”Tao-Chi Kung”
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
nach den Methoden der Kalender-Schule [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]
 

”Tao-Chi Kung”
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
nach den Methoden der Kalender-Schule [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]
 

oben:
Bilder aus dem
“Shaolin Nei Kung”
- Innere Übungen der Shaolin-Schule -
 

Bilder aus dem
“Qigong Yangsheng”

- das Spiel der Fünf Tiere -
 

Qigong Yangsheng mit Anne Bolten im Tao-Chi Duisburg
   “die 8 Brokate”                        .                 “die 15 Ausdrucksformen”
 

die Form der Schildkröte
- “Wuxing-Shu” [“Wu Xing Gong”] -
 das Spiel der fünf Tiere der Wudang-berge
 

”Tao Lu”
das Chinesische Yoga-System
des Ch’an Shaolim-Si
 

.

Qigong, également appelé Chi-Kung, Dao-Yin ou Nei-Kung.
Exercices de gymnastique thérapeutique de la Chine ancienne.

Travail énergétique et entretien de la vie, école de respiration et méditation

.

Exercices de culture pour cultiver le centre, l'équilibre et l'harmonie.
Chemins de développement de la force intérieure.

- Offres de cours de Tao-Chi Dojo Duisburg -

nos pages sont continuellement mises à jour / actualisées.

n'hésitez pas à consulter à nouveau cette page

notre site

- pages actualisées chaque mois -

seront mises en ligne rapidement



Kalligraphie
“xun”
- ein Zeichen für Zeit -

.

hier zu
- sight-seeing -
die Tao-Chi Webseitenübersicht


*

La Porte de l'exercice [7] nos Cours actuels
 

Bilder aus dem
“Duft Qigong”
einem Buddhistischen Qigong-System
 

Images du Chi-Kung de l'école Shaolin
"Shaolin Sen Kong" .                       "Taiji-Tjie-Kong"
qui sont pratiqués dans les Cours de Kung-Fu et de Tai-Chi dans différentes Versions d'exécution
 

"École de Respiration du I-Chi-Chi"
du Chi-Kung de l'école Shaolin
 

"Pa-Kua Chang"
Exercices de lutte issus du Tai-Chi de l'école Shaolin
 

- Danke für Ihr Interesse -

- Merci de Votre intérêt -

- Thank You for Your interest -
 

depuis 1988
l'École pour

Kung Fu et Tai Chi, Qi Gong et Méditation
à Duisburg-Neudorf
Cours. Séminaires. Entraînement

Bienvenue sur le site

.


Textes sur les pages Qi Gong
(malheureusement actuellement uniquement en allemand):

. “Dao-Yin” .
chinesische Heilgymnastik
:
Lao-Tze und Qi-Gong
.  [22]  .  [55]  .  [54]  .  [56]  .  [33]  .  [14]  .  [10]  .  [64]  .
:
Qi-Gong im Tao-Chi

Texte zum Qi-Gong :
. Qi-Gong, der Begriff .
das 3. Auge
. Das “Chi” [“Qi”] & die Übungspraxis .
Theorie der Atem-Schule (Tiao xi)

:

Bilder und Texte zum Qigong im Tao-Chi:
. Energie-Arbeit  .  Text Qi-Gong .
Die 8 Brokate . Text zum Taiji-Qi-Gong
. Übungen aus dem Shaolin Qi-Gong
Die 24 Übungen vom Rad der Zeit
. 6 Übungen für jede Jahres-Zeit .
Leichte Übungen [“Tuina” / “Anmo”] für jeden Tag
:
Kursangebote in Duisburg
. Video-Clip 8 Brokate .
Qi-Gong Seminar-Angebote im Tao-Chi
. Qi-Gong-Seminare zum Spiel der 5 Tiere des Qigong Yangsheng .

:
Des pages dédiées avec des textes, des photos et des clips vidéo sont
comme aides à la pratique et supports de mémoire aux membres des
de nos dojos sont réservés.


o    vers les offres de cours   o
 

Les Mouvements des Cinq Animaux "Wu Xing Shu”

                 

“long”                     “hu”                       “shé”                    “gui”                     “guan”                   “pao”                    “lang”

les Formes de la Grue et du Léopard (en haut)
Serpent et Dragon (en bas)
- "Wuxing-Shu" ["Wu Xing Gong"] -
le jeu des Cinq Animaux de l'école Shaolin
 

 

“Qigong", ou "entraînement à l'énergie".
 - également appelé Chi-Kung, Dao-Yin ou Nei-Kung -
est un terme générique désignant des méthodes d'exercice visant à régénérer et à revitaliser
par une école de respiration, des techniques de mouvement et de méditation.
 
 Leur lieu d'origine est la Chine, l'Empire du Milieu. Là-bas, elles sont appréciées
comme voies de culture de l'entretien de l'équilibre et de l'harmonie,
dans le but d'atteindre la longévité ["Yangsheng"].
 
"Qigonq" signifie "le travail avec l'énergie [Qi]".
 
Travail énergétique et entretien de la vie, école de respiration et méditation
 voies de formation pour le développement de la force intérieure
 
les formes d'exercice du qigong dans le travail de cours et de séminaires du tao-chi

Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)
 
o   [01]   .   [02]   .   [03]   .   [04]   .   [05]   .   [06]   .   [07]   .   [08]   .   [09]   .   [10]   .   [11]   .   [12]   o

En raison de Travaux de Maintenance, les Pages subordonnées/liées sont temporairement indisponibles.
Désolé et merci de Ta Compréhension.

#
 

”Tao-Chi Kung”
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
Heike mit eder 22. Übung aus dem Qigong der 24. Solar-Stationen
eine der Übungs-Methoden der Kalender-Schule

unten:
Vera
 Kalender-Übung 24-10 Sommerbeginn
aus dem
“Tao-Chi-Kung”
Energiearbeit und Meditation
 

Sie suchen nach einer Übungsmethode um sich vom Alltags-Stress zu entspannen ?
Möchten sich sowohl Ihre geistige als auch ihre körperliche Flexibilität und Beweglichkeit erhalten ?
... dann schau’n Sie doch mal zu einer kostenlosen Übungsstunde in unserer Schule vorbei ...
Sie finden bei uns ein umfangreiches Angebot.

Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
o    Kung-Fu  .  Tai-Chi  .  Qigong  .  Meditation  .  Schwertkampfkunst  .  Tao  .  Kurse  .  Seminare  .  Privatstunden   o
in Duisburg Neudorf
#   Genießen Sie professionellen Unterricht in unserem Traditionell eingerichteten Übungsraum #

o  unser monatsaktueller Kursplan als [.pdf]  o
 

Vous cherchez une méthode d'exercice pour vous détendre du stress quotidien ?
Vous souhaitez conserver votre flexibilité et votre mobilité mentale et physique ?
... alors venez nous rendre visite à l'école pour une séance d'exercices gratuite ...
Vous trouverez chez nous une offre complète.

Tao-Chi, depuis 1988 l'école de
o   Kung-Fu  .  Tai-Chi  .  Qigong  .  Meditation  .   Arts martiaux à l'épée  .  Tao  .  Cours  .  Séminaires  .  Leçons Privées   o
à Duisburg Neudorf
#   Profitez d'un enseignement professionnel dans notre salle d'exercices traditionnellement aménagée  #

o  le Plan mensuel actuel des Cours du Dojo de Duisbourg ici en .jpg (en allemand)  o
 

Tao - la Voie, le Chemin



”Chi” - Energie



“Kung”
Travail fructueux
 

Are you looking for an exercise method to relax from everyday stress ?
Would you like to maintain your mental as well as your physical flexibility and agility ?
... then come and visit our school for a free exercise session ...
You will find a wide range of offers.
 
Tao-Chi, since 1988 the school for
 o Kung Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Swordsmanship . Tao . Courses . Seminars . Private Lessons o
in Duisburg Neudorf
#   Enjoy professional Instructions in our Traditionally Furnished Practice Room   #

o  the current monthly Course Programme of the Dojo Duisburg here as .pdf  o
 

since 1988
the school for

Kung-Fu and Tai-Chi Ch'uan, Qi-Gong and Meditation
courses / seminars / workshops

in Duisburg-Neudorf



We welcome you to our website

Information with recordings and texts about the exercises from the

- "Qigong [Chi-Kung] in the Tao-Chi" -

You will see pictures from different Qigong exercise systems which have been offered in Tao-Chi since 1988.
and have been taught and cultivated in seminars since 1988.

You are on our main page on "Qi-Gong".

Text and pictures are under construction / revision, you can find them on the subdivided pages
via the designated text links under the pictures and the search bars in the right margin.

What is Qigong ?

"Some of the oldest traditions of mankind originate from Daoism.
healing and recovery, the cultivation and growth of body, mind and soul.
The followers of Daoism often call their discipline the "science of essence and life".
The "science of essence" is concerned with the mind,
the "science of life" is dedicated to the body.
 Their aim is to nurture and promote,
what they call "the Three Treasures of Human Life":

Vitality ["Ching"]
Energy ["Chi"] and
the invigorating spirit ["Shen"]".

Thomas Cleary in his preface to



"The Three Treasures of the Dao"
Basic texts of inner alchemy

Qi-Gong, also called Chi-Kung, is an ancient Chinese cultivation method for the
harmonisation of body and mind and the development of our inner powers.
It includes movement and meditation exercises,
methods of the breathing school and energy work
("Kung" ["Gong"] = work, successful practice, "Chi" ["Qi"] = energy).

In the search for the roots of Qigong we arrive at the millennia-old knowledge of Eastern schools of wisdom,
 which are fed by the same sources as traditional Chinese medicine:
The three classical Chinese teachings, Buddhism, Confucianism and Daoism.
A large number of exercise series exist today, which were already used in the early Daoist,
 Confucian and Buddhist scriptures..,
but also in China's oldest medical textbook, the



"Huang Di Nei Jing"
[the Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine]
(Zhou dynasty 11th-7th century B.C.)
are to be found.

On this page you will get an overview of and on the linked pages
an insight into the course and seminar work on Qi-Gong [Chi-Kung] of our school, which has existed since 1988.

:

Overview of texts on these pages


to our course offers

- Thank you for your interest -

# Work should still be done on a translation of the following texts #

Overview of texts on these pages


to our course offers

- Thank you for your interest -

:
. "Dao-Yin" .
Chinese remedial gymnastics
:
Lao-Tze and Qi-Gong
. 22 . 55 . 54 . 56 . 33 . 14 . 10 . 64 .
:
Qi-Gong in Tao-Chi

Texts on Qi-Gong :
. Qi-Gong, the term .
the 3rd eye
. The "Chi" ["Qi"] & the practice .
Theory of the Breathing School (Tiao xi)

:

Pictures and Texts on Qigong in Tao-Chi:
. Energy Work .  Text Qigong .
The 8 Brocades . Text on Taiji-Qi-Gong
. Exercises from Shaolin Qi-Gong
The 24 exercises from the Wheel of Time
. 6 exercises for every time of the year .
Easy exercises ["Tuina" / "Anmo"] for every day
:
Courses in Duisburg
. Video-Clip 8 Brocades .
Qi-Gong seminar offers at Tao-Chi
. Qi-Gong seminars on the game of the 5 animals of Qigong Yangsheng .

:

Dedicated pages with texts, photos and video clips are
as practice aids and memory aids for members of our dojos.
of our dojos are reserved.


- to the course offers -
.

Pictures from the Chi-Kung of the Shaolin School
"Shaolin Sen Kong" .                       "Taiji-Tjie-Kong"
which are practised in different versions in Kung Fu and Tai Chi classes
 

Pictures from the
"Fragrance Qigong"
a Buddhist Qigong system
 

"Breathing School of I-Chi-Chi"
from the Chi-Kung of the Shaolin School
 

"Pa-Kua Chang"
Swinging Exercises from the Tai Chi of the Shaolin School
 

- Danke für Ihr Interesse -

- Merci de Votre intérêt -

- Thank You for Your interest -
 

seit 1988
die Schule für

Kung-Fu und Tai-Chi Ch’uan,  Qi-Gong und  Meditation
Kurse / Seminare / Workshops

in Duisburg-Neudorf



Wir begrüßen Sie auf unseren Webseiten

Informationen mit Aufnahmen und Texten zu den Übungen aus dem

- “Qigong [Chi-Kung] im Tao-Chi” -

Sie sehen Bilder aus verschiedenen Qigong-Übungs-Systemen die im Tao-Chi seit 1988
im Unterricht und Seminaren angeboten und gepflegt wurden

Sie befinden sich auf unserer Hauptseite zum “Qi-Gong”

Text- und Bildmaterial sind in Aufbau / Überarbeitung, auffindbar auf den untergliederten Seiten
über die ausgewiesenen Textverknüpfungen unter den Bildern und den Suchleisten im rechten Randbereich.

Was ist Qigong ?

“Aus dem Daoismus stammen einige der ältesten Traditionen der Menschheit, die sich mit
der Heilung und Gesundung, der Kultivierung und dem Wachstum von Körper, Geist und Seele beschäftigen.
Die Anhänger des Daoismus nennen Ihre Disziplin oft die "Wissenschaft der Essenz und des Lebens".
Die „Wissenschaft von der Essenz“ befasst sich mit dem Geist,
die „Wissenschaft vom Leben“ widmet sich dem Körper.
 Ihr Ziel ist es, das zu pflegen und zu fördern,
was sie „die Drei Schätze des Menschlichen Lebens“ nennen:

Vitalität [„Ching“]
Energie [„Chi“] und
den belebenden Geist [„Shen“]“

Thomas Cleary in seinem Vorwort zu



“Die Drei Schätze des Dao”
Basistexte der inneren Alchemie

Das Qi-Gong, auch Chi-Kung genannt, ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur
Harmonisierung von Körper und Geist und der Entwicklung unserer Inneren Kräfte.
Es beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen,
Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
(„Kung“ [„Gong“] = Arbeit, erfolgreiches Üben, „Chi“ [„Qi“] = Energie).

Auf der Suche nach den Wurzeln des Qigong gelangen wir zu dem jahrtausende alten Wissen östlicher Weisheitschulen,
 die aus den gleichen Quellen gespeist werden wie die Traditionelle Chinesische Medizin:
die drei klassischen chinesischen Lehren, des Buddhismus, des Konfuzianismus und des Daoismus.
Es existieren heute eine große Zahl von Übungsreihen, die schon in den frühen daoistischen,
 konfuzianistischen und buddhistischen Schriften zu finden sind,
aber auch in den ältesten medizinischen Lehrbuch Chinas, dem



„Huang Di Nei Jing“
[des Gelben Kaisers Klassiker der Inneren Medizin]
(Zhou-Dynastie 11.-7. Jh. V. Chr.)
zu finden sind.

Auf dieser Seite erhalten Sie einen Überblick über und auf den verknüpften Seiten
einen Einblick in die seit 1988 bestehende Kurs- und Seminararbeit zum Qi-Gong [Chi-Kung] unserer Schule.

:

Übersicht an Texten auf diesen Seiten


zu unseren Kursangeboten

- Danke für Ihr Interesse -

:

“Tao” - Kalligraphie
- der Weg -
 

“Chi” - Kalligraphie
- die Energie -
 

“Tao” - Calligraphie
- la Voie -
 

“Chi” - Calligraphie
- l’ Energie -
 

“Tao” - Calligraphy
- the Pathway -
 

“Chi” - Calligraphy
- the Energy -
 

Tao-Chi
"Des Voies vers le But, pour le Coeur avec la Raison"
 depuis 1988 l'école de

.   Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Méditation .  Arts du Sabre  o  [2]  o  [3]  . Tao . Cours  .  Tarifs  . Séminaires . Leçons Privées   .

o     dans la Cour des Loisirs & Artisanat "Die alte Brotfabrik" sur la Grabenstrasse 180, à Duisburg-Neudorf Sud     o

Intéressé par un cours d'essai ou par la newsletter mensuelle de Tao-Chi ?

#    le plan mensuel actuel des cours du Dojo de Duisburg ici en [.pdf]    #
 

Aufnahmen von den Seminaren zum Thema
TuGu NaXin
“die 6 Heilenden Laute”

Photos from the seminars on
TuGu NaXin
"the 6 Healing Sounds"

Photos des Séminaires sur le Sujet
TuGu NaXin
"les 6 Sons Guérisseurs"
 

Tao-Chi
“Wege zum Ziel, für Herz und Verstand”
seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst  o  [2]  o  [3]  .  Tao . Kurse . Preise  . Seminare . Privatstunden .

o  im Freizeit & Gewerbehof “Die alte Brotfabrik” auf der Grabenstrasse 180, in Duisburg-Neudorf Süd  o
 

“Tao” - Kalligraphie
- der Weg -
 

“Chi” - Kalligraphie
- die Energie -
 

“Tao” - Calligraphy
- a Pathway -
 

“Chi” - Calligraphy
- the Energy -
 

Tao-Chi - the Dojo in Duisburg 2022 and 2024
"Pathways to the Goal, for Heart with Mind".
 since 1988 the school for
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Swordsmanship  o  [2]  o  [3]  . Tao . Courses .  Prices  . Seminars . Private Lessons .

o    at the Freizeit & Gewerbehof "Die alte Brotfabrik" at Grabenstrasse 180, in Duisburg-Neudorf South    o
 

"Tao Lu"
the Chinese yoga system
of the Ch'an Shaolim-Si
 

the Shape of the Tortoise
- "Wuxing-Shu" ["Wu Xing Gong"] -
 the Game of the Five Animals of the Wudang Mountains
 

Le Qigong, également appelé Chi-Kung, Dao-Yin ou Nei-Kung,
est un terme collectif désignant des Méthodes d'exercice visant à la Régénération
et à la Revitalisation par le Contrôle de la Respiration, des Mouvements et des Techniques de Méditation.
Son lieu d'origine est la Chine, l'Empire du Milieu.
Ils y sont appréciés depuis des temps très anciens comme des moyens de culture
maintenir l'équilibre et l'harmonie, dans le but d'atteindre la Longévité ["Yangsheng"].

o   Qi-Gonq signifie travailler avec l'énergie [Qi]   o

Travail de l'énergie et soin de la Vie, école de Respiration et Méditation,
voies d'entraînement pour développer la Force intérieure.

L'art de la Pratique du Qigong dans les Cours et les Séminaires de notre Dojo.
 
o   [01]   .   [02]   .   [03]   .   [04]   .   [05]   .   [06]   .   [07]   .   [08]   .   [09]   .   [10]   .   [11]   .   [12]   o

En raison de Travaux de Maintenance, les Pages subordonnées/liées sont temporairement indisponibles.
Désolé et merci de Ta Compréhension.
 

 
Qigong, auch bekannt als Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung,
ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden zur Regeneration und Revitalisierung durch Atemkontrolle,
Bewegung und Meditationstechniken.
Ihr Ursprungsort ist China, das Mittlere Königreich.
Dort werden sie seit alters her als Methoden der Kultivierung geschätzt.
Dabei werden Gleichgewicht und Harmonie bewahrt, mit dem Ziel, ein langes Leben zu erreichen ["Yangsheng"].

o  Qi-Gonq bedeutet Arbeit mit Energie [Qi]  o

Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation,
Übungswege zur Entwicklung innerer Kraft.

Die Formen des Qigong-Übens in den Kursen und Seminaren unseres Dojos

o   [01]   .   [02]   .   [03]   .   [04]   .   [05]   .   [06]   .   [07]   .   [08]   .   [09]   .   [10]   .   [11]   .   [12]   o
.
Aufgrund von Wartungsarbeiten sind untergeordnete/verlinkte Seiten zeitweilig nicht verfügbar.
Sorry und danke für Dein Verständnis.
 

Qigong, also called Chi-Kung, Dao-Yin or Nei-Kung,
is a collective term for exercise methods for regeneration and revitalization through breath control,
movement and meditation techniques.

Its place of origin is China, the Middle Kingdom.
There they are valued since ancient times as ways of cultivation
maintaining balance and harmony, with the aim of achieving longevity [“Yangsheng”].

o   Qi-Gonq translated means working with energy [Qi]   o

Energy work and life care, breathing school and Meditation, training paths to develop inner strength

The Art of Practicing Qigong in the classes and seminar work of our Dojo
 
o   [01]   .   [02]   .   [03]   .   [04]   .   [05]   .   [06]   .   [07]   .   [08]   .   [09]   .   [10]   .   [11]   .   [12]   o

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Sorry and thank You for Your Understanding.