Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst . Tao . Kurse . Seminare . Workshops .
in Duisburg Neudorf
- Genießen Sie professionellen Unterricht in unserem Traditionell eingerichteten Übungsraum -

Shen Tao Chi

- Meditation und Schwertkampfkunst -
 

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Heike und Petra (2007, Kung-Fu Jahresprüfung 2007),
ein Bild aus der Schwertform des Wudang


Lao-Tze "Der WEG und die KRAFT", Kapitel 41

Überagende Schüler die vom WEG hören,
fleißig üben und folgen sie ihm.

Durchschnittliche Schüler hören vom WEG,
manchmal beachten sie ihn, manchmal vergessen sie es.

Die minderen Schüler, wenn sie vom WEG hören,
dann brüllen sie auf vor Lachen.

Würden sie nicht lachen, so gäbe es keinen Gründe,
dies als den WEG zu bezeichnen.

Und dies sagen die gängigen Sprichwörter:

Klarheit ist nur auf dem WEG zur Dunkelheit.

Ein Fortschritt ist auf dem WEG zum Rückschritt.

Ein Glatter WEG ist der Grober WEG.

Der Gipfel des Charakters ist so gut wie ein Tal.
Große Reinheit ist wie verschmutzt.
 
Das starke Wesen scheint ungenügend.

Ein fundiertes Wesen scheint verstohlen.

Die offensichtliche Wahrheit aber will niemand hören.

Das Große Viereck hat keine Ecken.

Überragende Fähigkeiten sind schwer zu meistern.

Der große Ton, selten nur wird er gehört.

Das große Urbild hat keine Form.

Der WEG selbst, er bleibt verborgen und ist namenlos,

doch da der WEG gut ist im Annehmen, erreichst Du auf ihm die Vollendung.


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Thomas und Horst (Museums-Insel Hombroich 1988), ein Bild aus den Langstockübungen des Shaolin

TAO-TE KING
"Schriften vom WESEN, dem WEG und der KRAFT"
Die 81 Weisheiten des alten Meisters Lao-Tze (65)

Die Alten und fähigen Praktiker des Weges
versuchten nicht die Menschheit zu erleuchten,
sondern sie versuchten sie zu vereinfachen.
 
Je gerissener die Leute sind, desto schwerer sind sie zu leiten.

Denn mit Wissen einen Staat zu leiten heißt,
den Staat zu beschädigen.

Frei von Wissen den Staat zu lenken heißt,
den Staat zu fördern.

Die, diese beiden Dinge wissen,
untersuchen die Muster.

Allzeit wissen, wie nach den Mustern zu sehen ist,
kann "die mystische Macht" genannt werden.
 
"Mystische Kraft" ist tiefgründig und schwer zu erlangen.

Kannst Du die Schöpfung fördern ihre natürlichen Kreise zu ziehen,
finden die natürlichen Abläufe zur perfekten Harmonie.

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- Meditation und Schwertkampfkunst im Dojo des Tao-Chi -
zu den Seiten

Schwert [01] . [02] . Stock [03] . Speer [04] . Säbel [05] . Meditation [06]

- unsere Texte -

Danke für Ihren Besuch auf unseren Webseiten
 

Meditation, Shen-Tao-Chi ANJA (148) - 1650x995-PLUS
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Anja, Meditation in der Schwertkampfkunst

Lao-Tze, der alte Meister (07)
Das Buch vom WEG und der KRAFT

Der Himmel ist ewig, die Erde ist dauerhaft.

Dies ist der Grund, warum Himmel und Erde fortbestehen und dauerhaft sind:

Ihr Leben ist nicht ihr eigenes Leben.
Dies ist ihr Weg, um weiter fort zu bestehen.

Daher stellen sich auch die alten Meister hinten auf,
und so kommen sie voran.

Sie sondern sich ab,
daher haben sie Bestand.

Kommt es dadurch,
dass sie sich von ihrer persönlicher Wichtigkeit befreit haben,
dass sie ihr eigenes Selbst vervollständigen können ?


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Willkommen auf der Webseite unserer Internetpräsenz zum Thema:

Meditation und Schwertkampfkunst im Tao-Chi
- Wege der Entwicklung Geistiger Kraft zur Vervollkommnung der Persönlichkeit -

Sie sehen Aufnahmen zu unseren Übungen mit den traditionellen Waffen der fernöstlichen Kampfkünste.


- Danke für Ihr Interesse -

Texte auf diesen Seiten:

Lao-Tze, das Wissen des Meisters
. 07 . 41 . 65 . 74 .
.

.
Tao-Texte :
Die Verfeinerung des Geistes

 


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Archivator Bernd Grätz mit dem Langschwert


"Lao-Tze, der alte Meister, Spruch 74 TAO-TE KING"

 
Wenn die Leute den Tod nicht fürchten,
wie sollte man sie dann mit dem Tod einschüchtern ?
Angenommen, dass die Leute den Tod immer fürchten
und sie sich doch abartig benehmen,
wer sollte sie dann festnehmen, daran hindern und hinrichten,
wer wollte das wagen ?

Es gibt immer einen Meister der Hinrichtung, der das Töten praktiziert.
Nun, den Platz des Meisters der Hinrichtungen einnehmen, um das Geschäft des Todes auszuführen,
ist etwa so, als den Platz des Zimmermanns beim Hauen einzunehmen.


Nun, die, die den Platz des Zimmermanns beim Hauen einnehmen,
da gibt es nur wenige, die sich nicht die eigenen Hände verletzen.

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Archivator Bernd Grätz mit Langschwert (092) - 1650x995
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Ocka Song, Meditation und Schwertkampfkunst

In “Die Verfeinerung des Geistes”, einer taoistischen
Meditationsschrift, lesen wir:


“Sobald in unserem Geist keine Fixierungen mehr vorhanden sind,
unser Körper entspannt bleibt, werden unsere äußeren Aktivitäten
auch nichts Künstliches mehr aufweisen
und es gibt keine Ansatzpunkte für Lob oder Tadel.


Da wir weder Intellektuelle noch Dummköpfe sind,
kann es uns nicht erschüttern, ob unsere Taten und Worte zu
unserem eigenen Vor- oder Nachteil ausgelegt werden.


In Wahrheit ruhen wir in unserer eigenen Mitte, tragen unsere
eigenen Maßstäbe in uns selbst und passen uns den jeweiligen
Umständen an ohne unser inneres Gleichgewicht zu gefährden.”


[00] * [01] * [02] * [03] * [04] *
[05] * [06 ] * [07] * [08] * [09] * [10]


die Kapitel aus der Einführung wurden im Übersetzerkreis des Tao-Chi
von Marlies und Örmi bearbeitet

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Heike, Petra dans le Dojo de Tao-Chi (2218) - 1650x995-PLUS
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Heike, Petra dans le Dojo de Tao-Chi (2216) - 1650x995-PLUS
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Oben:
Heike: "Mi Chuan Tai Ji Quan" im Tao-Chi Duisburg

Tao-Chi Kung:
Practitioner's Manuals

Eine kurze Übersicht über den weiteren Aufbau:

Auf der erste Ebene unterhalb dieser Seite wirst Du finden:

6 Seiten mit Bildern, Video-Clips, [H] Handouts über Übungen der 5-Elemente-Schule
u.a. das Spiel der 5 Tiere


das sind Übungen zur Entgiftung, Regeneration unserer inneren Organe
z.B.:
 Frühjahrs-Übungen unterstehen dem Element Holz, dessen Organe:
Leber & Gallenblase, Öffner ist der Gesichts-Sinn, also die Augen, in der Struktur finden wir Muskeln und Sehnen
Geschädigt werden dies Organe durch Einflüsse von zuviel Feuchtigkeit,
Nässe und Wind.
Wir unterstützen die Regenerations-Prozesse durch Töne / Sounds : Hsüü und cHüü, Energiequalität: GRÜN

12 Seiten mit Deinen persönlichen Übungs-Skripten [M]
[M] Manuals, Handbücher mit den Übungs-Programmen, abgestimmt auf die Energien der 12 Monate
[chin. “diZhi”], 12 sogenannte Irdische Zweige, besser  bekannt unter ihre zugeordneten
Tierkreiszeichen I. Ratte (ZI), II. Büffel (CHOU), III. YIN (Tiger), IV. MAO (Hase) usw.
 (in denen Du genug Raum für Deine eigenen Notizen findest)

24 Seiten zu den sogenannten “24 Chih”-Übungen
 nach den Solar-Abschnitten des sogenannten
Farmer’s Diary

10 Seiten mit Zugriffen auf [M] Manuals, Handbüchern, Video-Clips etc.
 zu Übungen nach dem System
10 ianGang”, die 10 Himmlischen Stämme
die Himmlischen Stämme entsprechen den bekannten 5 Elementen
nach Yin und Yang


Einige Bereiche mit Zugängen zu Video-Clips (Basics), Photos, [H] Handouts (Übungsbeschreibungen) zu
sogenannten Inneren und Äußeren Kampf-Künsten, als da sind

Tai-Chi Ch’uan”
XingYiQuan (Hsing-I)”
“BaGuaZhang (Pa-Kua Chang)”

Shaolin Kung-Fu”

Meditation und Schwertkampf-Künste

Einige Seiten für den Zugriff auf Video-Clips, [H] Handouts, Photos etc.
zu verschiedenen Qi-Gong Systemen, die in unserer Schule in den Kursen
oder in Seminaren unterrichtet werden:

“Chan Mi Qigong”
Qigong Yangsheng
"Xiang Gong" (Duft Qigong)
Xi Sui Jing

Qigong-Übungen zur Reinigung von Gehirn, Nerven und Knochenmark
“I Chin Chin”,
Übungen aus dem Klassiker der Leichten Muskeln
(beides Übungs-Systeme die auf Bodhidharma,
dem Gründer des Shaolin und Ch'an [Z.E.N] zurückgehen.)

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einige Seiten mit verschiedenen einfachen bis komplexen Übungsfolgen unter

365 Daily

Tao-Chi Kung, Übungen für jeden Tag
(ausgewählte Übungen, von denen Du sicher schon jede Menge aus dem Unterricht  kennst)
mit unterschiedlichem Übungs-Schwerpunkten:


Tiao Shen- die Basis
(Feinabstimmung / Tuning  / Regulierung bezogen auf die Struktur des Körpers)
Es geht um Entspannungs-Methoden,
Übungen der Zentrierung, des Gleichgewichts und der Verwurzelung


Tiao Xi (Atemschule, PranaYama)

Tiao Xin
(Harmonisierung, Befriedung des sogenannten emotionalen “Mind”)
durch die Anwendung von Übungsmethoden nach der 5-Elemente-Lehre etc.

Tiao Shen
(nicht zu verwechseln mit dem o.a. "Tiao Shen")
Tuning uns Optimierung unserer geistigen Aktivitäten,
Mentale Stabilisierung, Fokussierung, Verfeinerung verschiedener Bewußtseins-Aspekte
(no fear, nix Kompliziertes)


Tiao Chi
Wir kümmern uns um ein harmonisches Energie-Niveau, schau'n uns an und spüren,
was es mit den sogenannten Energie-Kanälen, Meridianen, "Drachen-Toren" usw.
auf sich hat, arbeiten an unserem "Chi-Gefühl", den "Flow" (Energie-Fluß) besser  wahrzunehmen.


Tiao Ching, aka Jing”, die Pflege der Essenzen
die Feinabstimmung des Systems unserer Inneren Drüsen hat einen entscheidenden Einfluß
 auf unser Wohlbefinden.
Mithilfe bewährter Daoistischer Übungs-Methoden, wie z.B. das Schlagen der Himmlischen Trommel,
 mit der wir die "Chef-Drüse" in uns anregen,
werden wir vielleicht nicht sofort zu einem dieser legendären Unsterblichen,
können aber unsere Lebensqualität mit einfachen Mitteln statt Pharma schon zufriedenstellend verbessern.

 

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Heike-A-Goppelt-Kuhl-MiChuanTaiJiQuan-5580-960x652-Borkumplus

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Above:
Heike: "Mi Chuan Tai Ji Quan" at Tao Chi Duisburg
Tao Chi Kung:
Practitioner's manuals


A brief overview of the additional structure:
At the first level below this page, you will find:

6 pages with photos, video clips, [H] 5-element school exercise documents
i.a. the game of 5 animals


these are detoxification exercises, regeneration of our internal organs
for example .:
  Spring exercises are subject to the wood element, whose organs:
Liver and gallbladder, the opener is the sense of the face, that is to say the eyes, in the structure,
 we find the muscles and tend them
These organs are damaged by the effects of too much humidity,
Humidity and wind.
We support the regeneration processes with tones / sounds: Hsüü and cHüü, energy quality: GREEN

12 pages with your personal exercise scripts [M]

[M] Manuals, manuals with exercise programs, adapted to 12-month energies
[chin. “DiZhi”], 12 so-called terrestrial branches, better known among those attributed to them
Signs of the zodiac I. Rat (ZI), II. Buffalo (CHOU), III. YIN (tiger), IV. MAO (hare) etc.
  (where you can find enough space for your own notes)

24 pages on the exercises called “24 Chih”
  according to the solar sections of the so-called
Farmer’s Diary

10 pages with access to manuals [M], manuals, video clips, etc.
  for exercises according to the system
10 tianGang”, the 10 Celestial Trunks
the celestial trunks correspond to the 5 known elements
according to yin and yang

Certain areas with access to video clips (bases), photos, documents [H] (descriptions of exercises) also
so-called indoor and outdoor martial arts that there is


Tai-Chi Ch’uan”
XingYiQuan (Hsing-I)”
“BaGuaZhang (Pa-Kua Chang)”

Shaolin Kung-Fu”

Meditation and Sword Fighting Arts


A few pages to access video clips, documents [H], photos, etc.
to the different Qi-Gong systems used in our school lessons
or taught in seminars:

“Chan Mi Qigong”
Qigong Yangsheng
"Xiang Gong" (Duft Qigong)
Xi Sui Jing

Qigong exercises to cleanse the brain, nerves and bone marrow
“I Chin Chin”,
Classic light muscle exercises
(the two exercise systems based on Bodhidharma,
the founder of Shaolin and Ch'an [Z.E.N].)

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a few pages with different sequences of simple to complex exercises below

365 Daily

Tao Chi Kung, exercises for everyday
(selected exercises, of which you probably already know a lot in class)
with different areas of intervention:

Tiao Shen - the basis
(Fine adjustment / adjustment / regulation based on body structure)
These are relaxation methods,
Centering, balance and rooting exercises

Tiao Xi
(School of Breathing, PranaYama)

Tiao Xin
(Harmonization, pacification of the so-called emotional “mind”)
through the use of exercise methods according to teaching in 5 elements, etc.

Tiao Shen
(not to be confused with the aforementioned "Tiao Shen")
Adjust and optimize our mental activities,
Mental stabilization, concentration, refinement of various aspects of consciousness
(no fear, nothing complicated)

Tiao Chi
We take care of a harmonious level of energy, we look and feel
What about the so-called energy channels, meridians, "dragon gates", etc.
is to work on our "chi feeling" to better perceive the "flow" (energy flow).

Tiao Ching, aka Jing, the care of essences
refining the system of our internal glands has a crucial influence
 on our well-being.
Use proven methods of Taoist practice, such as beating the celestial drum,
 with which we stimulate the "chief gland" in us,
we might not immediately become one of these legendary immortals,
but can already improve our quality of life satisfactorily with simple means instead of pharmaceuticals.

 

Ch'an, Zen - das Sitzen üben.


die Meditation ist essenzieller Bestandteil
des Unterrichtes in unseren Schulen

links:
Heike A. Goppelt-Kuhl,
Inhaberin des Tao-Chi Duisburg
 rechts:
”Ocka” Song,
Kursleiterin Kinder-Kung-Fu und
Seminarleiterin Kalligraphie im Tao-Chi


La Méditation est une Partie essentielle de
de l’Enseignement dans nos Écoles

Gauche:
Heike A. Goppelt-Kuhl,
Propriétaire de Tao-Chi Duisburg
Droite:
Chanson "Ocka »
Instructeur Kinder-Kung-Fu et
Chef de Séminaire Calligraphie à Tao-Chi

TAO-Kalligraphie-Ocka-Song

Meditation is an essential Part of
of Teaching in our Schools

Left:
Heike A. Goppelt-Kuhl,
Owner of Tao-Chi Duisburg
Right:
"Ocka" Song,
Instructor Kinder-Kung-Fu and
Seminar leader Calligraphy in Tao-Chi



Ch'an, das chinesische Schriftzeichen, Symbol des der Meditation

“Calligraphy Shen
- Spirit -


Calligraphie TAO, the WAY - from the Blue Series 222

“Calligraphy Tao
- the Way -

Calligraphie CHI, the Energy - from the Blue Series 222


“Calligraphy Chi
- Energy -


Heike-und-Ocka-Song, Meditation-Kinder-Pruefung-2009-188 1330x995