Der Übungsweg der Inneren Kampfkunst der alten Meister

Im Archiv 55 der alten Meister des Weges vom Berg Hua-Hu heißt es
über das Tai-Chi Ch’uan :
“.... Körperübungen, der Weg, um den natürlichen Fluß der Energie
in unserem äußeren und inneren Energie-Körper anzuregen und zu lenken...
und um Meisterschaft zu erlangen, Meisterschaft über unseren
physischen Körper, unseren Geist unsere inneren Organsysteme und –
über unser Leben und den Tod ..... “

Wie gut ist Ihr persönliches Gespür?

Können Sie Ihren Körper in all seinen Teilen spüren?

Sind Sie fähig, die Ganzheit Ihres Körpers wahrzunehmen?

Besitzen Sie ein gut ausgeprägtes Gespür für Ihre persönliche Mitte?

Fühlen Sie, wie sich die Erde unter Ihnen dreht?
Und können Sie Ihre persönliche Mitte erweitern,
um mit Ihrer eigenen Mitte in diesem Erdreich zu verwurzeln?

Haben Sie eine Wahrnehmung über Ihren eigenen Standpunkt in dieser Welt,
und stehen Sie in harmonischem Kontakt mit den Kräften,
die Ihr persönliches Leben ausmachen ?

Auf dem Übungsweg der inneren Kampfkunst, auch “chinesisches Schattenboxen” genannt,
 schulen wir über meditative Bewegungsformen das innere Gewahrsein unserer Selbst.
Als wesentliche Grundsätze kommen zur Anwendung:

Entspannungspraxis, Atempflege,
Entfaltung persönlicher Konzentrationsfähigkeit,
Koordinations-Praxis, Meditation und Imagination.
Schlüssel unserer Übungsverfahren ist die Arbeit mit und an
der Energie CHI um Innere Kraft zu erfahren,
anzuwenden und unsere persönliche Mitte zu stärken.

Der Vorteil der Inneren Kampfkünste liegt darin,
daß wir uns weiterentwickeln, ohne körperliche Kraft einzusetzen
und indem wir ohne Willensanstrengungen einen sanften WEG zur Kraft gehen.
 Alle unsere Schritte und Handlungen sind leicht,
fließend und harmonisch miteinander verbunden.
Ob wir voranschreiten oder zurückweichen –
alles ist ein freier, natürlicher Ausdruck der Ganzheit
und unserer Mitte.  
Üben Sie mit uns die Inneren Kampfkünste
zur Meisterschaft von Körper, Geist und Seele.
Lernen Sie durch Entspannungs- und Atempflege,
Konzentrations- und Bewegungsübungen,
Imagination und Meditation den Weg zu Ihrer persönliche Kraft kennen.

 
Tai-Chi Ch’uan * Meditation in der Bewegung. Ein Weg , für Herz und Verstand.

Kursangebote &  Seminare

Duisburg * Mülheim * Krefeld

Beispiele typischer Übungshandschriften
über das Chinesische Schattenboxen

*