Tai-Chi Ch'uan - das chinesische Schattenboxen, Kampfkunst, Meditation, Philosophie und Lebenspflege

Im Zentrum des Übens stehen meistens eine oder mehrere sogenannte Formen,
klar umschriebene Abläufe aufeinander folgender, meist fließend ineinander übergehender Bewegungen.
Die grundlegenden Formen sind Einzelformen, bei denen jeder Übende die Bewegungen für sich ausführt.
Die Formen stellen dabei oft den Kampf gegen einen imaginären Gegner dar,
daher stammt auch die inzwischen selten verwendete Bezeichnung chinesisches Schattenboxen für das Taijiquan. Überwiegend wird die Form synchron in der Gruppe geübt und auch im Unterricht führen Lehrer und Lernende
die Form in der Regel gleichzeitig aus.
In China sieht man in Parks vornehmlich ältere Menschen Tai-Chi üben,
die sich dadurch Gesundheit und Lebenfreude bis ins hohe Alter erhalten wollen.
Dieser Aspekt des Übens wird in der TCM [Traditionelle Chinesische Medizin]
“Yangsheng” genannt, welches man übersetzen kann als “die Kunst der Lebenspflege”,
wie sie in dem ältesten Medizinklassiker

dem
“Huangdi Neijing ”
beschrieben ist.

Mittlerweile gilt es auch in der westlichen Welt als erwiesen,
daß Tai-Chi in Verbindung mit Qigong Zivilisationskrankheiten vorbeugt und Körper,
Geist und Seele durchweg widerstandsfähiger gegenüber Krankheiten macht.

Tai-Chi Ch’uan, das Chinesische Schattenboxen, Meditation in der Bewegung im Tao-Chi.

Zur Zeit werden in unserer Schule Formen aus der Wudang-Tradition,
aus dem Tai-Chi der Shaolin-Schule und die 37ger Form nach Prof. Cheng Man-Ch’ing unterrichtet

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Kalligraphie “xun”
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“Das Drachentor öffnen”
eine Form aus
dem Tai-Chi der Shaolin-Schule

Das Tor zur Übung [06] unsere aktuellen Kursangebote

Tao-Chi Seminarplan


   * Tai-Chi Ch’uan
   . Wudang Michuan
   . Shaolin Tai-Chi Ch’uan
   . Pa-Kua [Baguazhang]
   . Taiji Tjie-Kong
   . Taiji Sen-Kong
   . Pa Gua Chan
   . Pushing Hands [tui shou]

   * Kung-Fu Termine
   . Partnerübung im Kung-Fu
   . Xingyiquan
   . Drachenstil
   . Tigerstil
   . Schlangenstil
   . Kranichstil
   . Leopardenstil
   . Gottesanbeterin
   . Prüfungstermine

   * Qi-Gong Termine
   . Zhang Zhuan
   . Wuxinxi [Wuxinggong]
   . Tao-Chi Kung
   . Taiji-Qigong
   . Pa-Tuan-Chin
   . Baum Qigong
   . Duft Qigong
   . I-Chi-Chi
   . I Chin Ching
   . Tugu Naxin

   * Tao, Meditation & Übungen
   . Tao Workshop
   . Tao Vollmond
   . Reiki
   . Edelsteine
   . Nei Kung

   * Ch’an / Zen das Sitzen üben
   . Meditations-Seminare
   . Neumond-Zen
   . Meditation und
   Schwertkampfkünste:
   > Samurai-Schwert
   > Wudang Xingjian
   > Stockformen
   > Speerformen
   > Säbel
   . Kalligraphie
   . Hara, Übung der Mitte

   :

   Tao-Chi Webseiten :
   * Sight-Seeing
   [die Übersicht]

Kalligraphie
“Chi” - die Energie

Kalligraphie
“Tao” - der Weg

Kreis von Klaus D. Schiemann - Taijiquan [Tai-Chi Ch'uan] - Kampfkunst und Heilgymnastik, Meditation und Philosophie im Tao-Chi

seit 1988
die Schule für

Kung-Fu und Tai-Chi , Qi-Gong und Meditation
in Duisburg-Neudorf
Kurse . Seminare . Workshops

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Taijiquan [Tai Chi Ch’üan], das Chinesische Schattenboxen.

Tai-Chi Ch’uan wird heute in aller Welt als Gesundheits- oder Bewegungstherapie gelehrt.
Es ist eine Form der Meditation in Bewegung, ist Heilgymnastik und Kampfkunst zugleich.

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“ji” - das Äußerste,
Weite, der höchste Pol

das Zeichen Ji - ursprünglich den Gipfel eines Berges; auch den Firstbalken eines Satteldaches, als Adjektiv/Adverb heißt es (der/die/das) äußerst(e), extreme, ultimatie und Höchste.

Quan [Ch'üan] bedeutet die Faust, das Boxen, eine Kampfkunst.

Kalligraphie “tai”
sehr groß

“quan” - die Faust,
das Boxen

Taijiquan [Tai Chi Ch’üan], das Chinesische Schattenboxen.

Das Zeichen „Tai“ bedeutet sehr groß.

Das Zeichen “Ji“ ursprünglich den Gipfel eines Berges;
auch den Firstbalken eines Satteldaches, als Adjektiv/Adverb heißt es (der/die/das) äußerst(e),
extreme, ultimativ und Höchste, das Ursprüngliche, das Ur-Prinzip.
Daraus entwickelte sich die Bedeutung des Hauptpunktes, der Achse, des Zentrums.
Im alten Chinesisch wird auch der Polarstern – gleichsam als Angelpunkt des Himmels – als “Tàijí” bezeichnet.

„Quan“ [„Ch’üan“] bedeutet die Faust, das Boxen, eine Kampfkunst.

Taijiquan kann somit mit “das Ultimative Boxen” oder “die Kampfkunst nach dem Urprinzip”
übersetzt werden.

Zu unserer Seite:

Tai-Chi - die Texte, wenn Sie wollen

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( im Aufbau begriffen )

oben:
Aufnahmen zum “Tai Chi Ch'üan” der Wudang-Berge aus unserem Unterricht

Ein Vorteil des Tai-Chi Ch’uan ist, daß es wenig vorbereitenden Aufwand erfordert, die Übungen durchzuführen.
Man benötigt wenig Raum, keine besonderen aber bequeme Kleidung zum Üben.

Tao-Chi Kung Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten, nach den Methoden der Kalender-Schule [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]

”Tao-Chi Kung”
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
die Atemschulung [links] und Übungen für jeden Tag [rechts]

Das Üben von Tai-Chi beinhaltet Qigong.
Qigong bedeutet Arbeit mit der Energie
[Gong, auch Kung = Arbeit, erfolgreiches Üben]
[Qi, auch Chi geschrieben = die Lebensenergie, eines der drei Schätze des menschlichen Lebens].
Die einzelnen Elemente des Qigong, die beim Üben des Tai-Chi zur Anwendung kommen sind:
Entspannungspraxis und Atemschule,Koordination, Meditation und Imagination.
Durch regelmäßiges Üben erreicht die persönliche Konzentrationsfähigkeit ein hohes Niveau.
Sie sehen daher auf dieser Seite auch einige Bilder aus unseren Übungsverfahren des „Tao-Chi-Kung“,
wie Sie dies in unserem Unterricht kennen lernen werden..

”Tao-Chi Kung”
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
nach den Methoden der Kalender-Schule [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]

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In unserem Tai-Chi-Unterricht ist das Qigong ein wichtiger Bestandteil des Übens.
Die Arbeit mit und an der Energie “Chi [Qi]” ist gewissermaßen der Schlüssel,
um Innere Kraft erfahrbar zu machen.

Taijiquan [Tai-Chi Ch'uan] - Kampfkunst und Heilgymnastik, Meditation und Philosophie im Tao-Chi

Tai-Chi Ch'uan, das Chinesische Schattenboxen, Kampfkunst und Meditation, Philosophie und Lebenspflege

Heike A. Goppelt-Kuhl
“drei Ringe umhüllen den Mond”
ein Bild aus dem
“Michuan Taijiquan der Wudang-Berge ”

“Tai”
- das Höchste -

die Kalligraphie Chi oder ji - der Firstbalken heißt der Gipfel, auch das Äußerste extreme, ein Pol

“Chi”
- das Urprinzip -

ch'uan ist die Faust und steht für das Boxen, die Kampfkunst

“Ch’uan”
- die Faustkunst -

Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
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- Tai-Chi Ch’uan -

. das Chinesische Schattenboxen .

Kampfkunst und Meditation, Philosophie und Lebenspflege

auf dem Photo: Heike A. Goppelt-Kuhl, Inhaberin des Tao-Chi Duisburg

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“Tai-Chi Ch’uan”

“das Chinesische Schattenboxen”

im Tao-Chi

Kampfkunst und Meditation, Philosophie und Lebenspflege

auf dem Photo:
eine Vorführung des “Michuan Taijiquan der Wudang-Berge ” im Tao-Chi Duisburg

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