Qi-Gong
Übungsmethoden zur Regeneration und Neubelebung
durch Atemschule, Bewegungs- und Meditationstechniken
 

Qigong [“Chikung”, auch “Dao-Yin” genannt] beinhaltet
 eine Vielzahl von Übungsmethoden zur Kultivierung von
Körper, Geist und Seele,
von hochwertige Formen der Körper- und Energiearbeit
 bis hin zu Meditationspraktiken.
Sie finden Texte und Bilder

Energiearbeit
.
Elementarübungen .
Holz . Feuer . Erde . Metall . Wasser
.
die 24 Übungen der Kalenderschule .
Übungen für jeden Tag [“Tuina”, “Anmo”]
:
Pa Tuan Chin:
.
Qigong Yangsheng die 8 Brokate .
[
01] . [02] . [03]
:
Chikung im Kung-Fu und Tai-Chi
[
01] . [02] . [03] . [04] . [05]
:
Das Spiel der fünf Tiere [Wuxinggong]:
[
01] . [02] . [03] . [04] . [05]
:
Kurse . Seminarangebote
:
Qigong, unsere Texte:
[
01] . [02] . [03] . [04]
.


Kung-Fu, Kampfkunst, Meditation und Philosophie
ein ganzheitlicher Schulungsweg
in Bildern und Texten
. [
01] . [02 ] . [03] . [04] . der Text . [09] .
[
10] . [11] . [12] . [13] . [14]
:
[05] - Tierstile im Kung-Fu
Tiger . Schlange . Drache . Kranich . Leopard
.
Kursplan des Tao-Chi .
 .
Kung-Fu-Termine [Seminarangebote] .
. [
06] - Kung-Fu für Kids . [07] . [08] . der Text .

:

Seiten zu den Innere Kampfkünsten:
Xingyiquan [Hsing-I]
[
01 ] . [02] . [03] . [04] . [05] .[06] . [07]
die Texte

:
Baguazhang [Pa-Kua Chang]
. [
01] . [02] . [03] . [04 ] . [05] . [06] . [07] .
 
die Texte

:

Qigong [Chi-Kung] im Kung-Fu

 


Tai-Chi Ch’uan [Taijiquan], die Innere Kampfkunst
in Bildern und Texten
[
01] . [02] . [03] . [04] . [05]
:
Unsere Texte zum Tai-Chi
[
01] . [03] . [09] . [11] . [13] . [nn]

:
Michuan - das Taijiquan der Wudang-Berge
[
01] . [02] . [03] . [04]
:

Das Tai-Chi Ch’uan der Shaolin Schule
[
01] . [02] . [03]

die Abhandlungen über
Das Tai-Chi Ch’uan der Shaolin Schule

:
.
Pushing Hands [“tui shou”] .
:
Energie-Arbeit im Tai-Chi und den Inneren Kampfkünsten
[“Qigong/Chikung”]

[
01] . [02] . [03] . [04]
:
.
Literatur-Empfehlungen .

 

Kung-Fu
Ch’an Shaolim-Si Tao,
Kampfkunst im Tao-Chi
Schule für Kung-Fu und Tai-Chi, Qigong und Meditation
 

Tao
Meditation und Übungen
 

Ch’an/Zen
“das Sitzen üben”, wird auch “Zhuo Wang”,
“Sitzen in Vergessenheit” genannt

Das Dojo
“der Ort der Wegübungen”
 

Tai-Chi Ch'uan [ Taijiquan] - Kampfkunst und Heilgymnstik, Meditation und Philosophie

Archiv der Texte

Wenn der Geist gesammelt ist, kann er für uns
zur stärksten Kraft werden.
Konzentrations- und Meditationübungen sind
essenzielle Bestandteile unseres Unterrichtes

Text zum Ch’an . Konzentration
:
Mudras / Meditationshandgriffe
[
01] . [02] . [03]. [04] . [05] . [06] . [07]

:

Zen, Worte Großer Meister

Boddhidharma
Meister Takuan


Taiko Tentekko, Japanisches Trommeln

Seminarangebote . Neumond .


 

Kung-Fu. Bilder aus dem Tao-Chi-Dojo in Duisburg
Friederike Meditation & Konzentration, essenzielle Übungen im Qi-Gong und Tai-Chi Ch’uan.


*

Also sprach der Patriarch Lü (
Lü Dong Bin ) [02]

“Nun, was ist das geheimnisvolle Prinzip der Vollkommenen Verwirklichung.
‚vollkommen verwirklicht’, ‚vollkommen wahr’ bedeutet rein, echt und unverfälscht.
Jeder hat wahres Bewußtsein. Einmal verdreht, und schon ist es vorbei!
Jeder hat wahres Denken. Einmal verwirrt, und schon ist es verloren!
Jeder hat wahre Gefühle. Einmal aus dem Gleichgewicht, und schon ist es verfehlt!
Das ursprüngliche Bewußtsein ist wahr. Wenn es Trug wird, ist es das falsche Bewußtsein!
 Das Denken im Keim ist wahr. Wenn man plant, wird ist es das falsche Denken!
 Die innersten Gefühle sind wahr. Wenn sie eigensinnig werden,
sind es die falschen Gefühle!“
“Das ursprüngliche Bewußtsein ist das von Anfang an seiende Bewußtsein.
Das Denken im Keim ist die unterschwellige Idee und die Ahnung.
Die innersten Gefühle sind die Gefühle der ursprünglichen Wesensnatur.
Wenn in Deinem Bewußtsein wahre Gedanken und wahre Gefühle wohnen,
dann kannst Du in den Gefühlen das wahre Bewußtsein und die wahren Gedanken erblicken.
 Dann gehen von Deinem wahren Bewußtsein auch wahres Denken und von
Deinem wahren Denken auch wahre Gefühle aus. Diese Gefühle sind eine natürliche Erscheinung,
 und es gibt nicht einen Moment, in dem sie nicht die Manifestation
der Himmlichen Mechanismen sind. Also, wie könnte da ein Mensch nicht wahr sein?“

daoistische Texte aus der Schule des Urahn Lü

Worte des Ur-Ahn Lü
-
Textauswahl -

*


*

Lao-Tze, der alte Meister
Vers 17

Von großen Führern wissen wir, dass sie bestehen.
Die minderen Führer werden geliebt und gepriesen.
Noch mindere werden gefürchtet.
Die darunter liegenden werden verachtet.
Wenn das Vertrauen lückenhaft ist, dann gibt's kein Vertrauen.
Zurücktreten - darüber zu reden ist von Wert.
Vollendet Eure Aufgabe, widmet Euch ehrlicher Arbeit :
Die Hundert Familien werden sagen:
"Das ist der natürliche Weg".

Lao-Tze - das Wissen des alten Meisters -

Lao-Tze
-
das Wissen des alten Meisters -

Lao-Tze - das Wissen des alten Meisters -

*

Tao-Chi Duisburg. Der Übungsraum

.


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Tai-Chi Ch’uan
das Chinesische Schattenboxen
Kampfkunst und Heilgymnstik,
Meditation, Philosophie und Lebenspflege
 


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Meditation und Schwertkampfkünste
Geistige Kraft entwickeln durch Kampfkunst
und Meditation.
Lernen auf dem Weg der Schwertkampfkunst
 

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die Schule für

Kung-Fu und Tai-Chi , Qi-Gong und Meditation
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Texte auf diesen Seiten

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Lü Dong Bing [02] .

Lao-Tze, das Wissen des Meisters
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17] .

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Qigong ( auch Chi-Kung, Nei-Kung oder Dao-Yin genannt )

Chinesische Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation
Wege zur Entwicklung von Gleichgewicht, Harmonie und innerer Kraft

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Im Tao-Chi  pflegen wir die überlieferten Wissenschaften und Übungsmethoden
zur Regeneration und Neubelebung in Atem-, Bewegungs- und Visualisierungstechniken.

Das Geheimnis, die Kraft der Wege des Tao liegt in ihrer Einfachheit begründet.
Dies hat den Vorteil,  daß Sie das, was Sie bei uns lernen auch später ohne viel Aufwand
zu Hause oder auch unterwegs üben können
wann immer Sie wollen.

Unsere Literatur-Empfehlunngen für das Studium der
fernöstlichen Übungssysteme finden Sie

Über die Wurzeln des Chinesischen Qigong

-
hier -


Qigong - auch Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung genannt - Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation

 
Qigong
 
 
- auch Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung genannt -

ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden zur Regeneration und Neubelebung
durch Atemschule, Bewegungs- und Meditationstechniken.

 Ihr Ursprungsort ist China, das Reich der Mitte. Dort werden sie geschätzt
als Kultivierungswege der Pflege von Gleichgewicht und Harmonie,
mit dem Ziel, Langlebigkeit zu erreichen [“Yangsheng”].
 
Qigong
 
Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation
 Schulungswege zur Entwicklung innerer Kraft
 
die Übungssysteme im Unterricht des Tao-Chi
 
[
01] . [02] . [03] . [04] . [05] . [06] . [07] . [08]
 


Ocka Song
Ba Duan Jin
- die 8 Brokate -
 

der Kranich aus dem Spiel der fünf Tiere des Qigong Yangsheng
Shaolin Nei-Kung  der Unsterbliche weist den Weg  innere Übungen der Shaolin-Schule


der Kranich aus
dem Spiel der fünf Tiere
des Qigong Yangsheng
 


Shaolin Nei-Kung
“der Unsterbliche weist den Weg”
innere Übungen der Shaolin-Schule
 

Zhang Zhuang Stehmeditations-Übungen aus dem Baguazhang
Su Gu Na Xin  das Alte abwerfen, das Neue aufnehmen Reinigungs-Atemübungen aus dem Daoistischen Qigong


Zhang Zhuang
Stehmeditations-Übungen
aus dem Baguazhang
 


Tu Gu Na Xin
“das Alte abwerfen, das Neue aufnehmen”
Reinigungs-Atemübungen aus dem Daoistischen Qigong
 

Tao-Chi Kung  Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten, nach den Methoden der Kalender-Schule [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]
Tao-Chi Kung  Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten, nach den Methoden der Kalender-Schule [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]


Tao-Chi Kung
Atem- und Bewegungs-Übungen im Einklang mit den Jahreszeiten,
nach den Methoden der
Kalender-Schul e [links] und der Fünf-Elemente-Schule [rechts]
 

Der Schwarze Drache windet sich aus den Übungen des Inneren Elixiers  [Nei-Dan] der Wudang-Schule
Zehn Bambus-Stäbe Shaolin Chi-Kung, aus Da-Mo's Klassiker der Muskel- und Sehnentransformation, I-Chin-Ching


Der Schwarze Drache windet sich
aus den Übungen des “Inneren Elixiers”
[Nei-Dan] und “Wuxing Gong” der Wudang-Schule
 


“Zehn Bambus-Stäbe”
Shaolin Chi-Kung, aus Da-Mo’s
Klassiker der Muskel- und Sehnentransformation
 

Zhang Zhuang Stehmeditations-Übungen aus dem [Nei-Dan] der Wudang-Schule
Ba Duan Jin die 8 Brokateaus dem Shaolin Chi-Kung


Zhang Zhuang
Stehmeditations-Übungen
aus dem [Nei-Dan] der Wudang-Schule
 


Ba Duan Jin
die 8 Brokate
aus dem Shaolin Chi-Kung
 


die Kalligraphien

Xing” - Gleichgewicht, “Zhong” - Sammlung , “Zhong” - Mitte


        

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Tai-Chi Ch'uan, das Chinesische Schattenboxen. Kampfkunst und Meditation, Philosophie und Lebenspflege


Kalligraphie “Chi”
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das Extreme -
 


Kalligraphie “Tai
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das Höchste -
 


Kalligraphie “Ch’uan
-
der Faustkampf -
 


-
Tai-Chi Chi Ch’uan -

.
das Chinesische Schattenboxen .

Kampfkunst und Meditation, Philosophie und Lebenspflege

auf dem Photo: Heike A. Goppelt-Kuhl, Inhaberin des Tao-Chi Duisburg

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Texte . Kurse . Seminarangebote

 


Heike, Bilder aus der 64ger Form des
Wudang Michuan Taijiquan
 

Meditation und Schwertkampfkunst, Schulungswege zur Vervollkommnung von Körper, Geist und innerer Kraft



Meditation und Schwertkampfkunst

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Kalligraphien

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Hara, Übung der Mitte      

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chi [qi] muß fließen, wie das Wasser eines Brunnen



tao, der Weg

tao

té



 ching (ying), die Essenz

   “
ching”   

 chi (qi) - die Energie

   “
chi”   

 shen - der Geist

shen

yi, der konzentrierte Geist

yi

*



tu, das Element Erde

tu

shin, das Element Metall

shin

 mu, das Element Holz

   “
mu”   

 huo, das Element Feuer

   “
huo”   

 shui, das Element Wasser

shui

shen, der physische Körper ...

shen

*

Taijiquan [Tai-Chi] - das Chinesische Schattenboxen, Meditation in der Bewegung
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Wu Xing Gong, Wuxingshu, das Spiel oder die Kunst der Fünf Tiere

 
Wu Xing Gong
[ das Spiel oder die Kunst der Fünf Tiere ]
 
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Kalligraphie Long - der Drache


Kalligraphie "long"
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der Drache -
 

Kalligraphie Guan - der Kranich, Fischreiher


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Kalligraphie  Shé - die Schlange


Kalligraphie "Shé"
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