|
seit 1988
die Schule fĂĽr
Kung-Fu und Tai-Chi, Qi-Gong
und Meditation
in Duisburg-Neudorf
Kurse . Seminare . Workshops
Willkommen auf unserer Internetpräsenz
( Browser Schrifteinstellung Courier New -1 [ Strg +/- ] )
Bilder und Texte zum
“Tao-Chi Kung”
der Atem-Schule und Energie-Arbeit
Die Wertvollsten Ăśbungen aus den Archiven der
Meister der 5-Elemente-Schule.
Gleichgewicht und Harmonie - im Einklang sein mit unserer Wahren Natur
:
“ Aus dem Daoismus stammen einige der ältesten Traditionen der Menschheit,
die sich mit der Vervollkommnung und Erneuerung von Körper, Geist und Seele beschäftigen.
Die Anhänger des Daoismus nennen Ihre Disziplin oft die "Wissenschaft der Essenz des Lebens".
Die „Wissenschaft von der Essenz“ befasst sich mit dem Geist,
die „Wissenschaft vom Leben“ widmet sich dem Körper.
Ihr Ziel ist es, das zu pflegen und zu fördern,
was sie „die Drei Schätze des Menschlichen Lebens“ nennen:
Vitalität [„Ching“]
Energie [„Chi“] und
den belebenden Geist [„Shen“]“
Thomas Cleary in seinem Vorwort zu
“Die Drei Schätze des Dao
“
Basistexte der inneren Alchemie
  
. Kalligraphien der drei Schätze .
:
Qi-Gong auch Chi-Kung genannt ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur
Harmonisierung von Körper, Geist und Innerer Kraft und beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen,
Methoden der Atem-Schule und der Energie-Arbeit
(„Kung“ [„Gong“] = Arbeit, erfolgreiches Üben, „Chi“ [„Qi“] = Energie).
Das Tao-Chi-Kung basiert auf 5 Übungs-Säulen welche jeweils einen Äußeren Aspekt [„Wei Dan“]
und Innere Aspekte [„Nei-Dan“] beinhalten.
....
02. Mit den „Übungen für jede Jahrszeit“ bewegen wir uns entlang des sogenannten aufbauen
oder nährenden Zyklus nach der Lehre der Fünf Wandlungsphasen [Fünf Elemente] durch das Jahr,
den Frühling, den Sommer, den Herbst und den Winter. Jede Jahreszeit hat ihre eigene Qualität,
Atmosphäre und Energie. Die Meister der Elementarschule wussten um die Stärken und Schwächen
der jeweiligen Zeiten. So werden z.B. im Winter spezielle Ăśbungen bevorzugt,
die die Funktionskreise des Wasser-Elementes [chinesisch „Shui“] reinigen und kräftigen;
etwa Ăśbungen fĂĽr Nieren und Blase, fĂĽr die Knochen, die Ohren etc.,
die eben dem Element Wasser unterstehen.
....
04. „Das Rad der Zeit“.
Diese Serie von 24 Ăśbungen orientiert sich an den 24 Zeit-Abschnitten des chinesischen Bauernkalenders,
„Chih“-Perioden genannt.
Jede einzelne Übung ist abgestimmt auf die sich verändernde Energiequalität in der Erd-Atmosphäre.
Bedingt durch die sich im Laufe des Jahres wandelnden, zu- und abnehmenden Kraftausstrahlungen der Sonne,
ändert sich “das Mischungsverhältnis” der sechs bioklimatischen Energien [“Liu Chi”]
(Wind, Sommerhitze, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Kälte).
Das Qigong der Meister vom Rad der Zeit arbeitet also auf der Grundlage des Solaren, oder Sonnenrhythmus
Die „24 Chih-Abschnitte“ korrespondieren u.a. mit den 24 Wirbel unserer Wirbelsäule.
Die Wirbelsäule wird als „die Himmlische Säule“ bezeichnet, und auf ihr verläuft der „Du Mai“,
das Gouverneursgefäß, welcher den Energiefluß der 6 Yang-Organe reguliert
und der auch EinfluĂź auf die psychischen Funktionen nimmt.
Zu den „24 Übungen der Meister vom Rad der Zeit“
lesen Sie hier.
....
Alle Übungen des „Tao-Chi-Kung-Übungs-Systeme“ unterstützen, korrekt ausgeführt,
innere Reinigungsprozesse, den Aufbau von Kraft und Energie.
Sie sind vorzĂĽglich als Vorbereitung fĂĽr die Meditation geeignet,
um uns den Weg in die Stille zu ebnen, und sie sind von hohem gesundheitlichem Wert [“Yangsheng”].
:
“Tao-Chi-Kung“ im Unterricht des Tao-Chi:
Die Übungen des “Tao-Chi-Kung“ sind Bestandteil unserer täglichen Kursarbeit des Qigong,
Tai-Chi und Kung-Fu.
Wir bieten auch gelegentlich Workshops und Seminare zum Thema
“Theorie und Praxis der 5 Elemente [Wandlungsphasen]” an,
sowie die Möglichkeit des Privatunterrichtes
- nach Terminabstimmung -
:
Unsere Seiten mit den Informationen und Bildern zu den Ăśbungen sind als Erinnerunghilfe
fĂĽr unsere Mitglieder konzipiert,
um das tägliche morgendliche Üben zu Hause zu unterstützen;
sie werden zu Präsentationszwecken “bei-Zeiten” freigeschaltet
.
- Bitte beachten Sie unsere diesbezĂĽglichen Hinweise -
- Danke fĂĽr Ihr Interesse -
Sie sehen auf dieser und der untergliederten Seite Aufnahmen zu unseren “Dojo-Übungen”
zur Stärkung des Erd-Elementes
[01] . [02]
Die Aufnahmen aus dem Jahr 1988
  
mit Ulli, Erika und Klaus
finden Sie
: hier :
- Danke fĂĽr Ihr Interesse -
.
Texte auf diesen Seiten:
die Klassischen Texte zum Element und zur Zeit der Erde
. LĂĽ Bu Wei, die Zeit der Erde .
[
02] . [03] . [04]
:
. Chang Po-Tuan: .
die Empfehlung zur inneren Alchemie
. [01
] . [02] . [03] . [04] .
[05] . [06] . [07]
:
die Himmelsstämme der Erde:
“wou” & “ki”
.
ĂĽber das Verwurzeln
(“Die Wurzeln des Qi-Gongs”)
:
Lao-Tze, das Wissen des Meisters
[59
]
Gedicht von Wu Cailuan
:
diese Seite wurde eingerichtet / ĂĽberarbeitet / letzte Aktualisierung:
[im FrĂĽhjahr 2002] / [12.01.2011] / [26.05.2011]
zu unserem Kursangebot
- Danke fĂĽr Ihr Interesse -
.
|
![Kalligraphie Chi [Qi] - das Zeichen fĂĽr das Symbol der Energie .](../../../../chi-red-02-222ec.jpg)
