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Wikipedia, die freie Enzyklopädie schreibt über
“ Qigong (auch Dao Yin und ch'i-kung genannt ist eine chinesische Meditations-,
Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist,
die auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist.
Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen,
Konzentrationsübungen und Meditationsübungen der inneren Stille.
Die Übungen dienen zur Anreicherung und Harmonisierung des Qi
und somit der Stärkung von Körper, Geist und Lebenskraft.“
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Und bei Dr. Yang, Jwing-Ming
„The Roots of Chinese Qigong“ lesen wir:
“ Qigong befaßt sich mit dem Studium unseres „Energiefeldes“ und hat
einen direkten Bezug zu unserer physischen, emotionalen,
mentalen und geistigen Gesundheit.
Sowohl in den östlichen als auch in den westlichen Geistesschulen sucht man
nach Mitteln, um die körperliche Energie positiv zu beeinflussen,
entweder indirekt über geistige und emotional wirksame Techniken
oder durch direkte Steuerung des Bewusstseins.
In den östlichen Lehrsystemen ist man sich jedoch mehr als im Westen darüber
bewusst, welchen Einfluß die Energie (Chi) auf Körper und Geist hat.
So arbeitet die TCM (Traditionelle chinesische Medizin) mit Akupunktur
und Kräuterheilkunde, mit Moxa und Qigong, um das Chi im inneren zu bewegen
und so die Organe zu kräftigen.
Im Qigong beginnst Du, ähnlich wie im Yoga mit der körperlichen Übung,
bewegst die Energie in Deinen Energiebahnen (Meridiane),
bringst Ordnung in Deine Gedanken und erreichst schließlich geistige Klarheit,
das Ziel der Meditation.“
Qigong ist demnach der Sammelbegriff für verschiedene Übungsformen,
welche ihre Anwendung finden in der Kampfkunst und der Meditation,
in der Heilkunst und der Gesundheitspflege.
Die Übungen dienen der Stärkung von Körper, Geist und Lebenskraft.
In unserer Tao-Chi Schule für Qi-Gong & Tai-Chi Ch’uan lernen Sie
* das Qigong-Yangsheng aus dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui *
* „Das Spiel der 5 Tiere“ (Wu-Chin-Hsi, Wu Xing Gong) *
* Freihandübungen der Shaolin
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sowie Handgriffe (Tui-Na, An-Mo) und traditionelle Übungsreihen aus
der daoistischen Schule im Rahmen des Tai-Chi Ch’uan-Unterrichtes.
Sie können an diesem Unterricht teilnehmen.
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![Kalligraphie des antiken Schrift-Zeichens Chi [qi] , Symbol der Energie. der Text zum Bild.](../../QI-GONG/Qigong/CHI-222.jpg "Kalligraphie des antiken Schrift-Zeichens Chi [qi] , Symbol der Energie. der Text zum Bild.")
