi-Krefeld            

   *
Impressum                    
   *
Link-Liste                  
   *
Tao-Freunde                  
                    
   * Textmaterial                 
   .
Wege zum Ziel ...          
   .
Kung-Fu                    
   .
Kung-Fu für Kinder        
   .
Tai-Chi Ch’uan            
   .
Qigong                    
   .
Tao                        
   .
Ch’an / Zen                
   .
über den Schwertweg        
   .
Philosophie                

                
*
 

 
Meditation und Schwertkampfkunst im Tao-Chi
 
  Tai-Chi Wanderstock
 
Kurs- und Seminarleiter Thomas A. Blume
unterrichtet Tai-Chi und Waffenformen
Kurse und Seminare

im Tao-Chi Duisburg
 

:

Frühjahr . Sommer . Herbst . Winter - Tao-Chi-Kung. Kultivierungs-Übungen aus dem Qigong, Chinesische Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation - die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit

 
”Tao-Chi-Kung der Frühlingswochen
 
Kultivierungs-Übungen aus dem
Qigong
 
Chinesische Atemschule und Heilgymnastik,
Energiearbeit und Meditation
 
Die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit
 
.
Frühjahr . Sommer . Herbst . Winter .
 
auf dem Photo:
Heike A. Goppelt-Kuhl, die Inhaberin des Tao-Chi Duisburg
Aufnahmen zur 3. Energie-Übung [Chih-03]
“Ching Che oder Chih”
 ... die Tiere erwachen aus ihrem Winterschlaf ...
aus dem
Tao-Chi-Kung
 

Tao-Chi-Kung .  Kultivierungs-Übungen aus dem Qigong.  Chinesische Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation Die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit


Die Bewegungen der Fünf Tiere “Wu Xing Shu

Long, der Drachen   Hu - der Tiger   Shé - die Schlange ...   Gui - die Schildkröte ...   Guan - der Kranich ...   Bao - der Leopard ...   Lang - die Gottesanbeterin ...

long         hu             “shé”        “ gui           guan       pao”          “lang


Heike
Tao-Chi-Kung
Atemschule und Heilgymnastik,
Energiearbeit und Meditation
 



Kalligraphie Lian - die Übung       Kalligraphie Tao - der Weg         Kalligraphie Chi [Qi] - die Energie         Kalligraphie Kung - die erfolgreiche Arbeit         Kalligraphie Jie - Disziplin

Lian ”        .         Tao”        .         Chi”        .         Kung ”        .         “Jie