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Aus Meister Lü’s
“Geheimnis der Goldenen Blüte
”
7. Wenn wir sitzen, lassen wir unsere Augenlider sinken
und machen einen Orientierungspunkt aus.
Nun lassen wir los.
Wenn wir uns ganz loslassen, werden wir nicht gleichzeitig dazu in der Lage sein,
unseren Geist auf das Lauschen unseres Atems auszurichten.
8. Unsere Atmung sollte nicht hörbar sein; lauschen wir auf den unhörbaren Atem.
Wenn der Atem geräuschvoll ist, sind wir am Groben gebunden
und wir treten nicht ein in das Feine.
Wir sollten uns in Geduld üben und leichter werden.
Je mehr wir loslassen, desto mehr kommen wir zur Verfeinerung
und je größer die Verfeinerung, desto tiefer die innere Ruhe.
9. Schließlich nach langer Zeit,
wird ganz plötzlich selbst das Feine unterbrochen
und der wahre Atem wird erscheinen,
worauf das Wesen des Geistes wahrnehmbar sein wird.
10. Dies ist deshalb so, da wo der Geist verfeinert ist,
ist auch der Atem tief;
wenn der Geist gesammelt ist, bewegt er die Energie;
wenn die Energie gesammelt ist, bewegt sie den Geist.
Der Festigung des Geistes muss die Entwicklung der Energie vorausgehen,
da der Geist keinen Ort findet, wo er mit seiner Arbeit ansetzen kann;
die Konzentration auf die Energie wird als Ausgangspunkt benutzt.
Dies wird die Bewahrung der reinen Energie genannt.
11. Wir verstehen nicht die Bedeutung des Wortes Bewegung.
Bewegung zieht, die Fäden;
das Wort Bewegung ist eine andere Bezeichnung für Kontrolle.
Wenn wir Bewegung durch kräftiges Handeln verursachen können,
wie sollten wir dann nicht in der Lage sein,
Stille durch reine innere Ruhe zu erzeugen?
12. Die großen Weisen haben die Wechselwirkungen zwischen Geist
und Energie erkannt und haben geschickt ein Hilfsmittel
zum Nutzen der Menschen späterer Zeiten aufgestellt.
In einem alchemistischen Text heißt es,
„Die Henne umschließt das Ei und hört dabei immer geistig zu.“
Das sind die subtilsten Anweisungen.
Die Art und Weise wie eine Henne einem Ei Leben zu geben vermag,
besteht in warmer Energie;
warme Energie kann nur die Schale wärmen und nicht das Innere durchdringen,
deshalb leitet sie geistig die Energie nach innen.
Das „Zuhören“ ist zielstrebige Konzentration.
Wenn der Geist hereinkommt, kommt die Energie herein;
durch warme Energie kann die Geburt stattfinden.
13. Selbst wenn daher die Glucke von Zeit zu Zeit weggeht,
hört sie immer zu, und die Konzentration ihres Geistes ist nie unterbrochen.
Da die Konzentration des Geistes nicht unterbrochen ist,
hält auch die warme Energie Tag und Nacht an,
so kommt der Geist (spirit) zum Leben.
The Secret of the Golden Flower
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das Geheimnis der Goldenen Blume
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![chi [qi] muß fließen, wie das Wasser im Fluß ...](../../../chi-must-flow-06-900.jpg)
