*

Die 24 Empfehlungen des Meisters Liu Yiming



08. Wir sollten uns nicht vor harter Arbeit scheuen.

 
 

 
Übungen “tu” - zur Dojo-Zeit



Übungen “shin” - zur Herbstzeit
 
 
 
Übungen “mu” - im Frühling

 
 
Übungen “huo” - zur Sommerzeit
 
 
 
Übungen “shui” - im Winter
 
 

“Tao” heißt, ... einem Weg folgen ...
 

*

oben:
Heike auf dem Schwertseminar im Raffeldbergpark

*

Unser Geist sollte stark sein, damit wir zum Höchsten Gipfel aufsteigen können.
Wenn wir Anstrengungen und Mühen fürchten,
dann werden wir nie ein lohnenswertes Ziel
geschweige denn die Erleuchtung erreichen.

*
 

.

Lao-Tze Tao-Te King in den
“ 81 Merksätze über den Weg und die Kraft “
(31)
sagt:

Die besten Waffen können Werkzeuge des Üblen sein
und damit im Widerspruch zum Weg der Natur stehen.

Die Meister, vom Weg durchdrungen, wenden sich von diesem ab.
 Ein wahrer Führer bevorzugt die Linke und hält sie in Ehren;
Bist Du ein Meister der Waffenkünste,
dann halte im Kampf die Rechte in Ehren.

Waffen, als Werkzeuge des Üblen werden
von den Unerleuchteten benutzt.
Ist ihr Gebrauch jedoch unvermeidlich,
dann handhabt ein wahren Meister sie
 mit ruhiger Gelassenheit.

Im Sieg laß selbst keine Freude aufkommen,
denn diese Freude führt zum Sichabfinden mit der Schächterei
Wer sich abfindet mit der Schlächterei,
selten findet der Erfüllung in dieser Welt.




Lao-Tze
- das Wissen des Meisters -

Kalligraphie
“Yi ”
über das gezielte Denken

Unser Text zum Qigong

rechts:
Erika, Übung “Chih-08”,
[Vorbereitung mit Atemschule]

oben:
Heike 2002 und 2010
Variationen der Energie-Übung “Chih-08. Kleine Fülle”
unten:
Erika mit der Ausführung der Übung
Archivphoto aus dem Gründungsjahr des Tao-Chi 1988
aufgenommen im Studio von Thomas Pothmann
- Danke Tom -
 

“ das Spiel der 5 Tiere”
- der Kranich -



Das Tor zur Übung [06] unsere aktuellen Kursangebote

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Qigong, auch Chi-Kung, Dao-Yin oder Nei-Kung genannt.
Heilgymnastische Übungen aus dem alten China

Energiearbeit und Lebenspflege, Atemschule und Meditation

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Kultivierungsübungen zur Pflege von Mitte, Gleichgewicht und Harmonie.
Wege der Entwicklung innerer Kraft.

- Kursangebote im Tao-Chi -

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... seit 1988 in Duisburg-Neudorf  ...
Tao-Chi: Wege zum Ziel  - unterwegs sein mit Herz und Verstand
Erfahren Sie mehr über die Symbolik und die Praxis der
5 Elemente-Lehre der chinesischen Philosophie
und der Anwendung in unseren Tao-Lehrsystemen über die Symbole unten.
 

Shin - das Metall
 

Shui - das Wasser
 

Mu - das Holz
 

Té - innere Kraft
 

Fu - Erneuerung
 

Tu - die Erde
 

Huo - das Feuer
 

unsere Kalligraphien zu
Drache, Tiger, ... Tierstile im Kung-Fu

            

“long”         “hu”             “ shé”        “gui”           “ guan”       “pao”          “ lang”

Tierstile im Kung-Fu des Ch’an Shaolim Si Tao
der Schlangenstil                   .                      der Kranichstil
 

seit 1988
die Schule für
Tai-Chi und Kung-Fu , Qigong und Meditation
in Duisburg Neudorf


Wir begrüßen Sie auf unseren Webseiten zum

“Tao-Chi-Kung”
 
Übungen für
“die Jahreszeiten” .  “für jeden Tag”   . “Jeden Monat”   .  Meditation
[01] . [02]                                                         

die 24 geheimen Übungen aus dem
Qigong [Dao-Yin] der Meister vom Rad der Zeit

Qi-Gong auch Chi-Kung genannt ist eine alte Chinesische Kultivierungsmethode zur Harmonisierung von
 Körper, Geist und Innerer Kraft und beinhaltet Bewegungs- und Meditationsübungen,
Methoden der Atem-Schule und Energie-Arbeit.
 Die 24 Übungen dieses Tao-Chi-Kung-Systems wurden ursprünglich geheim gehalten.
Schüler lernten es durch mündliche und praktische Unterweisungen bei ihrem daoistischen Meister,
der die Kultivierungsfortschritte persönlich überwachte.
Diese Übungsmethode orientiert sich an den 24 Zeit-Abschnitten des chinesischen Bauernkalenders
 [„Chih“-Perioden].
Jede einzelne Übung beinhaltet eine energetische Abstimmung auf die sich verändernde Energiequalität
 in der Erd-Atmosphäre, “das Mischungsverhältnis” der sechs bioklimatischen Energien [“Liu Chi”]
(Wind, Sommerhitze, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Kälte).

Korrekt ausgeführt, fördern die Übungen des Tao-Chi-Kung innere Reinigungsprozesse
und den Aufbau von Kraft und Energie.
Sie sind vorzüglich als Vorbereitung für die Meditation geeignet, um uns den Weg in die Stille zu ebnen
und sind von hohem gesundheitlichem Wert [“Yangsheng”].
Regelmäßiges Üben wirkt sich darüber hinaus positiv auf die Verbesserung der Körperstruktur aus,
was wiederum die Grundlage bildet für einen optimalen Fluß des “Qi” in den Meridianen.

Sie befinden Sich hier auf der untergliederten Seite zur 08. Übung, “Kleine Fülle”
(benannt nach dem chinesischen Bauernkalender)
aus den Sommer-Archiven (Tao-Chi Kung, Übungen für die Jahreszeiten [02])

:

“Tao-Chi-Kung“ im Unterricht des Tao-Chi:

Die Übungen des “Tao-Chi-Kung“ sind Bestandteil unserer täglichen Kursarbeit des Qigong,
Tai-Chi und Kung-Fu.
Wir bieten auch gelegentlich Workshops und Seminare zum Thema
“Theorie und Praxis der 5 Elemente [Wandlungsphasen]” an,
sowie die Möglichkeit des Privatunterrichtes
- nach Terminabstimmung -

Diese Seiten sind als Erinnerungs-Stützen für unsere Mitglieder konzipiert,
um das morgendliche Üben zu Hause zu unterstützen;
sie werden zu Präsentationszwecken “bei-Zeiten” freigeschaltet

- Bitte beachten Sie unsere diesbezüglichen Hinweise -

- Danke für Ihr Interesse -

:

.


Texte auf diesen Seiten:

Über die Sommer-Zeit
[01] . [02] . [03]
.
Text zur Übung “Chih-08”:
[24.08]

:

Lao-Tze, das Wissen des Meisters
[05] . [31] . [30]

Meister Liu Yiming:
die Navigationshilfen für den Weg
[24.08 ]
(Ohne Flei... kein Prei...)

:

Monatsaktuelle Seiten

diese Seite wurde eingerichtet / neu überarbeitet / letzte Aktualisierung
[Dezember 2002] / [Oktober 2007] / [23.05.2011]

zu unserem Kursangebot

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Kalligraphie des
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Kalligraphie des
Zeichen “chi”
 

Die untergliederten Übungsseiten für Tao-Chi Mitglieder des Sommer-Rades sind
“bei-Zeiten”
freigeschaltet.
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”Tao-Chi-Kung der Sommerwochen”
 
Kultivierungs-Übungen aus dem
“Qigong”
 
Chinesische Atemschule und Heilgymnastik,
Energiearbeit und Meditation
 
Die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit
 
. Frühjahr . Sommer . Herbst . Winter .
 
oben:
- die Übung Chih-08: “Kleine Fülle” -
Darstellung aus einem Klassischen Chinesischen Übungshandbuch
 
“Tao-Chi-Kung”
 

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“Shih” - Wissen



“Wu” - Tanzen



“Neng” - Fähigkeiten

 
”Tao-Chi-Kung in der Sommerzeit”
 
Kultivierungs-Übungen aus dem
“Qigong”
 
Chinesische Atemschule und Heilgymnastik,
Energiearbeit und Meditation
 
Die 24 Kalender-Übungen der Meister vom Rad der Zeit
27. Dezember 2010, Heike im Tao-Chi Duisburg, eine Variante der Übung “Chih-08” - “die Kleine Fülle”
 
. Frühjahr . Sommer . Herbst . Winter .
 

Tao-Chi, seit 1988 die Schule für
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