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seit 1988
die Schule für
Kung-Fu und Tai-Chi
, Qi-Gong und Meditation
in Duisburg-Neudorf
Kurse . Seminare
. Workshops
Willkommen auf den Seiten unserer Internetpräsenz zum
“Qigong”
Chinesische Atemschule und Heilgymnastik,
Energiearbeit und Meditation
die Kultivierungsübungen aus dem
“Qigong der Meister der Elementarschule
”
des
”Tao-Chi-Kung”
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[unsere Seiten sind im Aufbau / Umbau begriffen]
“Aus dem Daoismus stammen einige der ältesten Traditionen der Menschheit, die sich mit
der Heilung und Gesundung, der Kultivierung und dem Wachstum von Körper, Geist und Seele beschäftigen.
Die Anhänger des Daoismus nennen Ihre Disziplin oft die "Wissenschaft der Essenz und des Lebens".
Die „Wissenschaft von der Essenz“ befasst sich mit dem Geist,
die „Wissenschaft vom Leben“ widmet sich dem Körper.
Ihr Ziel ist es, das zu pflegen und zu fördern,
was sie „die Drei Schätze des Menschlichen Lebens“ nennen:
“Die Drei Schätze des Dao
“
Basistexte der inneren Alchemie
  
. Kalligraphien der drei Schätze .
:
Qi-Gong auch Chi-Kung genannt ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur
Harmonisierung von Körper, Geist und Innerer Kraft und beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen,
Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
(„Kung“ [„Gong“] = Arbeit, erfolgreiches Üben, „Chi“ [„Qi“] = Energie).
Das Tao-Chi-Kung basiert auf 5 Übungs-Säulen welche jeweils
einen Äußeren Aspekt [„Wei Dan“] und Innere Aspekte [„Nei-Dan“] beinhalten:
...
Die Übungs-Säule 02.
Mit den „Übungen für jede Jahrszeit“ bewegen wir uns entlang des sogenannten aufbauen
oder nährenden Zyklus nach der Lehre der Fünf Wandlungsphasen [Fünf Elemente] durch die Jahreszeiten:
den Frühling, den Sommer, den Herbst und den Winter. Jede Jahreszeit hat ihre eigene Qualität,
Atmosphäre und Energie. Die Meister der Elementarschule wussten um die Stärken und Schwächen
der jeweiligen Zeiten. So werden z.B. im Winter spezielle Übungen bevorzugt,
die die Funktionskreise des Wassers-Elementes [chinesisch „Shui“] reinigen und kräftigen.
Im Winter gilt es, die Nieren und die Blase vor der Kälte zu schützen.
Der Winter ist auch die Zeit der Meditation und Regeneration der Kräfte.
Desweiteren unterstehen die Ohren als die Öffnungen nach außen und die Knochen [Struktur]
dem Element Wasser.
Eile und Ungeduld gelten als schädlich, Weisheit und Klugheit als die Tugenden des Wassers.
Ein ausgeglichenes und starkes Wasser-Element gilt als gute Grundlage für die Entwicklung
der Willenskraft [“Zhi”].
die Kalligraphien
 
“Shui” und “Zhi
”
:
Alle Übungen des „Tao-Chi-Kung-Übungs-Systemes“ unterstützen, korrekt ausgeführt,
innere Reinigungsprozesse, den Aufbau von Kraft und Energie.
Sie sind auch vorzüglich als Vorbereitungs- oder Abschlußübung für die Meditation geeignet.
Als Vorbereitende Übung harmonisieren sie den Energiefluß in den Meridianen,
gleichen die Energiezentren aus, begünstigen Tiefenentspannung und bringen Geist und Emotionen zur Ruhe.
Sie ebnen den Weg in die Stille und sind dabei von hohem gesundheitlichem Wert [“Yangsheng”].
Ausgesuchte Übungen, wie “das Schlagen der Himmelstrommel” und “das Ausrichten der Meridiane”,
“die Aktivierungen des Jadekissens und der Großen Umhüllung” , “das Chi zum Ursprung führen”
werden von der Praktikern der Meditation besonders geschätzt, um die Meditation abzuschließen.
:
“Tao-Chi-Kung“ im Unterricht des Tao-Chi:
Die Übungen des “Tao-Chi-Kung“ sind Bestandteil unserer täglichen Kursarbeit des Qigong,
Tai-Chi und Kung-Fu.
Wir bieten auch gelegentlich Workshops und Seminare zum Thema
“Theorie und Praxis der 5 Elemente [Wandlungsphasen]” an,
sowie die Möglichkeit des Privatunterrichtes
- nach Terminabstimmung -
..
.
Texte auf diesen Seiten:
. “Repariere die alchemistische Werkstatt
” .
Huang-Di Nei-Ging
[ das Medizinbuch des Gelben Kaisers ]
. Aufzeichnungen aus der Quelle [04]
.
Lao-Tze, das Wissen des Meisters:
. [55] .
Meister Chang Po-tuan
Empfehlungen und andere Texte:
[01] . [02] . [03] . [04] . [05] . [06] . [07]
:
diese Seite wurde eingerichtet / überarbeitet / letzte Aktualisierung:
[Dezember 2002] / [27.12.2010] / [15.05. 2011]
zu unserem Kursangebot
- Danke für Ihr Interesse
-
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