*

Der Tiger symbolisiert ursprüngliche Kraft und Vitalität.
Als eines der starken Tierkreiszeichen der chinesischen Astrologie
sind die mit diesem Zeichen gesegneten geborene Kämpfer und besitzen einen untrügerischen Instinkt
für die richtigen Entscheidungen in ihrem Leben.



Tiger aus dem Zoo Duisburg * ein Photo von Ulrike Limberg

[01] . [02] . [03] . [04] . [05] . [06]

- Danke Uli -

.



Kalligraphie “hu”
- der Tiger -

Du findest auf dieser Seite eine Auswahl von Photos aus unsern Archiven
 zu Übungen aus dem Tigerstil des Kung-Fu und Qigong [Chikung]
aus den Jahren 1977 bis heute mit
Alex Kruppa und Horst T. Kuhl, Thomas Bume und Volker Hiekel.



- Danke für Dein Interesse -


#

*

Wu Xing-Gong, Wu Ching Shu der Tigerform im Dojo des Tao-Chi:
Der Tiger wird dem Element Metall zugeordnet.
Sein Raum im Feng-Shui ist der Westen
In unserem Qi-Gong (Chi-Kung) und Kung-Fu des Shaolin nutzen wir die Entsprechungslehre
der taoistischen 5-Elemente-Schule zur Klärung der biologischen Systeme:
Lungen (yin), Dickdarm (yang), den Abgrenzungs-Organen wie unsere Haut, Bindegewebe.
Verbundene Korrespondenzen sind : das “chi [qi]” der weißen Qualität.
Die Töne “ssû” (Yang) und ”hii” (Yin) werden genutzt um Reinheit und Klarheit in uns selbst
 und in unserer Umgebung ( der Lebensraum, “dem anderen” ) wieder herzustellen.
Alle Überschüsse an Trockenheit werden sinnreicher Weise ins Erdreich entsorgt.

Ethische Grundlagen des Metalles, die bei den Meistern im Schwert-Weg gepflegt werden,
sind das Pflichtgefühl und die Gerechtigkeit.
Das Rechtswesen an sich untersteht diesem Element, weshalb “das Maß und die Gewichte”
einheitliche Wertsysteme im zwischenmenschlichen erhalten.

Die Neigung zum Bürokratischen und reinem Nützlichkeitsdenken
sollte überwunden werden, damit echter Menschlichkeit zum Durchbruch verholfen wird.

 

Oben:
 Kursleiter Horst vom Dojo Duisburg
 Oktober 1984 bei Vollmond auf der Nordsee-Insel Borkum.
Unten:
Dojo Duisburg im August 2004
 

Kursleiter Thomas A. Blume vom Tao-Chi Dojo Duisburg:

Tigerschritte
1988 auf Schloß Hombroich.

#

o    zum monatsaktuellen Kursplan des Dojo Duisburg    o

#  Anmeldung zum Unterricht im Dojo Duisburg  #

#
 

Shin - Kalligraphie

Thomas Blume vom Dojo Duisburg:
Tigerstil gezeigt auf Schloß Hombroich

“ci”
Mitgefühl

.

Mitglieder-Seiten

Tigerstil im Kung-Fu und Qigong

Unsere Video-Clips bei
YouTube

o  Kranich [02]  o  Leopard [02]  o  Tiger [02]  o

o  Drache [02]  o   Gottesanbeterin [02]  o  Schlange [02]  o

- Danke für Dein Interesse -
 

Kung-Fu im Tigerstil
im Dojo des Tao-Chi Duisburg
 

.

.

.

.

.

“der lauernde Tiger”
Ein Bild aus dem Nei Dan, den “18 Übungen des Inneren Elixiers”  [dienstags im Kursplan]
 

.

.

.

Alex: eine Bilder aus der Form
”Der Weg der kleinen Tigerin”
 

.

. The Master of the Demon Valley .
“Der Donner grollt am Himmel”
aus den Aufzeichnungen
des Meisters vom Dämonen-Tal

[13.F] Die „Freiheit der Wandlung“ basiert auf dem Konzept des Wilden Tigers.

[13.F.01] Freie Wandlungsfähigkeit bedeutet unerschöpfliche Strategie.
Um unerschöpflich zu sein bedarf es des Bewußtseins eines Weisen,
der auf dem Weg zur Quelle des unergründlichen Wissens ist,
und der Anwendung des unergründlichen Wissens um die Geistige Kunst zu meistern,


.



Thunder in the Sky
... die Texte ...



 ... aus einem Chinesischen Klassiker

#

.

. The Master of the Demon Valley .
“Der Donner grollt am Himmel”
aus den Aufzeichnungen
des Meisters vom Dämonen-Tal

[13.F] Die „Freiheit der Wandlung“ basiert auf dem Konzept des Wilden Tigers.


[13.F.02] Derweil der Geist und „der Weg“ [„Tao“] sich zu einer Einheit vermischen:
Du entdeckst scharfsichtig die unendlichen Wandlungen und kannst die unerschöpflichen Prinzipien darlegen.


.



Thunder in the Sky
... die Texte ...



 ... aus einem Chinesischen Klassiker

#

  seit 1988,
 die Schule für
 Kung-Fu und Tai-Chi, Qi-Gong und Meditation
in Duisburg-Neudorf
Kurse / Seminare / Privatstunden

Willkommen auf unseren Webseiten zum

“Wu Xing Shu”
[ die Kunst oder das Spiel der Fünf Tiere ]
im Qigong und Kung-Fu
Atemschule und Heilgymnastik - Energiearbeit und Meditation
 

“der Tiger-Stil im Kung-Fu und Qigong [Chikung]”

:
 
Du findest Text- und Bildmaterialien aus der Seminar- und Kursarbeit unserer Schule,
sowie uns lesenswert erscheinende Texte aus den östlichen Weisheitslehren und deren Symbolik.
Weiterführende Links mit den Informationen über die Inhalte entsprechender Kurs- / Seminarangebote

#

:

[13.F] Die „Freiheit der Wandlung“ basiert auf dem Konzept des Wilden Tigers.

:

[13.F.04] Folglich umarmen die, die in kreativer Weise unterwegs sind
und folgerichtig zielführende Handlungen einleiten, den Großen Weg [„Tao“];
sie beobachten das Reich des geistigen Lichtes.

Der Himmel ist ewig und die Erde unendlich, menschliche Angelegenheiten sind unerschöpflich:
in jedem Fall erkennst Du die passende Planung in allem,
was erfolgreich die besondere Art der Angelegenheit  zu einem Abschluß bringen kann.

Dann weiß man, ob Handeln günstig oder ungünstig ist und ob es von Erfolg gekrönt ist
 oder im Desaster enden wird.

:



Thunder in the Sky
... die Texte ...



“Thunder in the Sky”
- The Master of the Demon Valley -
[13.F] Secret Teachings about Seven Arts of Covert Correspondence

Wuxinggong

In Asien genießen Heilgymnastische Übungen, Kampfkunst- und Meditations-Verfahren hohes Ansehen,
da sie als praktische Seite philosophischer Konzepte und Spiritueller Disziplinen betrachtet werden,
die sowohl als nützlich für die geistige Weiterentwicklung geschätzt werden,
als auch als ein Garant für ein langes und gesundes Leben gelten.

Regelmäßiges Üben, mit dem Ziel sich körperlich, geistig und psychisch fit zu halten und auch
seine Persönlichkeit auf dem Weg der Übung zu vervollkommnen wird als

“Yangsheng” - das Leben nähren
bereits in den Klassikern der Medizintheorie des Gelben Kaisers gepriesen.



“Huangdi Neijing”
- der Medizinklassiker des Gelben Kaisers -

Auf den Grundlagen der Daoistischen Klassiker (Lehre von Yin und Yang, den 5 Elementen etc.)
arbeiten die Praktiker des Chikung, Neikung und Dao-Yin nach Entsprechungstabellen.

Um z.B. Dein Selbstvertrauen, Deine psychischen instinktiven  Kräfte zu erhalten,
muß Du in Deinem Metall-Element stabil sein.
Dem Metall-Element entsprechen in den Tabellen die Organe Lunge [yin], Dickdarm [yang]
und Haut und Bindegewebe [Strukuren].

 
Nach Chinesischer Auffassung beherbergt die Lunge die vitale, instinktgeprägte Körper-Seele,
chinesisch “P’o”.

Die Körperseele ist für körperliche Funktionen verantwortlich
 (Bewegungs- und Koordinationsfähigkeit des Körpers).
Dies zeigt sich durch ein gutes Funktionieren Deiner Instinkte,
sowie in einem sicheren Gespür, Empfinden und Ausdruck von Kraft und Vitalität




Kalligraphie “P’o”
- die Körper-Seele -

*


Texte auf den Seiten
zum Spiel oder der Kunst der Fünf Tiere
 [wegen Renovierungsarbeiten sind die u.a. Seiten nicht immer verfügbar. Sorry]

“Wu Xing Shu” . “Wuxing Gong ” . “ Hua-To’s Spiel der 5 Tiere”

die Theorie der Entspannung [0.8 - Übungspraxis]

:

Lao-Tze, das Wissen des Meisters

. [13] . [36] . [67] . [68] . [81] .

.

Ur-Ahn Lü [54], die 5 Geheimnisse
“The Five Mysteries ”

.


“Thunder in the Sky” 13.F
[01] . [02] . [04] . [05]

Aufnahmen aus dem
. Yi-Ching Ching .

:

Weitere Seiten zum Thema
“das Spiel oder die Kunst der Fünf Tiere”
mit einer Auswahl von Photos aus unserem Bilderarchiv zu Übungen
aus den Jahren 1977 bis heute
 [wegen Renovierungsarbeiten sind die u.a. Seiten nicht immer verfügbar. Sorry]

[01] die Schlange     . im Kung-Fu / -Seminare       * Qigong / -Seminare
                          .                           .
[02] der Kranich      . im Kung-Fu / -Seminare       * Qigong / -Seminare
                          .                           .
[03] der Drache       . im Kung-Fu / -Seminare       * Qigong / -Seminare
                          .                           .
[04] der Tiger        . im Kung-Fu / -Seminare       * Qigong / -Seminare
                          .                           .
[05] der Leopard      . im Kung-Fu / -Seminare       * Qigong / -Seminare
                          .                           .
[06] die Schildkröte  . Lo-Shu, das Magische Quadrat * Qigong / -Seminare
                          .                           .
[07] Gottesanbeterin  . im Kung-Fu / -Seminare       * Qigong / -Seminare
                          .                           .
#
                                              .
diese Seite wurde eingerichtet / neu überarbeitet / zuletzt aktualisiert:
[Dezember 2002] / [Oktober 2008] / April/Mai 2024]

#

.

.

Qigong im Kung-Fu, Freihandübungen der Shaolin (zeitweise not active)
Die Freihandübungen beinhalten 40 Bewegungsübungen aus dem
„Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung" , Yi Gin Ching
( andere Schreibweisen: I Chin Chin, yijinjing ),
welcher mit dem
„Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes"
(Shii Soei Ching, Xi Sui Jing, xisuijing)
 dem Boddhidharma (Ta Mo, Dharuma), ca. 500 n.Chr. zugeschrieben werden.
[Übungsbeispiele hier]

.

Verfolgen wir die Traditionslinien der äußeren Kampfkünste bis zu ihren Quellen,
so stoßen wir auf den Namen Boddhidharma, der auch Daruma und Ta-Mo genannt wurde,
der aus Indien kam, und mit dem Auftrag,
die Buddhistischen Lehren und die Meditation [ Ch’an = Zen ] in China zu verbreiten.

Neben der Meditation, so wird berichtet,
soll Boddhidharma auch einige höchst wertvolle Qigong- und Kampfkunstübungen
 nach China importiert haben, durch die die Mönche des Shaolin-Klosters
 außergewöhnliche Kräfte entwickeln konnten.

In der Shaolin-Schule finden wir also nicht nur die Wurzeln akrobatischer Kung Fu-Techniken,
sondern auch die Wurzeln einer intensiven geistig-spirituellen Schulung,
die insbesondere in Japan  unter dem Namen Zen Verbreitung gefunden hat.

Boddhidharma, chin. Pútídámó, jap. Bodai-Daruma, gilt als erster Patriarch des Zen,
der „Schule des Erwachten Geistes“ die auch das „Tor der Quelle“ genannt wird.



In einem Essay „Über den Eintritt in den Weg“, welcher dem Begründer des Zen zugeschrieben wird,
heißt es:

“Es gibt viele Tore, die Dir den Weg eröffnen können,
aber in ihren Grundsätzen lassen sie sich auf zwei Arten der Schulung zurückführen:

das Betreten des Weges durch das Prinzip oder den Eintritt in den Weg durch die Tat.

Du stehst in Harmonie mit dem Prinzip, wenn Du in der Erkenntnis lebst,
daß alle fühlenden Wesen die gleiche wahre, essenzielle Natur teilen und Du fähig bist,
alle Äußerlichkeiten und falschen Vorstellungen sein zu lassen und Du zur Wirklichkeit zurück findest.

Der Weg der Tat führt über die vier Praktiken, die alle anderen Praktiken in sich einschließen.
Um welche vier Praktiken handelt es sich?
Die erste ist das Wiedergutmachen von Verfehlungen.
Die zweite ist das Sichanpassen an die Umstände.
Die dritte ist das Nichtsuchen und
die vierte Praxis ist das Handeln im Einklang mit der Wahrheit. ...“

Die Entwicklung geistiger und moralischer Qualitäten wie Geduld, Ausdauer, Mut, Selbstdisziplin,
Selbstvertrauen und Bescheidenheit gehören ebenso zum Training eines Kampfkünstlers
 und dienen zur Stärkung des Geistes, wie das Üben von Atem- und Bewegungstechniken
zur Stärkung des Körpers beitragen.

Das Kung-Fu ist ein ganzheitlicher Schulungsweg zur Entwicklung von Körper,
Geist und psychischer Kraft.
Wir verbessern durch unsere Übungen unsere körperlicher Fitness wie Beweglichkeit,
Geschicklichkeit und Koordination, entwickeln Kondition, Kraft und Ausdauer.
Wir erwerben eine Menge an geistig-psychischen Fähigkeiten wir Disziplin, Konzentration,
Durchhaltevermögen, Selbstvertrauen,
und wir gewinnen sogenannte „soziale Kompetenzen“ wie Achtsamkeit,
Verantwortungsbewusstsein und die Fähigkeit,  Konflikte mit friedlichen Mitteln zu überwinden.

Als Schule der Persönlichkeit betrachtet ist das Training der Kampfkunst
ein wertvolles und nützliches Medium, um ein harmonisches und mit Sinn erfülltes Leben zu führen.

#

Alex Kruppa. Bilder aus dem Handbuch der kleinen Tigerin
Du kannst auch die Bilder zu dem
“Handbuch der kleinen Tigerin”
 mit Alex
von hier direkt erreichen.
 

“Tao” - Calligraphy
- a Pathway -
 

“Chi” - Calligraphy
- the Energy -
 

Volker Hiekel zeigt Varianten unserer Shaolin-Tiger-Formeln
aus unserer Kampfkunst und dem WuXingGong des Ch’an Shaolim-Si Tao
 

*

 Lao-Tze - der alte Meister
Tao-Te King (67)

81 Schriften aus dem Buch über den Weg und die Kraft
in der Übersetzung von
(Ron Hogan)

01. Everywhere I go, people tell me,
02. "Tao is so powerful, so immense,
03. it's inconceivable!"

04. But it's only powerful
05. because it's inconceivable.
06. If we could wrap our minds around it,
07. Tao would be just another thing.

08. The three most important qualities in life
09. are compassion,
10. or showing kindness and mercy to others,
11. moderation,
12. or knowing what a thing is worth,
13. and modesty,
14. or knowing your place in the world.

15. Courage stems from showing
16 .kindness and mercy to others.
17. Generosity starts with knowing
18. what a thing is worth.
19. True leadership begins with knowing
20. your place in the world.

21. But these days,
22. I see everyone trying to act courageous
23. without any trace of compassion.
24. They try to be generous
25. but they don't practice moderation
26. in their own lives.
27. They act like leaders,
28. but they have no sense of modesty.
29. No good can come of this.
30.  If you want to get ahead,
31. show people compassion.
32. When other people attack you,
33. defend yourself with compassion.
34. It's the most powerful force in the universe.

:

67. übersetzt von caro

01. Wo immer ich hingehe sagen mir die Menschen,
02. „Tao ist so stark, so umfassend,
03. es ist unvorstellbar!”
 
04. Es ist aber nur deshalb so stark
05. Weil es nicht vorstellbar ist.
06. Könnten wir es mit unseren Gedanken einfangen,
07. Tao wäre wie jedes andere Ding.

08. Die drei wichtigsten Eigenschaften im Leben
09. sind Mitgefühl
10. Oder anderen gegenüber gütig und barmherzig sein,
11. Mäßigung,
12. oder den Wert der Dinge kennen,
13. und Bescheidenheit,
14. oder deinen Platz in der Welt kennen.

15. Mut rührt daher,
16. anderen gegenüber gütig und barmherzig zu sein.
17. Großzügigkeit beginnt mit dem Wissen
18. Über den Wert einer Sache.
19. Wahre Herrschaft beginnt damit
20. Deinen Platz in der Welt zu kennen.

21. Aber heutzutage
22. sehe ich, wie sich alle mutig verhalten wollen
23. ohne eine Spur von Mitgefühl.
24. Sie versuchen großzügig zu sein,
25. aber sie üben sich nicht in Zurückhaltung
26. in ihren eigenen Leben.
27. Sie benehmen sich wie Herrscher,
28. aber ihnen fehlt es an Bescheidenheit.
29. Dabei kann nichts Gutes herauskommen.

30. Wenn Du vorankommen möchtest
31. zeige den Menschen Mitgefühl
32. Wenn dich andere angreifen,
33. verteidige dich mit Mitgefühl.
34. Es ist die stärkste Kraft im Universum.

Danke caro

#

Zur Auswahl



- 81 Verse des Alten Meisters Lao-Tze -



#

#



“shin”
Kalligraphie zur Wandlungsphase des Element Metall


#

.

.
oben:
Bilder aus den Tigerformen des Wuxing Gong der Wudang- und Shaolin-Schule

Hua-To, der legendäre Arzt (190-265 u.Z.) gilt als Erfinder der
“Kunst der fünf Tiere” (Wu Ching Shu), mit der
“... die 5 Elementaren Energien und Kräfte des Inneren gestärkt werden ...”
sollen und Langlebigkeit erreicht wird.
Seine Kunst leitete er aus älteren schamanistischen Traditionen (Wu) ab,
die bis in das 2. Jahrtausend vorchristlicher Zeit zurückreichen.

#
 

“... den Tiger bändigen ...”
aus dem

o  Freepalm o
Qigong im Kung-Fu, Beispiele aus den Freihandübungen der Shaolin
Die Freihandübungen beinhalten 40 Bewegungsübungen aus dem
„Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung" , Yi Gin Ching
( andere Schreibweisen: I Chin Chin, yijinjing ),
welcher mit dem
„Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes"
(Shii Soei Ching, Xi Sui Jing, xisuijing
 dem Boddhidharma (Ta Mo, Dharuma), ca. 500 n.Chr. zugeschrieben werden.


 

.

.

.

.

Oben:
Thomas A. Blume’s Tigergemälde
in der Kung-Fu Akademie Dr. Jao 1977
unten:
Alex: eine Bilder aus der Form
”Der Weg der kleinen Tigerin”
 

.

Tiger aus dem
Zoo Duisburg

* Photos von Ulrike Limberg *

[01] . [02] . [03] . [04] . [05] . [06]

- Danke Uli -

.
 

.

. The Master of the Demon Valley .
“Der Donner grollt am Himmel”
aus den Aufzeichnungen
des Meisters vom Dämonen-Tal

[13.F] Die „Freiheit der Wandlung“ basiert auf dem Konzept des Wilden Tigers.


[13.F.05] Diejenigen, die sich in Freiheit wandeln, mögen sich dem Glück oder dem Unglück zuwenden:
 der Weise nutzt den Weg, um Überleben oder Untergang vorauszusehen;
daher weiß er in Freiheit umzukehren, doch immer fließt er in die richtige Richtung. 

.



Thunder in the Sky
... die Texte ...



 ... aus einem Chinesischen Klassiker

#

“Hsing-I [Xingyiquan] - das 5-Elemente-Boxen”
- die Älteste der Inneren Kampfkünste -



Das Tor zur Übung [05] unsere aktuellen Kursangebote

 

Tiger aus dem Zoo Duisburg
* Photos von Ulrike Limberg *

[01] . [02] . [03] . [04] . [05] . [06]

- Danke Uli -

 

oben und unten:
ein Bild aus der Tigerform des
WuXing Gong der Wudangberge
#   watch YouTube   #
 

"Für mich gibt es nur das Reisen auf Wegen, die ein Herz haben, auf jedem Weg, der ein Herz haben kann,
und die einzig lohnende Herausforderung ist es, ihn in seiner ganzen Länge zu gehen -
und dort bin ich denn unterwegs und ich schaue Wunder, und ich schaue ... atemlos."
- Carlos Castaneda, Die Lehren des Don Juan: Ein Yaqui-Weg des Wissens
 

Kalligraphie Ching
- die Essenz -
 

Kalligraphie Té
- Innere Kraft -
 

Konzentration und Meditation
Schlüssel zur Entfaltung geistiger Kraft

Vollmond-Meditation
#   Meditation und Schwertkampfkunst im Dojo des Tao-Chi [.pdf]   #

 

“Da Shou Yin”

[Seiten in der Renovierung, daher nur teilweise verfügbar. Sorry]

- Mudras -

Handgriffe zur Unterstützung von
Konzentration und Meditation mit “Ocka” Song”
und Archivator Bernd Grätz

Fotografie (public domain) Shaolin-Tempel in Honan.
Links und rechts neben, sowie über  dem Eingang die klassischen Schrift-Tafeln



Kung-Fu erläutert anhand der Kalligraphien:

                               
 
Ch’an                #           Shao               #                 Lin                #                Si                #                  Tao

” Tierstile im Kung-Fu und Qi-Gong “
 des Ch’an Shaolim Si Tao
oben:
eine der 5 Shaolin-Tafeln des Dojo Duisburg
 

o  im Freizeit & Gewerbehof “Die alte Brotfabrik” auf der Grabenstrasse 180, in Duisburg-Neudorf Süd  o

#  der aktuelle monatliche Kursplan des Dojo Duisburg hier als .jpg  #

# # #

o     Weitere Informationen und Deine Kursanmeldungen per eMail oder spreche auf unseren AB    o
 

“Tao” - Kalligraphie
- der Weg -
 

“Chi” - Kalligraphie
- die Energie -
 

Unsere Webseiten werden wieder mal überarbeitet.
Besuche uns gerne wieder, wenn Du Zeit findest.
.
Kleine Texte zu den wichtigsten Begriffen des chinesischen Denkens,
der chinesischen Philosophie und Kalligraphien der



Zeichen des Buches der Transformation (I-GING)  findest Du

- hier -
[wegen Renovierungsarbeiten derzeit nur zeit- und/oder teilweise erreichbar. Sorry]

Vielen Dank für Dein Interesse

#

Tao-Chi - das Dojo in Duisburg 2024

“Wege zum Ziel, für Herz und Verstand”
seit 1988 die Schule für
 . Kung-Fu . Tai-Chi . Qigong . Meditation . Schwertkampfkunst  o  [2]  o  [3]  .  Tao . Kurse . Preise  . Seminare . Privatstunden .

o  im Freizeit & Gewerbehof “Die alte Brotfabrik” auf der Grabenstrasse 180, in Duisburg-Neudorf Süd  o
 

Oktober 1984 Tiger-Stil bei Vollmond
Seminarleiter Horst T. Kuhl
auf der Nordseeinsel Borkum

Foto: Heike A. Goppelt-Kuhl
 

 
“Wu Xing Shu”
[ die Kunst oder das Spiel der Fünf Tiere ]
im Qigong und Kung-Fu
 
Atemschule und Heilgymnastik - Energiearbeit und Meditation
 
zu unseren Seiten [wegen Renovierung nicht immer verfügbar]:
Kranich - Leopard - Tiger - Drache - Gottesanbeterin - Schlange - die Texte

o  Angebote im monatsaktuellem Kursplan  o     Info [.pdf]    o
 

 
“Wu Xing Shu”
[ die Kunst oder das Spiel der Fünf Tiere ]
im Qigong und Kung-Fu
 
Atemschule und Heilgymnastik - Energiearbeit und Meditation
 
zu unseren Seiten [derzeit wegen Renovierung nicht immer verfügbar; sorry]:
Kranich - Leopard - Tiger - Drache - Gottesanbeterin - Schlange - die Texte

o  Angebote im monatsaktuellem Kursplan  o     Info [.pdf]    o
 

 


 
“Kung”
erfolgreiche Arbeit


 
“Fu”
- Meisterschaft -


 
“Lian” - Üben


 
“Jie” - Disziplin